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Mama zu sein hat uns stark verändert. Das hatten wir davor schon befürchtet, aber heute schätzen wir es. Denn wir finden: Es hat uns zum Guten verändert. Mutter zu werden dehnt nicht nur unseren Bauch und Beckenboden, sondern auch unsere Seele in alle Richtungen. Und bringt unser Innerstes und Äusserstes zum Vorschein. Oft fürchten wir uns davor, was das Mamasein mit uns macht. Ob wir unkompliziert bleiben können, souverän und modern. Dieses Gespräch soll dich ermutigen, dich furchtlos auf das Mamasein einzulassen, mit Haut und Haar, und auch mit Herz! Auch wenn wir uns verändern, wie wir es uns niemals hätten vorstellen können.

Im zweiten Teil unseres Freundinnengesprächs erzählen Joanna, Ani und ich unsere Geburtsgeschichten und was wir von Geburt zu Geburt anders gemacht haben. Unsere Erfahrungen und Persönlichkeiten sind so unterschiedlich, aber trotzdem fanden wir alle drei den Weg zur Hausgeburt. Dennoch soll dieses Gespräch keine Werbung sein für eine bestimmte Art von Geburt, weil es keine «richtige» oder «falsche» Art gibt. Ich hoffe vielmehr, dass dich das Gespräch ermutigt neu zu denken, zu hinterfragen, neues Vertrauen zu fassen und deinen ganz eigenen Weg zu finden, auf dem du sichere Schritte gehen kannst. Im Gespräch erwähnen wir Ina May Gaskin und ihre inspirierenden Bücher über die Hebammenkunst in verschiedenen Kulturkreisen. Besonders ihr Buch «Die selbstbestimmte Geburt» und auch ihren TED-Talk empfehle ich dir besonders, um dir die Angst vor einer Geburt zu nehmen.

SCHWANGER! Und jetzt? Was passiert mit meinem Leben? Was mit meinem Körper? Wie schaffe ich das, möglichst souverän, unkompliziert und modern? Mit zwei inspirierenden Freundinnen und Müttern sprechen wir über diese Fragen. Ehrlich und direkt. Ani und Joanna sind zwei Frauen, die mich im Mutterwerden begleitet und inspiriert haben, die unterschiedliche Geschichten und Persönlichkeiten mitbringen, aber zu ähnlichen Schlüssen gelangen: Es geht um Beziehung, es geht um Verbindung, es geht um Vertrauen und Liebe. In den zwei kommenden Wochen folgen weitere Teile unseres Freundinnengesprächs über... - ... Teil 2: unsere Geburtserfahrungen, - ...Teil 3: wie uns das Mutterwerden verändert hat. Zum Glück. Hier geht's zu Teil 1: Die Zeit der Schwangerschaft. Leider ist die Tonqualität in diesem ersten Teil nicht ideal. Aber sie wird von Woche zu Woche besser. Versprochen.

Im zweiten Teil des Gesprächs mit meiner Hebamme Carole Lüscher nehmen wir die Vorstellung einer «guten Geburt», einer «guten Hebamme» und auch einer «guten Frau» unter die Lupe. Dabei merken wir, dass die Geburtspraxis geprägt ist von unserem Frauenbild und dem dominierenden Weiblichkeitsideal. Was heisst es, «gut» zu gebären? Und wie können Frauen, die ihre Geburten eben nicht gut oder sogar traumatisch erlebten, diese Erfahrung überschreiben?

Eine Geburt kann tiefgreifende Erfahrungen aufbrechen und heilen. Sie kann uns aber auch traumatisieren und verängstigen. Worin begründet sich diese Kraft der Geburt? Und wie kann ich sie nutzen, um freier zu leben? Mit der Hebamme Carole Lüscher von 9punkt9, dem Zentrum für Salutogenese rund um die Geburt, spreche ich über die verändernde und heilende Kraft, die in einer Geburtserfahrung liegt. Sie kann uns traumatisieren, tiefgreifende Ängste entwickeln – aber sie kann eben auch Traumas lösen, Ängste aufbrechen und unsere ältesten Prägungen überschreiben.

Wozu sollte ich mich auf eine Geburt vorbereiten? Schliesslich haben es schon Milliarden andere Frauen hinter sich gebracht. Und wir leben in einem Land mit einer herausragenden Geburtsmedizin! Ja und trotzdem nein: Es gibt so viele verschiedene Weisen, WIE wir gebären können.Und ich glaube, dass wir mit guter Vorbereitung grossen Einfluss darauf nehmen können. Natürlich nicht immer, weil jede Geburt eine Grenzerfahrung bleibt. Aber oft. Deshalb habe ich für dich vier Punkte herauskristallisiert, die mir auch in der Vorbereitung meiner dritten Geburt die wichtigsten sind.

Es könnte jederzeit soweit sein: Der Bauch platzt fast und mein drittes Kind will raus. Auch platze ich fast vor Vorfreude auf diese Themenserie «Geburt in Würde und Kraft». In diesem ersten Beitrag erzähle ich über meine Geburtserfahrungen und hoffe, dass sie dir Hoffnung schenken auf eine stärkende Geburt.