Rosaceafrei Archiv

Als Karoline zu uns kam, war sie sowohl seelisch als auch körperlich sehr erschöpft. Rosacea hatte nicht nur ihre Haut belastet, sondern auch ihr Vertrauen in ihren eigenen Körper, ihr Wohlbefinden und ihre innere Stärke. Dann begann sie ihre Reise mit unserem Rosacea-Coaching. Schritt für Schritt gewann Karoline wieder Kontrolle über ihre Gesundheit zurück. Sie lernte ihren Körper verstehen, ihre Bedürfnisse wahrzunehmen und ihrem eigenen Rythmus zu folgen. Mit jedem kleinen Erfolg wuchs ihre Stärke - mental wie körperlich. Sie fand zurück zu mehr Ruhe, Gesundheit und zu mehr Vertrauen in sich selbst. Vor allem zu einem Gefühl emotionaler Stärke und Stabilität, das ihr lange gefehlt hatte. Heute steht Karoline hier als starke, gesunde und emotional gefestigte Frau, die wieder strahlt - und zwar nicht trotz ihrer Rosacea, sondern weil sie gelernt hat, auf sich zu hören, für sich einzustehen und ihrer Heilung Raum zu geben. Wir könnten nicht stolzer auf sie sein. Danke, liebe Karoline, dass wir dich begleiten durften. Du bist eine Inspiration.

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Die wahren Ursachen der Roscea erkennen und Hautprobleme für immer lösen. Was ist Rosacea und woran erkennt man sie wirklich? Diese Folge ist so wichtig... den Rosacea wird noch immer viel zu oft übersehen oder falsch eingeschätzt Viele denken,: "Das sind halt rote Wangen". Aber Rosacea ist viel mehr und oft spürt man die Entzündung lange bevor man sie sieht. In dieser Folge spreche ich darüber, was Rosacea wirklich ist, welche Symtome auftreten und woran du du erkennst, ob deine Rötungen mehr sind als "empfindliche Haut". Vor allem auch, warum so viele Betroffene jahrelang im Dunkeln tappen. Die sichtbaren Anzeichen ernst zu nehmen und Signale erkennen ist der erste Schritt in die richtige Richtung. Ich erkläre dir, was in deiner Haut passiert und gebe dir die Klarheit die du brauchst um dich nicht mehr nur mit Vermutungen zufriedenzugeben.

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In dieser wichtigen Folge von ROSACEA FREI spreche ich darüber, warum Rosacea so oft übersehen oder falsch gedeutet wird – und wie du die Erkrankung wirklich erkennst. Viele denken bei Rosacea nur an „rote Wangen“. Doch Rosacea ist eine entzündliche Hauterkrankung, die sich oft tief im Inneren bemerkbar macht, lange bevor sich sichtbare Symptome zeigen.Du erfährst:was Rosacea wirklich ist wie typische Symptome aussehen woran du erkennst, ob deine Rötungen mehr bedeuten als empfindliche Haut warum so viele Betroffene jahrelang im Dunkeln tappenRosacea zeigt sich u. a. durch Flushs, Brennen, sichtbare Äderchen, Hitzegefühl, Pusteln, Schwellungen und extreme Reaktivität auf äußere Reize.Ich teile außerdem einen persönlichen Einblick: Meine Mutter und meine Schwester lebten mit Rosacea, und ich selbst mit Neurodermitis und hormoneller Akne. Ich kenne das Gefühl von Unsicherheit, Scham und Kontrollverlust – und genau deshalb möchte ich dir heute Klarheit schenken.Diese Folge ist für dich, wenn du: endlich verstehen willst, was in deiner Haut passiert wissen möchtest, ob deine Rötungen Rosacea sein könnten dich nicht länger mit Vermutungen zufriedengeben willst deinen Körper und deine Haut wieder lesen lernen möchtestLiebevoll, einfach erklärt und für alle, die sich einen sicheren Raum zum Verstehen wünschen.Du bist nicht allein. Und du kannst lernen, deine Haut zu verstehen.

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In dieser besonderen Podcastfolge spreche ich über ein Thema, das mich persönlich tief geprägt hat: Rosacea – und die wahren Ursachen dahinter.

Doch es geht um mehr als Hautprobleme. Ich nehme dich mit auf meinen Weg durch Neurodermitis, hormonelle Akne und die Erfahrungen meiner Familie mit Rosacea – und zeige dir, wie all das zu meinem Buch und zu meiner 4-Säulen-Methode geführt hat.

