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WARUM SICH ALLES SO SCHWER ANFÜHLT – 6 Wege zu mehr Leichtigkeit, wenn Du viel leistest (Folge 308)

WARUM SICH ALLES SO SCHWER ANFÜHLT – 6 Wege zu mehr Leichtigkeit, wenn Du viel leistest (Folge 308)

SELBSTBESTIMMT KANN ICH Podcast vor 1 Tag
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20:41
Du leistest viel. Du organisierst, entscheidest, kümmerst Dich um
andere und hältst ständig mehrere Bälle gleichzeitig in der Luft.
Doch irgendwann fühlt sich selbst das Einfache schwer an. Zu
viele Baustellen. Zu viele Gedanken. Zu viele Erwartungen.
Warum machen wir uns das Leben manchmal so kompliziert –
und wie kommen wir wieder in einen leichteren emotionalen
Zustand? In dieser Folge von „Selbstbestimmt
kann ich“ zeigt Dir Andreas Enrico Brell sechs
überraschende Wege, wie Du Deinen emotionalen Zustand bewusst
beeinflussen kannst. Und einige davon sind ziemlich verrückt!

️ Du wünscht Dir mehr Leichtigkeit?
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In dieser Folge 308 hörst du:

Warum sich Dein Alltag schwer anfühlt, obwohl nicht alles
schwer sein muss.

Wie eine verrückte Grimasse Deinen emotionalen Zustand
beeinflussen kann.

Warum Du aus Deinen Problemen manchmal eine Komödie machen
solltest.

Wie Du durch eine freundliche Geste für einen fremden
Menschen selbst einen schönen Moment schaffen kannst.

Warum Tanzen und Bewegung manchmal hilfreicher sind als noch
mehr Nachdenken.

Wie Du einer Deiner vielen Baustellen ganz bewusst kündigst.

Die Leichtigkeits-Brille: Drei Fragen, mit
denen Du Deinen Fokus verändern kannst.

Diese Folge ist besonders für Dich, wenn Du …

viel Verantwortung trägst – beruflich oder privat.

ständig zu viele Bälle gleichzeitig in der Luft hast.

selbständig, Unternehmer oder Führungskraft bist und kaum
abschalten kannst.

vieles erreichst, Dich aber trotzdem häufig angespannt oder
überfordert fühlst.

nicht noch mehr Theorie, sondern praktische Ideen für Deinen
Alltag möchtest.

Links zur Folge:

FEEL GOOD MATRIX

️ Kennst Du jemanden, der es gerade schwer hat oder sich
das Leben unnötig schwer macht?

Dann teile diese Folge. Vielleicht braucht dieser Mensch gerade
keine weitere Lösung, sondern einfach einen Moment
Leichtigkeit. 

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bei ProvenexpertMehr über Andreas: Dein
Weg zur Selbstbestimmung

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Mehr von Andreas findest du hier:
andreas-enrico-brell.com

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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