Podcaster
Episoden
50 Minuten
Kennst du Situation, in denen du daran denkst, dass du nicht gesund
bist, nicht fit bist, krank wirst oder vielleicht eine
schlimme Krankheit hast - in der heutigen Folge beschreibe ich dir
Aktivitäten, die dich sofort gesünder fühlen lassen können....
01.04.2022
1 Stunde 12 Minuten
Proteine oder Eiweißstoffe sind unentbehrlich für das
Aufrechterhalten von Körpersubstanz, die einem ständigen Auf- und
Abbau unterliegt. Wir brauchen sie für das Blut, für Muskeln,
Organe und Zellen. Eiweiße steuern diverse Prozesse, ua. den
Stoffwe...
47 Minuten
In dieser Folge beschreibe ich dir, wie ein idealer Ernährungstag
aussieht, wenn du abnehmen oder schlank bleiben möchtest und deine
Gesundheit fördern willst. -Ich erkläre dir, was der
Blutzuckerspiegel damit zu tun hat -Welche Bausteine die einzeln...
44 Minuten
Fühlst du dich momentan überfordert mit der Lockdownsituation?
Sprich damit, Kinderbetreuung, evt. Homeschooling, Quarantäne,
Haushalt, Job, … unter einen Hut zu bringen. Falls ja, bist du
nicht alleine damit und oft wirkt sich diese Überforderung in...
43 Minuten
In meinen Podcast erfährst du, wie du deine Familie und dich gesund
ernähren kannst und warum das wichtig ist. Außerdem gibt es immer
wieder einfache und unkomplizierte Rezepte und Kochtipps So
wie heute - Ich habe eine echte Powerfrau interviewt. -...
Über diesen Podcast
Gesunde Ernährung leicht verständlich und vor allem inspirativ an
die Frau zu bringen ist meine Vision. Warum? Unser Leben ist
kostbar. Es ist ein Wunder. Es ist ein Privileg. Das erkennt man
spätestens, wenn man ein Kind bekommt. Mit meiner Arbeit inspiriere
ich ganz besonders Mütter dazu, hochwertige Speisen, ohne großen
Zeitaufwand, selbst zuzubereiten. Gesundheit ist unser wertvollstes
Gut. Deshalb ist es meine Herzensangelegenheit, Möglichkeiten
aufzuzeigen, die eigene Gesundheit in die Hand zu nehmen. Es
erwarten dich wertvolle Informationen von ExpertInnen und
inspirierende, unkomplizierte Tipps aus meiner Küche, die dich vor
Leichtigkeit zum Tanzen bringen. So wunderbar, dass du hier bist.
Weil Gesundheit wertvoll ist. Deine Vera Gefällt dir der Podcast?
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