Rosaceafrei Archiv

Rosacea ist nicht deine Schuld – und du bist nicht allein

Du hast alles versucht: deine Ernährung umgestellt, unzählige Cremes getestet und zahllose Tipps aus dem Internet ausprobiert – und trotzdem kämpfst du weiter mit Rötungen, Brennen und Unsicherheit?

Ich verstehe dich nur zu gut, denn ich war genau an diesem Punkt. Doch es gibt einen Weg, der funktioniert – und er beginnt mit Verständnis, individueller Pflege und einem neuen Blick auf deine Hautgesundheit.

In dieser Folge erzähle ich dir von meinem persönlichen Weg mit Rosacea und warum Standardlösungen oft nicht helfen. Ich teile mit dir erste Schritte, die du sofort umsetzen kannst, und zeige dir, wie mein Mentoring-Programm dich dabei unterstützt, deine Haut besser zu verstehen und endlich Erleichterung zu finden.

Deine Haut, dein Tempo – kein starrer Plan, sondern echte Hilfe zur Selbsthilfe.

Gemeinsam finden wir eine Pflegeroutine, die wirklich zu dir passt.

Mit 30 Jahren Erfahrung an meiner Seite.



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In diesem Podcast erzählt Natalie ihre inspirierende Geschichte: Wie sie ihre Rosacea mit unserer bewährten 4-Säulen-Methode endlich in den Griff bekommen hat. Nach vielen Herausforderungen konnte sie eine sichtbare Verbesserung ihrer Haut erreichen. Erfahre, welche Schritte ihr geholfen haben und wie auch du deine Haut nachhaltig stärken kannst. Authentisch, ehrlich und voller wertvoller Tipps!

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Hast du genug von Rötungen und Unsicherheiten wegen deinem Hautbild?

In der neuesten Folge von Rosaceafrei erzählt Christa Stöckl, wie sie es geschafft hat, ihre Rosacea zu kontrollieren und ihre persönlichen Ziele zu erreichen – trotz eines vollgepackten Alltags mit Kindern, Beruf und Bauernhof.

️ Mit meiner 4-Säulen-Methode hat Christa Schritt für Schritt:

ihre perfekte Pflegeroutine gefunden,

durch individuell abgestimmte Ernährungspläne Leichtigkeit in ihren Alltag gebracht,

gelernt, ihren Lifestyle nachhaltig zu optimieren,

und endlich ihre innere Balance gefunden.

Lass dich von ihrer Geschichte inspirieren und erfahre, wie auch du die Kontrolle über deine Haut und dein Leben zurückgewinnen kannst.

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Das kennst du sicher auch! Wir werden von Bildern, Erfahrungen oder Emotionen gesteuert und wiederholen ständig unsere alten Muster.

Doch diese kannst du mit einer wirkungsvollen Technik unterbrechen und in neue Gedanken und Emotionen umwandeln. Mein Gast, Manuela Lieberherr spricht über die Bewältigung alter Glaubenssätze durch die einfache Hypnomeditationsmethode.

Dieser sanfte und effektive Weg hilft dabei, sich seiner unbewussten Handlungen bewusst zu werden und aufzulösen.

Hier geht es zu Manuela: https://www.instagram.com/mcoaching_goodlife?igsh=enIzbXppOGlzb3ls&utm_source=qr

Entdecken Sie die transformative Welt von Manuela Lieberherr | Goodlife Coaching & Hypnose. Meine einfühlsame Begleitung auf dem Weg zu innerer Harmonie

Quelle: Manuela Lieberherrhttps://search.app/ptVsnjhu71cg3C9y9



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Du schaffst es nicht, das die auf dich abgestimmte Ernährung in deinen Alltag zu integrieren weil dein Berufsalltag zu stressig ist oder weil deine Famillie es nicht zulässt? Magdalena berichtet in dieser neuen Folge von meinem Podcast Rosaceafrei wie sie es geschafft hat trotz ihres anspruchsvollen Berufs und ihrer Wanderung auf dem Jakobsweg die Ernährung und Pflegeroutine zu integrieren. ⁠⁠ Kostenloses Tiefenanalyse-Gespräch für eine reine und wunderschöne Haut!⁠⁠



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Heute tauchen wir in ein wichtiges Thema ein: Darmgesundheit und ihre Auswirkungen auf Rosacea. Wusstest du, dass dein Darm und deine Haut eng miteinander verbunden sind? Wir sprechen über: Wie deine Darmflora deine Haut beeinflusst Was genau hinter dem Begriff Leaky Gut steckt Praktische Tipps, um deinen Darm zu stärken und Entzündungen zu reduzieren Wenn du deine Rosacea von innen heraus unterstützen möchtest, ist diese Folge genau das Richtige für dich!

