*gefühlswelt 6*: von unausgesprochenen erwartungen, unangenehmen gefühlen und pokerfaces (places we go when things don’t go as planned)

Langeweile, Enttäuschung, Erwartungen, Bereuen, Entmutigung,
Resignation, Frustration… oh so viele negative Gefühle in diesem
Kapitel von "Atlas of the Heart". Negativ ist eigentlich falsch,
mein Psychologin Angela Schmidt, unangenehm wäre passender und
weniger wertend. 


Sie spricht aus eigener Erfahrung und der mit Klienten mit mir
über Erwartungen, die Probleme, die entstehen, wenn diese
unausgedrückt und nicht wahrgenommen bleiben. Der Begriff, den
Brene Brown prägt von "Painting done" spielt hier eine grosse
Rolle. Kann ich den anderen Personen meine Erwartungen
ausmalen. 


Damit man nicht krank wird, müssen diese unangenehmen Gefühle
adressiert werden - wie, darüber sprechen wir in dieser
Folge. 





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