Du erfährst:

Was Rosacea-Haut wirklich braucht

Welche Lebensmittel Entzündungen fördern – und welche sie beruhigen

Warum echte Hautheilung im Darm beginnt

Wie Lifestyle, Emotionen & Stressregulation die Haut nachhaltig verändern

Diese Folge ist für dich, wenn du:

endlich die Ursache statt nur die Symptome verstehen möchtest

deine Haut langfristig beruhigen willst

bereit bist, tiefer zu gehen und echte Zusammenhänge zu erkennen

einen ehrlichen Einblick in mein Buch und meine persönliche Heilungsreise möchtest

Ich teile offen, nah und lösungsorientiert – damit du wieder Vertrauen in deinen Körper und deine Haut findest.

Wenn du Rosacea wirklich verstehen willst, ist diese Folge ein Muss.

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Die Wechseljahre sind für viele Rosacea-Betroffene eine besonders schwierige Zeit. Durch hormonelle Veränderungen verschlechtert sich das Hautbild häufig: Die Haut wird dünner, empfindlicher und reagiert stärker auf Trigger. Viele Betroffene leiden darunter noch mehr als zuvor – körperlich und emotional.In dieser Podcastfolge spreche ich mit dir über 4 entscheidende Dinge, die du unbedingt beachten solltest, wenn du in den Wechseljahren bist und Rosacea hast. Du erfährst, warum sich deine Haut jetzt verändert, welche Fehler du vermeiden solltest und wie du deine Haut in dieser besonderen Lebensphase bestmöglich unterstützen kannst.Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören.Deine Elke

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Du willst endlich verstehen, wie du deine Rosacea ganzheitlich in den Griff bekommst – ohne Wundermittel oder leere Versprechen? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich.

Ich teile mit dir mein bewährtes 4-Schritte-System, das dir hilft, deine Haut von innen und außen zu unterstützen:

Eine Pflegeroutine, die wirklich funktioniert

Entgiftung, die deinen Körper stärkt

Ernährung, die von innen heilt

Darmgesundheit als Schlüssel zur Balance

Es geht um Hilfe zur Selbsthilfe – darum, deinen Körper Schritt für Schritt zurück in die Balance zu bringen.

Denn du hast es verdient, dich in deiner Haut wieder wohlzufühlen.

Zum Rosacea Rebellion Webinar

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Selbstliebe & Rosacea in Beziehungen

Rosacea kann sichtbar sein – doch sie nimmt dir nichts von deinem Wert.

Wenn du dich selbst annimmst, strahlst du eine Stärke aus, die jede Beziehung bereichert.

Selbstliebe bedeutet: Dich selbst, so wie du bist wertzuschätzen und anzunehmen. Es bedeutet auch, deine Bedürfnisse ernst zu nehmen und dir Fürsorge zu schenken. Hannah Stroppel berichtet über Ihre Erfahrungen mit den Thema Selbstliebe und auch ihre persönliche Entwicklung innerhalb ihrer Beziehung. Ein sehr offener und wertvoller Podcast - unbedingt reinhören.

Deine Elke

Zu Hannah:

Hannah Stroppel

Life Trust Coach ausgebildet 2021 von Veit Lindau

2021-2024 Selbstständig als Coachin in Bereich Selbstliebe und Selbstwert

Ab Ende Septmber 2025 biete ich limitierte Plätze für eine Einzelbegleitung an.

Kontaktmöglichkeiten:

Mail: H-stroppel@t-online.de

WhatsApp:

160 180 2455

Instagram

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Rosacea ganzheitlich verstehen – raus aus dem Endlos-Kreislauf von Cremes & Antibiotika

Viele Betroffene kennen es: neue Creme, neue Hoffnung – und doch kehrt die Rosacea zurück. Der Grund? Wir behandeln oft nur die Symptome, nicht die Ursachen.

In dieser Podcastfolge erfährst du:

Warum klassische Hauttherapien allein nicht ausreichen

Die 4 Säulen, die wirklich Einfluss auf Rosacea haben (Hautpflege, Ernährung, Darm, Lifestyle)

Wie du mit einem einfachen 4-Wochen-Plan den ersten Schritt zu echter Heilung gehst

Was die Wissenschaft über Naturheilkunde und Rosacea sagt

Ich zeige dir, wie du deine Hautprobleme endlich ganzheitlich angehst – und warum weniger oft mehr ist.

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Kristins Erfolgsgeschichte: Neue Haut, neues Selbstvertrauen

Mit der Diagnose Rosacea begann für Kristin eine herausfordernde Reise. Rötungen, Unreinheiten und ständiges Unwohlsein belasteten sie – doch sie gab nicht auf.

Durch eine ganzheitliche Methode fand sie zurück zu Hautbalance und innerer Stärke. Ernährung, Stressreduktion und Selbstliebe waren dabei der Schlüssel.

Heute strahlt Kristin von innen und außen – ein echtes Vorbild für Transformation und Heilung.

Du bist nicht allein auf deinem Weg. Es gibt Lösungen. Es gibt Hoffnung.

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Trotz Ernährungsumstellung noch immer Hautprobleme?