VITA von Morganna:

Morganna Wagner ist Orthomolekulare Vitalstoffberaterin mit fundierter Expertise in ganzheitlicher Gesundheit. Derzeit befindet sie sich in der Ausbildung zur Heilpraktikerin, um ihre Kenntnisse im Bereich der naturheilkundlichen Medizin weiter zu vertiefen.

Morgannas Instagram

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In dieser Episode tauchen wir tief in die faszinierende Verbindung zwischen Hautgesundheit und emotionalen Belastungen ein. Gemeinsam mit Selina Vogt beleuchten wir, wie Traumata und psychische Herausforderungen Hautkrankheiten wie Rosacea beeinflussen können – und warum wahre Heilung oft im Inneren beginnt. Selina teilt ihr Wissen darüber, wie Emotionen und Hautreaktionen zusammenhängen, und gibt Einblicke in nachhaltige Wege, Körper und Seele in Einklang zu bringen. Themen dieser Folge: Der Einfluss von Traumata auf die Haut Die komplexe Beziehung zwischen Emotionen und Hautreaktionen Ganzheitliche Ansätze für Heilung und Wohlbefinden Diese Episode ist ein Must-Listen für alle, die ihre Haut nicht nur oberflächlich pflegen, sondern die Wurzeln des Problems erkennen möchten. VITA von Selina Vogt:

Hallo, ich bin Selina Vogt. Mein Psychologie Studium habe ich mit einem Master of Science in klinischer Psychologie und Neurowissenschaften abgeschlossen. Neben Tätigkeiten in einem Kinderheim in Bayern und mehrjähriger Erfahrung als Psychologin in einer psychosomatischen Fachklinik in der Ortenau, unterrichte ich seit über 15 Jahren traumasensibles Yoga. Ich biete Retreats und Seminare an, in welchen sich traumasensibles Yoga und Psychologie vereinen. Ich habe die 5-jährige Ausbildung zur psychologischen Psychotherapeutin mit dem Schwerpunkt Verhaltenstherapie absolviert und die staatliche Prüfung bestanden. Ich bin außerdem Buch-Autorin und als Heilpraktikerin für Psychotherapie für alternative Behandlungsmethoden zugelassen. Seit 2017 arbeite ich in eigener psychologischer Praxis mit einem traumasensiblen Schwerpunkt.

Mehr Infos unter: www.selinavogt.de

Instagram: @selinavogt_psychologin

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Mit Rosacea zu leben, war keine Option für meine liebe Klientin Soléne! Nachdem ihr Arzt ihr gesagt hatte, sie solle die Hautkrankheit akzeptieren, wollte sie die Rötungen und Unreinheiten im Gesicht nicht länger hinnehmen. Soléne war überzeugt: Es gibt eine Lösung! Entschlossen suchte sie nach einem starken Coach an ihrer Seite, der ihr dabei helfen konnte, ihr Hautproblem ganzheitlich zu lösen. Durch meinen Podcast "Rosaceafrei" wurde sie auf mich aufmerksam und machte sich auf den Weg zu ihrer jetzt wunderschönen und rötungsfreien Haut. Das Ergebnis begeistert sie jeden Tag aufs Neue – der Blick in den Spiegel erfüllt sie mit Freude. Sie hat es nicht nur geschafft, ihre Haut in Balance zu bringen, sondern konnte den neu erlernten Lifestyle auch auf ihre Familie übertragen. Dieser Erfolg erfüllt mich mit so viel Stolz! Danke für diesen wundervollen Weg, liebe Soléne, und dir jetzt viel Freude beim Reinhören in diese inspirierende Episode.



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In dieser Episode bespreche ich mit dir einen der gängige Ernährungsmythen, die Rosacea-Betroffene oft frustrieren. Ein zentraler Fehler, den viele machen, ist der Glaube, dass der Verzicht auf Scharfe Gewürze ein Verbesserung der Rosacea verspricht. Ich erkläre dir, warum es Sinn macht ein Ernährungstagebuch zu führen und warum eine gesunde, physiologische Ernährung von innen heraus für nachhaltige Verbesserungen sorgt. Wir thematisieren auch häufige Zweifel: Kann deine Ernährung wirklich helfen? Wie kannst du den Weg zur Besserung allein meistern? Und was ist, wenn es bei dir nicht funktioniert? Mit Studien und Erfolgsgeschichten zeige ich dir, dass Ernährung einen großen Einfluss auf deine Haut hat, auch wenn die Ergebnisse Zeit benötigen. Darüber hinaus räumen wir mit Mythen auf, wie dem Glauben, dass scharfe Speisen grundsätzlich gemieden werden müssen oder dass Rosacea unheilbar ist. Jeder Körper reagiert anders, und es ist wichtig, deine individuellen Trigger zu identifizieren. Praktische Tipps und Strategien helfen dir, deine Ernährung schrittweise anzupassen. Ich empfehle, ein Lebensmitteljournal zu führen, antientzündliche Lebensmittel in deinen Alltag zu integrieren und kleine, nachhaltige Routinen zu entwickeln. Ich stelle dir nützliche Tools vor, wie Kräutertees, die entzündungshemmend wirken und den Stoffwechsel entlasten. Diese Episode bietet dir nicht nur wertvolle Informationen, sondern ermutigt dich auch, deine eigene Reise zur Hautgesundheit anzugehen und die Bedeutung von Ernährung nicht zu unterschätzen. Kostenloses Tiefenanalyse-Gespräch für eine reine und wunderschöne Haut!



