Wahrnehmungsstark - der Podcast für intuitive, empathische Menschen Archiv
122 Episoden
8 Minuten
Was passiert, wenn ich meinen Bedürfnissen keinen Raum gebe und mich immer nach anderen richte?
Besonders hochsensible Menschen kennen das Gefühl, sich gegenüber anderen immer zurücknehmen zu müssen und nicht darauf zu hören, was sie gerade brauchen, um vermeintliche Konflikte zu vermeiden - oft passiert das auch unbewusst.
Welche Gefühle stecken wirklich dahinter?
In dieser Folge erkläre ich dir, was hinter dieser Beziehungsdynamik liegt, was sie mit dir macht und wie du dieses Verhalten ändern kannst.
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www.thomasbroeker.com
Besonders hochsensible Menschen kennen das Gefühl, sich gegenüber anderen immer zurücknehmen zu müssen und nicht darauf zu hören, was sie gerade brauchen, um vermeintliche Konflikte zu vermeiden - oft passiert das auch unbewusst.
Welche Gefühle stecken wirklich dahinter?
In dieser Folge erkläre ich dir, was hinter dieser Beziehungsdynamik liegt, was sie mit dir macht und wie du dieses Verhalten ändern kannst.
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9 Minuten
Heute geht es um das Thema "Angst". Was ist das eigentlich genau... und wie kann mir dieses Wissen helfen, mit Ängsten umzugehen?
Das und einiges mehr erfährst du in dieser Folge.
Herzliche Grüße,
Thomas
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Das und einiges mehr erfährst du in dieser Folge.
Herzliche Grüße,
Thomas
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8 Minuten
Die Lösungs-Energie-Methode ist wie ein Stützrad auf dem Weg zu dir selbst.
Sie unterstützt dich dabei, spielerisch und überraschend einfach mehr zu dir selbst und deiner eigenen Wahrheit & deinem Herzen zu finden.
Sie ist für mich der schnellste Weg, um von “Problem” = angespannter Zustand = Getrenntheit = Angst
hin zu “Lösung” = entspannter Zustand = Verbundenheit = Liebe zu gelangen.
Die Methode hilft zuverlässig und erprobt bei
- Ängsten
- loslassen
- Traumata
- Blockaden
- Problemen
- offenen Fragen
- Beziehungskonflikten
- ungeklärten Situationen
- Herzens-Wünsche erfüllen
- wenn dir etwas im Leben fehlt.
Mehr erfährst du in dieser Folge und unter
www.thomasbroeker.com
Sie unterstützt dich dabei, spielerisch und überraschend einfach mehr zu dir selbst und deiner eigenen Wahrheit & deinem Herzen zu finden.
Sie ist für mich der schnellste Weg, um von “Problem” = angespannter Zustand = Getrenntheit = Angst
hin zu “Lösung” = entspannter Zustand = Verbundenheit = Liebe zu gelangen.
Die Methode hilft zuverlässig und erprobt bei
- Ängsten
- loslassen
- Traumata
- Blockaden
- Problemen
- offenen Fragen
- Beziehungskonflikten
- ungeklärten Situationen
- Herzens-Wünsche erfüllen
- wenn dir etwas im Leben fehlt.
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10 Minuten
Ich freue mich riesig - denn mein neues Angebot für empathische Menschen, die ein glückliches und bewusstes Leben führen wollen, ist gestartet: Das Authentic Empowerment Network.
Worum es geht, was es mit der Zertifizierung auf sich hat, welche Selbstcoaching-Tools du lernst, welche Onlinekurse enthalten sind, erfährst du hier:
www.thomasbroeker.com/aen.
Ich würde mich sehr freuen, wenn du dabei bist!
Herzliche Grüße,
Thomas
Worum es geht, was es mit der Zertifizierung auf sich hat, welche Selbstcoaching-Tools du lernst, welche Onlinekurse enthalten sind, erfährst du hier:
www.thomasbroeker.com/aen.
Ich würde mich sehr freuen, wenn du dabei bist!
Herzliche Grüße,
Thomas
9 Minuten
Viele Hochsensible Menschen kennen die Situation, sich schnell zu erschöpfen. Im Video stelle ich dir vor, warum Hochsensible schneller erschöpfen, wie du damit umgehen kannst und was du tun kannst, um mehr Energie zu haben.
Mehr auf
www.hochsensibilitaet.net
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4 Minuten
Wann hast du DICH das letzte Mal gefeiert?
Meine Erfahrung mit "zelebrieren, was ich erreicht habe"
und wie es mein Leben bereichert teile ich im Video.
Was willst du noch nachholen, das du noch nicht gefeiert hast?
Ich freue mich auf deinen Kommentar! :)
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Meine Erfahrung mit "zelebrieren, was ich erreicht habe"
und wie es mein Leben bereichert teile ich im Video.
Was willst du noch nachholen, das du noch nicht gefeiert hast?
Ich freue mich auf deinen Kommentar! :)
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4 Minuten
Gefühle annehmen bzw. zulassen - ist bei positiven Gefühlen meistens kein Problem.
