Frauthentisch Podcast Archiv
109 Episoden
1 Stunde 14 Minuten
Mit Internet-Legende (Autorin, Bloggerin von Mamalismus, Influencerin oder kurz Freiberufliche) Priska Lachmann unterhalte ich mich über Scham, Schuld, Erniedrigung und Peinlichkeit und wie man die vier unterscheidet. Es geht ausserdem um Mom-Guilt, Identität und Jahresmottos, die sich mit Scham beschäftigen. Ausserdem: Wusstet ihr, dass schon das Wort Scham alleine Scham auslöst. Deswegen nicht auf die Scham hören und die aktuelle Folge unbedingt trotzdem hören.
Priska ist eine inspirierende Frau, die viel zu sagen hat und ich habe dieses Gespräch sehr genossen.
Weitere Infos zur Folge unter www.frauthentisch.com
Priska ist eine inspirierende Frau, die viel zu sagen hat und ich habe dieses Gespräch sehr genossen.
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60 Minuten
Langeweile, Enttäuschung, Erwartungen, Bereuen, Entmutigung, Resignation, Frustration… oh so viele negative Gefühle in diesem Kapitel von "Atlas of the Heart". Negativ ist eigentlich falsch, mein Psychologin Angela Schmidt, unangenehm wäre passender und weniger wertend.
Sie spricht aus eigener Erfahrung und der mit Klienten mit mir über Erwartungen, die Probleme, die entstehen, wenn diese unausgedrückt und nicht wahrgenommen bleiben. Der Begriff, den Brene Brown prägt von "Painting done" spielt hier eine grosse Rolle. Kann ich den anderen Personen meine Erwartungen ausmalen.
Damit man nicht krank wird, müssen diese unangenehmen Gefühle adressiert werden - wie, darüber sprechen wir in dieser Folge.
Weitere Infos auf www.frauthentisch.com
Sie spricht aus eigener Erfahrung und der mit Klienten mit mir über Erwartungen, die Probleme, die entstehen, wenn diese unausgedrückt und nicht wahrgenommen bleiben. Der Begriff, den Brene Brown prägt von "Painting done" spielt hier eine grosse Rolle. Kann ich den anderen Personen meine Erwartungen ausmalen.
Damit man nicht krank wird, müssen diese unangenehmen Gefühle adressiert werden - wie, darüber sprechen wir in dieser Folge.
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46 Minuten
Elisabeth Schoft, Autorin von Leiten auf weiblich, hat einen Gefühle-Kurs besucht. Weil sie merkte, dass sie sich gar nicht erlaubte, wütend zu sein. Mit mit, Simea, die schon mal richtig wütend werden kann, spricht sie über das, was sie dort gelernt hat, über primäre und sekundäre Gefühle und Brenes wunderbare Äusserung, dass Wut meist ein Indikator für eine ganze Menge darunter liegender Gefühle sein kann. Welche das sein können, erfahrt ihr in der heutigen Folge. Ausserdem machen wir uns Gedanken darüber, warum Wut gesellschaftlich anerkannter ist, was Gefühle am Arbeitsplatz zu suchen haben, wie man Situationen neu bewerten lernen muss und vieles mehr.
Unser Sponsor ist Campus WE, ein Arbeitszweig für Frauen von Campus für Christus Schweiz. Aktuelles Programm: Das Halbzeitprogramm für Frauen 40+ - Infos unter www.champus-we.ch/angebote/halbzeitprogramm.
Zu den Shownotes geht es unter www.frauthentisch.com/shownotes
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56 Minuten
Mein heutige Gesprächspartnerin Anna nimmt uns mit hinein in eine prägende und klärende Zeit in ihrem Leben. Nach dem Auffliegen einer Affäre lernten sie und ihr Mann unglaublich wertvolle Lektionen über Liebe – die als Paar und die Liebe Gottes. Was passiert, wenn dann noch Vergebung, Licht und Aufarbeitung in verfahrene Situationen kommt, erzählt sie uns hier. Fast alle Gefühle aus Brene Browns Kapitel Atlas of the heart places weg go when the heart is open können wir kurz beleuchten und besser verstehen. Eine ganz ehrliche und tiefgehende Folge mit einer Frau, die ihren Weg aus der Scheinwelt hinter einer Fassade ins Licht gemacht hat und macht.