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Erfahrungsbericht meiner Kundin mit unserer holistischen 1:1 Coaching Rosaceafrei - 4 Säulen Mehthode Christine berichtet, dass sie viele Produkte und Medikamente ausprobiert hat, aber nichts langfristig geholfen hat. Durch das holistische Rosaceafrei-Coaching hat sie eine ganzheitliche Methode kennengelernt, die neben Hautpflege auch Ernährung, Stressbewältigung und innere Balance berücksichtigt.

Sie fühlte sich erstmals verstanden und erkannte, wie eng ihr Lebensstil mit ihrer Hautgesundheit verknüpft ist. Mit der Zeit beruhigte sich ihre Haut und die Rötungen gingen zurück. Zusätzlich zu ihrer Hautveränderung fühlt sie sich nun insgesamt wohler, gelassener und selbstbewusster. // About Christine Ich bin Christine, 46, Beziehungsberaterin für Frauen in unglücklichen Beziehungen. Meinen Account findest du hier. Wenn du Fragen hast zum Hautthema, dann komm super gern auf mich zu. Ich freu mich auf dich.

https://www.instagram.com/die_gluecksmacherin/



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Ich spreche mit Teresa darüber, warum es uns so schwer fällt sich selbst wirklich wahrzunehmen und zu lieben. Wenn wir beginnen, uns mit uns selbst auseinanderzusetzen, können wir unser Inneres - auch unsere Haut verändern. Selbstliebe bedeutet, sich selbst zu aktzepieren und vor allem ins Handeln zu kommen. Es geht darum, ein Vorbild zu sein - für sich selbst aber auch für andere. Denn wenn du deine Gefühle und Emotionen bewusst wahrnimmst, deine eigenen Bedürfnisse befriedigst, strahlt es auch deine Haut nach außen aus. Über Teresa: Mit über 12 Jahren Erfahrung als Selbstliebe-Coachin und Mentorin unterstützt sie Frauen dabei, mentale Gesundheit und innere Stärke zu entwickeln, da sie überzeugt ist, dass Selbstliebe der Schlüssel zu einem erfüllten Leben ist und sich positiv auf die Haut auswirkt. In ihren Coachings zeigt sie, wie Selbstannahme nicht nur das emotionale Wohlbefinden stärkt, sondern auch die Hautgesundheit verbessert, und freut sich darauf, in diesem Podcast darüber zu sprechen.

Zu Teresa:

https://www.instagram.com/teresa.mavridis/

www.herzkompass-coaching.de



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Markus Grimm spricht über die Stoffwechselhormone wie Insulin, Schilddrüsenhormone und Cortisol in Bezug auf die Hautgesundheit und warum Hautprobleme wie Rosacea häufig in Verbindung mit hormonellen Schwankungen auftreten. Kostenloses Stoffwechsel Freebie für dich: https://www.elkeblidon.de/stoffwechsel/ Markus Grimm ist ein erfahrener Heilpraktiker und Unternehmer mit über 18 Jahren im Gesundheitsbereich, spezialisiert auf ganzheitliche Hormon- und Schilddrüsentherapie. Als Buchautor und Geschäftsführer der healthy balance GmbH hat er über 20.000 Patienten begleitet und innovative Ausbildungen sowie ein Ernährungskonzept entwickelt, das bereits über 30.000 Menschen geholfen hat. Er ist zudem ein gefragter Referent und Ausbilder in der Erwachsenenfortbildung. Hier geht es zu Markus: https://naturheilzentrum-alstertal.de/



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Obwohl die Bekämpfung der Demodex-Milben ein wichtiger Teil der Rosazea-Behandlung sein kann, ist es entscheidend, die Haut ganzheitlich zu betrachten. Rosazea ist eine komplexe Erkrankung, die von vielen Faktoren beeinflusst wird – darunter Genetik, Umwelt, Ernährung und der allgemeine Gesundheitszustand. Hier sind einige Schritte, die du in deine ganzheitliche Hautpflege einbinden können.



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Rasieren oder Wachsen bei Rosaceahaut ist möglich, aber nur mit der richtigen Vorbereitung der Haut! Beides kann eine Herausforderung sein und die Haut reizen.

Welche Schritte notwendig sind, damit auf der Haut keine Entzündungen entstehen und du ohne Reizung die Haut wachst oder rasierst, erkläre ich dir Step für Step in meinem Podcast Rosaceafrei!

Schreib mir deine persönlichen Erfahrungen in die Kommentare.

Deine Elke



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