soeur+coeur PODCAST Archiv
53 Episoden
44 Minuten
Die erste Zeit mit Baby stellt das Leben auf den Kopf: Ideale bröckeln, Nerven reissen in Schlafmangel und Hormoncocktails, Partnerschaften ringen zwischen Windelberg und drückender Decke nach Luft. Ausserdem steht das Leben plötzlich still, die Tage ziehen sich und trotzdem bleibt die To-Do-Liste lang, länger, am längsten. Auch Stefanie Grolimund hat diese Herausforderungen am eigenen Leib erlebt, als sie Mama wurde. Als Psychotherapeutin wirft sie einen ermutigenden Blick auf diese besondere Zeit.
34 Minuten
Für Conny Guida und Katja Boss ist der Glaube ein zentraler Halt in ihrem Leben. Das möchten sie ihren Kindern weder vorenthalten noch aufdrängen, sondern authentisch vorleben. Konkret bedeutet das, die eigenen Vorstellungen und Möglichkeiten loszulassen und sich einzufügen in das, was Gott in den Kindern bewirkt. Beide haben selbst als Kinder erlebt, wie ihre Eltern ihre tiefe Sehnsucht nach Gott spürbar auslebten. Und das schliesslich ansteckte, dem Glauben und Gott auch im eigenen Leben Raum zu lassen.
49 Minuten
Rey und Joanna kennen sich von klein auf. Nachdem sie kurz nacheinander Mama wurden, stellte das ihre Freundschaft auf Probe. Sie sind anders mit den Veränderungen und Herausforderung als junge Mamas umgegangen, haben sehr unterschiedliche Kinder mit anderen Bedürfnissen. Zeitweise haben sie Themen umschifft, weil ihre Beziehung so belastet war. Heute schauen sie mit uns auf diese Zeit zurück. Und sind froh, dass ihre Freundschaft das ausgehalten hat. Sie erzählen, wie sie Familie gestalten, wie sie Konflikte lösen, Bedürfnisse jonglieren, Methoden über Bord werfen, Hilfe in Anspruch nehmen, sich selbst vertrauen.
49 Minuten
Deborah Bühlmann ist Mama von fünf Söhnen, in einer Spanne von 20 Jahren. In dieser Zeit ging sie durch Höhen und durch Tiefen, durch Schönes und Schweres, was sie als Mutter verändert hat. Sie spricht offen über ihre Erlebnisse, über Fehler in ihrer Erziehung, über Scheidung, über die Zeit als Alleinerziehende und über ihre jetzigen Herausforderungen als Patchwork-Familie. Und über ihre grösste Freude: Dass sie zu jedem Kind eine enge Beziehung lebt.
27 Minuten
Die Beziehung zum eigenen Kind durchläuft Phasen und Reifeprozesse, sowohl als Mama wie auch als Kind. Nach vielen Kämpfen fühlen sich Madeleine und ihre 15-jährige Tochter Jael heute sehr wohl in ihrer Beziehung zueinander: In dieser Folge reden sie offen über Herausforderungen, Veränderungen und ihre Erkenntnisse einerseits aus Mutterperspektive, andererseits aus Tochterperspektive. Das Wichtigste, das sie beide im Fokus behalten möchten: Immer wieder das Gespräch suchen, immer wieder in Beziehung zueinander finden. Denn beide möchten sich voneinander gesehen und gehört und geliebt fühlen. Mit allem, was sie sind und tun.
43 Minuten
Mit Stärkecoach Eva Sofia Hersberger und Schema-Pädagogin Madleine Rytz beleuchten wir in diesem Gespräch, wie bedürfnisorientierte Erziehung in ihrem Alltag konkret aussieht, wie sie Grenzen setzen, ohne zu erpressen oder zu bestrafen, und wie sie die Stärken ihrer Kinder stärken. Sie leben gemeinschaftlich in einem Haushalt, mit ingesamt 6 Kindern.
46 Minuten
Was ist "Erziehung" und brauchen wir das? Diese grundlegende Frage diskutieren wir mit Schema-Pädagogin Madeleine Rytz und Psychiater Luca Hersberger und beleuchten Stolpersteine, die sich Eltern in den Weg stellen. Ausserdem: Was braucht es, dass wir Eltern eine tragfähige Beziehung zum Kind gestalten können und wir alle emotional gesund wachsen können? Viele Mamas scheitern an ihren hohen Ansprüchen und an Erziehungsvorstellungen. "Das Scheitern – Fehler machen und eingestehen – spielt eine wichtige Rolle im Leben mit unseren Kindern", sagen beide Experten. Wie bedürfnisorientierte Erziehung gelingen kann, und welche falschen Vorstellungen sich oft dahinter verstecken, untermalen sie mit konkreten Beispielen aus ihrem persönlichen Familienalltag.
12 Minuten
Zur Feier dieses Tages veröffentliche ich hiermit die letzte Folge zur GEBURTSVORBEREITUNG. Denn ab HEUTE ist der Online-Kurs zur christlichen Geburtsvorbereitung in Würde + Kraft für dich erhältlich. https://christliche-geburtsvorbereitung.coachy.net/lp/online-kurs-christliche-geburtsvorbereitung Im Podcast geht es um die Kernbotschaft des Kurses: Geburt ist Anbetung und Hingabe. Hingabe an einen genialen Prozess, an einen guten Schöpfer, an deine weibliche Kraft und an das Leben.