Places we go when the heart is open umfasst Liebe, Lieblosigkeit, Heartbreak, Vertrauen, Betrug, Abwehr, Flooding, Verletzung.
Das Buch Atlas of the Heart von Brene Brown ist ein wichtiges Buch, das wir besprechen. Hole es dir doch beim Buchhändler deines Vertrauens.
Infos zum Halbzeitprogramm unter www.campus-we.ch/angebote/halbzeitprogramm
Weitere Infos bei den Shownotes www.frauthentisch.com/shownotes
Melde dich zu meinem Frauthentisch Newsletter an: www.frauthentisch.com
Places we go when the heart is open umfasst Liebe, Lieblosigkeit, Heartbreak, Vertrauen, Betrug, Abwehr, Flooding, Verletzung.
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1 Stunde
*Triggerwarnung: Totgeburt/Fehlgeburt* Lena K. 35, hat etwas erlebt, das für viele der Albtraum ist – sie hat 6 Fehl- bzw. Totgeburten durchgemacht. In dieser rauen, ehrlichen, traurigen Folge nimmt sie uns mit in den Umgang mit Trauer. Sie hat nämlich mehrere Fehlgeburten, wie sie im Nachhinein findet, nicht gut gehandelt. Sie hat einfach so weiter gemacht. Ist über ihre Gefühle hinweggegangen. Die letzte Totgeburt in diesem Jahr hat sie bewusst anders gestaltet. Und von diesem Bewussten Herangehen, sich spüren, auf sich hören können wir eine Menge lernen. Zusätzlich nimmt sie uns mit hinein in die Fragen, die man Trauenden oft nicht wagt zu stellen – und klärt auch auf, dass es eben eigenltlich gerade wichtig wäre, diese zu fragen.
Weitere Infos und Empfehlungen in den Shownotes auf frauthentisch.com/shownotes
Zum empfohlenen Halbzeitprogramm geht es hier: campus-we.ch/angebote/halbzeitprogramm
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1 Stunde 7 Minuten
In dieser Folge lernt ihr meinen geliebten Buchclub kennen, mit dem ich das Buch Atlas of the heart von Brene Brown Kapitel für Kapitel durchgeackert habe. Vier Buch-Spezialistinnen, könnte man sagen. Die heutige Folge beschäftigt sich gleich mit Gefühlen, die man nicht so gerne zugibt: Einsamkeit, der Wunsch, dazu zu gehören und was eigentlich der Unterschied vom Dazugehören und rein passen ist. Die tiefe Sehnsucht in uns, gesehen und angenommen zu sein, Verletzlichkeit, Scham und Selbstannahme sind ein wichtiger Teil dieser Folge. Uns hat die gemeinsame Reise geprägt und herausgefordert und unglaublich bereichert. Etwas von dieser Bereicherung soll in dieser Folge an Euch Hörer:innen weitergegeben werden.
Gefühle, die uns begleiten, wenn wir nach Verbindung zu anderen suchen: Dazugehören, Hineinpassen, Verbundenheit, Entfremdung Unsicherheit, Unsichtbarkeit und Einsamkeit.
zu den Shownotes: https://www.frauthentisch.com/general-5
Gefühle, die uns begleiten, wenn wir nach Verbindung zu anderen suchen: Dazugehören, Hineinpassen, Verbundenheit, Entfremdung Unsicherheit, Unsichtbarkeit und Einsamkeit.
zu den Shownotes: https://www.frauthentisch.com/general-5
34 Minuten
Mit Gefühlen wurde in der Christenheit nicht immer gut umgegangen. Zu oft sind sogenannte negative Gefühle verleugnet worden und man lebt eine Art christliche Selbstoptimierung. In der Auseinandersetzung mit Brene Browns neustem Buch «Atlas of the heart» vollen wir den Gefühlen und dem, was sie uns offenbaren wollen, auf den Grund gehen.
Im Einstieg erzählt mein Buchclub von Erfahrungen, die sie mit Gott gemacht haben, als sie ihm voller Gefühle begegnet sind – und wie er mit diesen Gefühlen umgegangen ist. Spoiler – er kann mehr als gut mit der ganzen Bandbreite unserer Gefühle umgehen.