Bei negativen Gefühlen sieht es dagegen schon ganz anders aus: die wollen wir oft nicht haben und versuchen, sie wegzudrängen, um sie so loszuwerden. Warum das aber nicht funktioniert und was du z.B. stattdessen für einfache Tools anwenden kannst, damit die Gefühle von ganz alleine gehen, erfährst du in dieser Folge.
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www.thomasbroeker.com
Bei negativen Gefühlen sieht es dagegen schon ganz anders aus: die wollen wir oft nicht haben und versuchen, sie wegzudrängen, um sie so loszuwerden. Warum das aber nicht funktioniert und was du z.B. stattdessen für einfache Tools anwenden kannst, damit die Gefühle von ganz alleine gehen, erfährst du in dieser Folge.
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6 Minuten
Es ist viel passiert, seit ich diesen Youtube-Kanal gestartet habe.
Deswegen möchte ich mich in diesem Video vorstellen und einen Einblick in meine Arbeit geben.
Schön, dass du da bist!
Alles Weitere findest du auf:
www.thomasbroeker.com
Deswegen möchte ich mich in diesem Video vorstellen und einen Einblick in meine Arbeit geben.
Schön, dass du da bist!
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3 Minuten
Willkommen zur heutigen Folge!
Heute habe ich eine kleine Anekdote für dich zum Thema "Wie werde ich schlechte Angewohnheiten los?"
So simpel wie sie ist, hat sie mir doch einige Erkenntnis gebracht - vielleicht hilft sie dir auch.
Ich bin gespannt, von deinen Erfahrungen in den Kommentaren zu lesen.
Herzliche Grüße, diesmal aus dem warmen Wohnzimmer,
Thomas
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Heute habe ich eine kleine Anekdote für dich zum Thema "Wie werde ich schlechte Angewohnheiten los?"
So simpel wie sie ist, hat sie mir doch einige Erkenntnis gebracht - vielleicht hilft sie dir auch.
Ich bin gespannt, von deinen Erfahrungen in den Kommentaren zu lesen.
Herzliche Grüße, diesmal aus dem warmen Wohnzimmer,
Thomas
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5 Minuten
Viele kennen die SMART-Methode zum Setzen von Zielen.
Für mich hat sie nie funktioniert.. im Gegenteil, sie hat nur für viel Frustration und Stress geführt.
In der Folge heute stelle ich dir einen Ansatz vor, mit dem du dir erreichbare Ziele setzen kannst und dich auf den Fortschritt statt auf das Endziel fokussierst. Dadurch fokussierst du dich auf etwas, das du tatsächlich beeinflussen kannst, statt auf dem Endziel, dass sich deine Kontrolle entzieht.
So macht Ziele setzen Spaß, weil du deine Ziele tatsächlich erreichen kannst.. und das motiviert dich weiter. :)
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Für mich hat sie nie funktioniert.. im Gegenteil, sie hat nur für viel Frustration und Stress geführt.
In der Folge heute stelle ich dir einen Ansatz vor, mit dem du dir erreichbare Ziele setzen kannst und dich auf den Fortschritt statt auf das Endziel fokussierst. Dadurch fokussierst du dich auf etwas, das du tatsächlich beeinflussen kannst, statt auf dem Endziel, dass sich deine Kontrolle entzieht.
So macht Ziele setzen Spaß, weil du deine Ziele tatsächlich erreichen kannst.. und das motiviert dich weiter. :)
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7 Minuten
Im Video teile ich,
warum ich nichts von Neujahrsvorsätzen halte
und was ich stattdessen mache (eine kleine schöne Sache).
https://www.thomasbroeker.com
warum ich nichts von Neujahrsvorsätzen halte
und was ich stattdessen mache (eine kleine schöne Sache).
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37 Minuten
Martin Herzberg ist "der deutsche Ludovico Einaudi" und füllt bei seinen Konzerten z.B. die Philharmonie in Berlin.
Ich spreche mit ihm über das Leben als professioneller Musiker, wie man seinen eigenen Weg geht und warum es leichter ist, als man denkt.
In dieser Folge erwähne ich eine wundervolle, einfache Methode für alle, die an einem Tag Klavier spielen lernen wollen - hier ist eine Reihe kostenloser Ausschnitte davon:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLgZlj54rXpHfPFqsxFAb2CxmiECYRBWEJ
Und hier findest du Martins wundervolle Musik:
https://www.youtube.com/user/LiederDerNacht
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Ich spreche mit ihm über das Leben als professioneller Musiker, wie man seinen eigenen Weg geht und warum es leichter ist, als man denkt.
In dieser Folge erwähne ich eine wundervolle, einfache Methode für alle, die an einem Tag Klavier spielen lernen wollen - hier ist eine Reihe kostenloser Ausschnitte davon:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLgZlj54rXpHfPFqsxFAb2CxmiECYRBWEJ
Und hier findest du Martins wundervolle Musik:
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