54 Minuten
Überraschend stellte sich nach der Geburt der kleinen Lou eine schwere Krankheit heraus. Einige Tage später starb sie - in den Armen ihrer Mama, Sarah Gauthey. Ein Mamaherz zerbrach - und fand in den folgenden Monaten Freiheit, wie niemals zuvor. Der Trost war nicht billig. Sechs Monate nach dem Tod ihrer Tochter kann Sarah sagen: "In meinen schwierigsten Momenten, in meinem Loslassen, in meinem Hingeben, habe ich ein Stück Ewigkeit schmecken dürfen. Ich habe neue Hoffnung erlangt und neue Zuversicht." Möge dieses Gespräch auch dir neue Hoffnung und Zuversicht schenken.
47 Minuten
Sarah Keshtkaran hat bei ihrer vierten Geburt einiges anders gemacht. Nach drei Spitalgeburten entschied sie sich für eine Hausgeburt. Weil sie realisierte: Das ist nicht einfach eine weitere Geburt, sondern ein Moment, den sie ihr Leben lang in Erinnerung behält. Mit den Erfahrungen der ersten drei Geburten wusste sie genau, was sie nicht mehr wollte, und bereitete sich zum ersten Mal so richtig auf die Geburt vor. In diesem Gespräch erzählt sie uns, was ihr am meisten geholfen hat, wie ihre Hausgeburt des vierten Kindes war und warum sie sich für alle Frauen wünscht, dass man der weiblichen Intuition mehr vertraut.
46 Minuten
Fabiennes Geschichte ist unglaublich: Ihre vierte Geburt war so schnell und schmerzlos, dass sie kaum etwas spürte. Nur dank einer Vorahnung war sie trotzdem rechtzeitig im Spital. Sie wünschte sich, dass ihre Freundschaft und ihr Gespräch mit Gott sie Schritt für Schritt durch die Geburt führte, und erlebte es genau so. Fabiennes vier Geburtsgeschichten zeigen, welcher Reichtum und welche Schönheit in einer innigen Beziehung zu Gott stecken. Und wie diese Beziehung ein Weg ist, den wir Schritt für Schritt beschreiten und entfalten. Dieses Gespräch bietet dir Inspiration und Mut auf diesem Weg.
25 Minuten
Larissa schöpfte in der Schwangerschaft Hoffnung, dass ihre Geburt eine heilsame Erfahrung werden könnte. Denn ihre eigene Geburt hinterliess tiefe Wunden und eine erschütternde Unsicherheit in ihr. Tatsächlich hat sie erlebt, wie ihr Gott in dieser Not begegnete, wie er sie durch die gesamte Geburt hindurch begleitete und ihr neue Möglichkeiten eröffnete. Bist auch du unsicher, wenn du an deine Geburt denkst? War deine eigene Geburt ein schweres Erlebnis, dass dich bis heute prägt? Möchtest du die heilsame Wirkung einer Geburt besser verstehen? Dann findest du in dieser Podcastfolge viel Inspiration. Danke Larissa!
33 Minuten
Salome Guida ist dreifache Mutter, Journalistin und lebt einen mutigen und konsequenten Lebensstil als Umweltfreundin, als Veganerin und Pionierin. Sie sucht nach alternativen Wegen, und findet sie. Mit ihren drei Geburten hat sie eine Entwicklung durchgemacht und erlebte vor allem die Kraft der Einheit mit ihrem Mann während der Geburt und die Kraft ihrer eigenen Einstellung.
49 Minuten
Diese Musik lässt dich während 50 Minuten zurücklehnen, loslassen und entspannen. Sie ist von der Künstlerin Dodo Weinhaus mit der Vision geschaffen, gebärende Frauen durch ihre Geburten zu begleiten und in tiefe Verbundenheit und Vertrauen zu führen. Dodo Weinhaus drückt es in eigenen Worten aus: "Dieser Track ist ein Geschenk an EUCH. Er ist improvisiert und inspiriert - in einem Studio entstanden. Zieh dir den Kopfhörer an und tauche in eine tiefere Dimension ein. Hier ist alles möglich. Ich wünsche dir beim Hören eine tiefe Begegnung mit meinem besten Freund. Er hat mit mir den Song kreiert.(Und liebt auch DICH). Vielleicht siehst du mit deinem inneren Auge, wie die Türe sich öffnet und du den Glanz der anderen Seite wahrnehmen kannst? Wir sind bestimmt darin zu leben."
41 Minuten
Anina Ung erzählt uns in dieser ersten Geburtsgeschichte von ihren drei Geburten. Die erste erlebte sie so, wie sie es nie mehr erleben wollte. Deshalb suchte sie einen neuen Weg und fand ihn, so dass sie ihre zwei weiteren Geburten heilsam und sogar stärkend erleben durfte. Sie macht Hoffnung, auch nach schweren Erlebnissen, und zeigt auf, dass es sich lohnt, sich auf neue Wege und persönliche Veränderung einzulassen. Sie ist mutig. Sie hat sich selbst von Geburt zu Geburt besser kennen und schätzen gelernt, und geht ihrer inneren Stimme nach. Sie ist einfach inspirierend. In den kommenden Wochen hören wir hier im SOEUR + COEUR Podcast Geburtsgeschichten verschiedener Frauen. Sie zeigen, wie einzigartig jede Geburtserfahrung ist. Sie inspirieren dich dazu, deinen eigenen Weg und deine Stimme zu finden und dich vertrauensvoll danach zu richten, was für dich, dein Umfeld und deine Ressourcen stimmig ist.