Sei dabei, wenn jede Woche eine neue Folge erscheint. Infos zur Folge unter www.frauthentisch.com/shownotes
Im Einstieg erzählt mein Buchclub von Erfahrungen, die sie mit Gott gemacht haben, als sie ihm voller Gefühle begegnet sind – und wie er mit diesen Gefühlen umgegangen ist. Spoiler – er kann mehr als gut mit der ganzen Bandbreite unserer Gefühle umgehen.
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22 Minuten
Wenn man voll in der Berufung lebt, ist dann alles easy?
Nope.
Habe ich gerade neu gemerkt.
Auch wenn man weiss, dass man am richtigen Platz ist, können Selbstzweifel quälen, Dinge schwer fallen und man muss noch die ein oder andere Stadt einnehmen.
Dort kann einem das biblische Prinzip des Manna helfen: Von Gott jeden Tag das erbitten, was man für genau diesen (und keinen anderen) Tag braucht. Und Gott als grossartigen Versorger erleben.
Zum Ende der Berufungsserie eine Mini-Folge allein. Enjoy.
Zu den im Podcast genannten Links, Apps etc. geht es auf www.frauthentisch.com/shownotes
Nope.
Habe ich gerade neu gemerkt.
Auch wenn man weiss, dass man am richtigen Platz ist, können Selbstzweifel quälen, Dinge schwer fallen und man muss noch die ein oder andere Stadt einnehmen.
Dort kann einem das biblische Prinzip des Manna helfen: Von Gott jeden Tag das erbitten, was man für genau diesen (und keinen anderen) Tag braucht. Und Gott als grossartigen Versorger erleben.
Zum Ende der Berufungsserie eine Mini-Folge allein. Enjoy.
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41 Minuten
Heike engagiert sich für Faire Fashion, die in den Slums von Indien prodzuiert wird und so in einem so genannten "Freedom Business" Frauen hilft, in besseren Umständen zu leben und zu arbeiten. Denn als sie vor 8 Jahren erfuhr, dass noch über 40 Millionen Menschen in der Sklaverei leben, beschloss sie, dass es an der Zeit ist, einen Unterschied zu machen.
Über Kurse und Studieren erfuhr sie mehr über die Missstände dieser Welt und begann bei Made in Freedom zu arbeiten. Heike nimmt uns ganz natürlich mit hinein in ihren Weg und ihre Erkenntnisse und teilt ihr Feuer und Hoffnung, dass eines der grössten Slum-Viertel Indiens eines Tages ein schöner Ort ist und dass bis 2030 Sklaverei abgeschafft ist. Was Jesaja 58,6 und unser Leben miteinander verknüpft hört ihr in dieser Folge, die sich sozialer Gerechtigkeit widmet.
Weitere Infos und sämtliche Quellen findet ihr unter www.frauthentisch.com/shownotes. Dieser Podcast ist powered by Campus WE, einem Arbeitszweig von Campus für Christus Schweiz.
Über Kurse und Studieren erfuhr sie mehr über die Missstände dieser Welt und begann bei Made in Freedom zu arbeiten. Heike nimmt uns ganz natürlich mit hinein in ihren Weg und ihre Erkenntnisse und teilt ihr Feuer und Hoffnung, dass eines der grössten Slum-Viertel Indiens eines Tages ein schöner Ort ist und dass bis 2030 Sklaverei abgeschafft ist. Was Jesaja 58,6 und unser Leben miteinander verknüpft hört ihr in dieser Folge, die sich sozialer Gerechtigkeit widmet.
Weitere Infos und sämtliche Quellen findet ihr unter www.frauthentisch.com/shownotes. Dieser Podcast ist powered by Campus WE, einem Arbeitszweig von Campus für Christus Schweiz.
38 Minuten
Geli, 30, ist es schon immer wichtig gewesen, zu helfen und dazu zu sorgen, dass es Menschen besser geht. Deswegen hat sie die Ausbildung als Krankenschwester gemacht. Sie liebt viele Aspekte ihres Berufes, besonders Momente, wo sie ihren Glauben in den Beruf bringen kann. In den letzten Jahren ist das Arbeiten als Krankenschwester aber immer schwieriger geworden und hat sich immer mehr vom Menschen weg bewegt.