In dieser Folge spreche ich darüber, warum eine „gesunde Ernährung“ nicht automatisch das Richtige für dich und deine Haut ist – vor allem bei Rosacea.

Ich zeige dir, warum ein personalisierter Ernährungsansatz so entscheidend ist und wie du herausfindest, welche Nahrungsmittel wirklich zu deinem individuellen Stoffwechsel passen – statt deine Entzündungen sogar noch zu verschlimmern.

Du erfährst, welche Ernährungsformen problematisch sein können und was du stattdessen brauchst, um deine Haut zu beruhigen.

Viel Freude beim Hören – und denk dran: Deine Ernährung darf zu dir passen.

Deine Elke



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Was, wenn deine Energie, deine Stimme und dein Stresslevel davon abhängt? In dieser neuen Podcast-Folge spreche ich mit Atemexpertin Katja Graumann und das unterschätzte Power-Tool: DEIN ATEM. - warum du beim Atmen nicht nur überleben, sondern performen kannst. - Wie du im Alltag dein Stresslevel mit einfachen Techniken in den Griff bekommen kannst - wie du es schaffst verborgene Emotionen durch Atmung zu regulieren und warum Katjas Atemtechnik ein absoluter Gamechanger ist.

Zu Katja:

Breathwork Kickstart Kurs - dein Einstieg in die Kraft der Atmung

Meine Website mit mehr Infos zu SMT-Breathwork und meinen Angeboten

Alle Infos zur Ausbildung zum SMT Breathwork Leiter und R.E.L.E.A.S.E. Coach

Instagram

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In dieser bewegenden Episode sprechen wir mit Dennis Del Tiglio über die oft unterschätzte Verbindung zwischen Hautgesundheit und emotionalem Wohlbefinden. Gemeinsam beleuchten wir, wie Stress, innere Konflikte und tief verwurzelte Glaubenssätze Hauterkrankungen wie Rosacea verstärken können – und warum echte Heilung oft im Inneren beginnt.

Dennis bringt nicht nur fundiertes Wissen mit, sondern auch ganzheitliche Ansätze, um Körper und Seele wieder in Balance zu bringen.

Dich erwartet:

Wie Stress die Haut beeinflusst

Der Zusammenhang zwischen Emotionen und Hautreaktionen

Ganzheitliche Wege zu mehr Wohlbefinden und gesunder Haut

Diese Folge ist für alle, die verstehen wollen, dass Hautpflege mehr ist als Cremes und Seren – und dass Heilung oft dort beginnt, wo wir sie am wenigsten vermuten.



> Hier geht es zu Dennis Del Tiglio

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Schau dir an, was in nur 4 Monaten möglich ist!

Julia hat es geschafft - und du kannst es auch!

Keine oberflächlichen Lösungen, keine endlosen Cremes, die nichts bringen. Sondern ein systematischer Plan, der an die WAHREN Ursachen geht.

4 Monate. Schritt für Schritt. Mit klarem Fokus auf das, was wirklich zählt: Körper UND Haut in Balance bringen.

Julias Transformation ist nicht nur äußerlich sichtbar - sie strahlt von innen heraus! Diese Energie, diese Lebensfreude, diese Zuversicht. DAS ist es, was passiert, wenn du endlich den richtigen Weg gehst.

Hör dir ihre ganze Geschichte in meinem Podcast "Rosaceafrei" an - und lass dich inspirieren von dem, was möglich ist, wenn du bereit bist, ALLES zu geben für deine Gesundheit.

Deine Haut ist nicht dein Schicksal. Deine Rosacea ist nicht für immer.

Du hast die Macht, alles zu verändern! Schreib mir in die Kommentare "Rosaceafrei" und ich sende dir den Link zu einem persönlichen Gespräch mit mir. Deine Elke

Was ist DEIN erster Schritt heute?

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https://www.elkeblidon.de/rosacea/

Vielleicht wurde dir gesagt: „Mit Rosacea muss man leben.“

Das kann frustrierend sein – und betont die scheinbare Hilflosigkeit.

Möglicherweise hast du schon vieles ausprobiert:

Cremes, Salben, Medikamente

den Verzicht auf bestimmte Lebensmittel

…und trotzdem bleibt das Gefühl: Die wahre Ursache liegt im Dunkeln.

Genau hier möchte ich dich abholen.

Du musst dich nicht mit einer Diagnose abfinden.

Es gibt immer Wege, deine Haut und Gesundheit positiv zu beeinflussen – und zwar auf deine ganz persönliche Weise.

️ In dieser Podcastfolge von Rosaceafrei möchte ich dir Mut machen.

Ich zeige dir, wie es möglich ist, deine Gesundheit selbstbestimmt in die Hand zu nehmen –

und dass wahre Veränderung entsteht, wenn wir beginnen, unseren Körper wirklich zu verstehen.

Viel Spaß beim Zuhören!

Deine Elke

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