Was Roboter, die zudecken oder Klatschen für Pflegekräfte in der Pandemie mit ihr machen und wie sie einerseits Werbung machen, aber andererseits auch klar die Schwierigkeiten sieht und ob sie sich vorstellen kann, in dem Beruf alt zu werden, erfahrt ihr in dieser Folge.
Berufung leben ist nämlich - suprise!! - nicht nur immer locker-flockig oder einfach.
Weitere Infos unter www.frauthentisch.com./shownotes Dieser Podcast ist powered by Campus WE, einem Arbeitszweig von Campus für Christus Schweiz.
Was Roboter, die zudecken oder Klatschen für Pflegekräfte in der Pandemie mit ihr machen und wie sie einerseits Werbung machen, aber andererseits auch klar die Schwierigkeiten sieht und ob sie sich vorstellen kann, in dem Beruf alt zu werden, erfahrt ihr in dieser Folge.
Berufung leben ist nämlich - suprise!! - nicht nur immer locker-flockig oder einfach.
Weitere Infos unter www.frauthentisch.com./shownotes Dieser Podcast ist powered by Campus WE, einem Arbeitszweig von Campus für Christus Schweiz.
42 Minuten
Marion Ziegler-Jung, 57, arbeitet als Wirtschafsförderin der Stadt Lörrach und als ich sie um ein Interview bat, war sie ganz überrascht, dass ich ihren Beruf als ihre Berufung verstand. Im Gespräch merkten wir, das wir da vielleicht gar nicht so falsch lagen - denn sie hat das Gefühl, dass sie an dem Ort, wo sie arbeitet, all das, was sie ausmacht nicht nur einbringen kann, sondern auch ein Licht sein kann und christliche Werte leben.
Dieses etwas andere Interview soll zeigen, dass Berufung nicht immer etwas mit einer Frage von Gott zu tun hat (wie z.B. in der Folge 10), sondern dass wir manchmal Berufung leben, einfach weil wir dort sind, wo wir sind.
Nebenher dürfen wir von Marions spannendem Alltag zwischen Administration und Unternehmern hören und ihre Freuden und Herausforderungen kennen lernen.
Weitere Infos unter www.frauthentisch.com. Dieser Podcast ist powered by Campus WE, einem Arbeitszweig von Campus für Christus Schweiz.
Dieses etwas andere Interview soll zeigen, dass Berufung nicht immer etwas mit einer Frage von Gott zu tun hat (wie z.B. in der Folge 10), sondern dass wir manchmal Berufung leben, einfach weil wir dort sind, wo wir sind.
Nebenher dürfen wir von Marions spannendem Alltag zwischen Administration und Unternehmern hören und ihre Freuden und Herausforderungen kennen lernen.
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51 Minuten
Christina Wüthrich, 30, fängt einen Monat nach mir bei Campus für Christus an und wird dort im Arbeitszwei Agape einen neuen Bereich zum Thema Menschenhandel aufbauen. Dieses Thema begleitet sie, seitdem sie sehr jung ist und sie hat mit einem Studium in Sozialer Arbeit die Grundlage gelegt und ist im Ehrenamt mit Frauen in der Prostitution in Berührung gekommen. Sie hat für die Frauen eine echte Liebe entwickelt und wünscht sich, dass gegen diese moderne Sklaverei etwas getan wird.
Wie soziale Gerechtigkeit ihr Herzensthema wurde und was die Schwierigkeiten, Herausforderungen und Hindernisse, aber auch die schönen Momente sind erzählt sie in diesem Podcast.
Weitere Infos und auch Updates zu Christinas Arbeit findet ihr auf der Homepage www.frauthentisch.com/shownotes
Wie soziale Gerechtigkeit ihr Herzensthema wurde und was die Schwierigkeiten, Herausforderungen und Hindernisse, aber auch die schönen Momente sind erzählt sie in diesem Podcast.
Weitere Infos und auch Updates zu Christinas Arbeit findet ihr auf der Homepage www.frauthentisch.com/shownotes
49 Minuten
Stennie Studio ist ein wunderschöner Grafikshop mit christlichen Materialien von Kalendern, Postkarten über Zeitschriften und viel viel mehr. Die Inhaberin und das kreative Mastermind dahinter ist Stefanie Krehl, 31. Mit ihr unterhalte ich mich über Entrepreneurship und Selbständigkeit, die bei ihr direkt nach dem Abitur losging und ihren spannenden Weg als Autodidaktin in verschiedenen Bereichen. Sie spricht offen davon, dass es wichtig ist, Dinge loszulassen, um Neue beginnen zu können, über den Weg, der schon ein bisschen das Ziel ist und Kunst, die bei Leuten auf dem Klo hängt. Man kann sich von ihrem Feuer und ihrer Begeisterung nur anstecken lassen und ich bin sicher, aus diesem Zoom Talk nimmt jede etwas mit, egal wie kreativ sie selbst ist.
Ich entschuldige mich für den Sound - ich habe in der Heat des Gesprächs nicht gemerkt, dass ich an das Mikro gekommen bin. Ich gelobe Besserung!
Weitere Infos zu Stennei unter www.frauthentisch.com/shownotes
Zum angesprochenen Young Leaders Jahreskurs geht es hier: https://www.campus-we.ch/youngleaders-22-23/
Ich entschuldige mich für den Sound - ich habe in der Heat des Gesprächs nicht gemerkt, dass ich an das Mikro gekommen bin. Ich gelobe Besserung!
Weitere Infos zu Stennei unter www.frauthentisch.com/shownotes
Zum angesprochenen Young Leaders Jahreskurs geht es hier: https://www.campus-we.ch/youngleaders-22-23/
43 Minuten
Judith Kolze, 45, inspiriert uns heute mit ihrer Geschichte, wie sie in ihre Berufung kam.
Über Gabentest, Eindrücke, diesen folgen und Dinge ernst nehmen und ausprobieren kam Judith in ihre Berufung. Sie hat sich ständig weiterentwickelt und dabei wirklich tolle Dinge erlebt. Im Moment arbeitet sie mit schwerst behinderten Familien und bringt dort Gottes Liebe hin.
Was das alles mit Bildern von Ohren zu tun hat, hört ihr in dieser lehrreichen Folge, die so viel Impulse für unseren Alltag geben kann.
Über Gabentest, Eindrücke, diesen folgen und Dinge ernst nehmen und ausprobieren kam Judith in ihre Berufung. Sie hat sich ständig weiterentwickelt und dabei wirklich tolle Dinge erlebt. Im Moment arbeitet sie mit schwerst behinderten Familien und bringt dort Gottes Liebe hin.
Was das alles mit Bildern von Ohren zu tun hat, hört ihr in dieser lehrreichen Folge, die so viel Impulse für unseren Alltag geben kann.
41 Minuten
Worship und Anbetung oder Musik in Kirchen ist ein häufiges Einsatzgebiet für Frauen. Delia Wüthrich, 21, ist eine davon und sie erzählt uns in dieser Folge viele wichtige Details, wie sie diese Berufung lebt. Es geht um Gabe und Kenntnis bzw. Können, wie man eine Gemeinde mitnimmt, gute Vorbereitung und um wen es eigentlich geht, wenn man diese Berufung lebt.
Wir, die im Worship geleiteten, bzw. das Publikum oder die Mitmachenden, machen uns über viele Dinge, die im Hintergrund passieren wenig oder keine Gedanken und deswegen finde ich es wichtig, dass wir uns da mit hinein nehmen lassen von denen, die da an erster Front stehen und prägen sollen.
Weitere Infos auf www.frauthentisch.com/shownotes
Zum im Podcast genannten Programm für junge Frauen Young Leaders und zum We Explore Weekend über Berufung geht es hier: www.campus-we.ch
Wir, die im Worship geleiteten, bzw. das Publikum oder die Mitmachenden, machen uns über viele Dinge, die im Hintergrund passieren wenig oder keine Gedanken und deswegen finde ich es wichtig, dass wir uns da mit hinein nehmen lassen von denen, die da an erster Front stehen und prägen sollen.
Weitere Infos auf www.frauthentisch.com/shownotes
Zum im Podcast genannten Programm für junge Frauen Young Leaders und zum We Explore Weekend über Berufung geht es hier: www.campus-we.ch
