Rosaceafrei Archiv
110 Episoden
11 Minuten
In dieser Episode dreht sich alles um den Einfluss des Stoffwechsels auf unsere Haut – ein Thema, das für alle Rosacea-Betroffenen unglaublich wichtig ist.
Was erwartet dich?
Wie der Stoffwechsel die Hautgesundheit beeinflusst
Tipps für eine entzündungshemmende Ernährung
Die Rolle der Darmgesundheit
Personalisierte Kosmetikprodukte für Rosacea-Haut
Teile diese Episode gerne mit anderen Betroffenen und lasst uns gemeinsam den Weg zu einer rosaceafreien Haut gehen! ️
Melde dich zur Rosacea Live Challenge für deine Pflegeroutine an!
Findet am 20.06.2024, 19 Uhr statt.
Jetzt kostenfrei anmelden!
https://www.elkeblidon.de/rosacea-pflege/
Du willst endlich eine reine und wunderschöne Haut? Einfach kontaktieren und kostenloses Beratungsgespräch vereinbaren!
> Hier geht's zum kostenlosen Beratungsgespräch mit mir!
Was erwartet dich?
Wie der Stoffwechsel die Hautgesundheit beeinflusst
Tipps für eine entzündungshemmende Ernährung
Die Rolle der Darmgesundheit
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14 Minuten
Viele Kosmetikprodukte enthalten schädliche Inhaltsstoffe wie Schwermetalle, Lösungsmittel und Talkum, die besonders bei Rosacea die empfindliche Haut um die Augen reizen können.
Schwermetalle wie Nickel und Blei, oft in geringen Mengen in Kosmetika, können allergische Reaktionen und Hautirritationen verursachen. Lösungsmittel in Make-up-Produkten können die Haut austrocknen und Entzündungen fördern. Talkum, ein häufiger Füllstoff, kann ebenfalls Reizungen hervorrufen und ist möglicherweise mit Asbest kontaminiert. Für Rosacea-Betroffene ist es wichtig, hypoallergene und parfümfreie Produkte zu wählen, die frei von Schwermetallen, Lösungsmitteln und Talkum sind. Weniger ist oft mehr: Setzen Sie auf hochwertige, gut verträgliche Kosmetik, um Ihre Haut zu schützen und Irritationen zu vermeiden.
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Schwermetalle wie Nickel und Blei, oft in geringen Mengen in Kosmetika, können allergische Reaktionen und Hautirritationen verursachen. Lösungsmittel in Make-up-Produkten können die Haut austrocknen und Entzündungen fördern. Talkum, ein häufiger Füllstoff, kann ebenfalls Reizungen hervorrufen und ist möglicherweise mit Asbest kontaminiert. Für Rosacea-Betroffene ist es wichtig, hypoallergene und parfümfreie Produkte zu wählen, die frei von Schwermetallen, Lösungsmitteln und Talkum sind. Weniger ist oft mehr: Setzen Sie auf hochwertige, gut verträgliche Kosmetik, um Ihre Haut zu schützen und Irritationen zu vermeiden.
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14 Minuten
Erfahre von Sandra Reiter alles über den perfekten Sonnenschutz bei Rosaceahaut! In diesem 2. Teil unserer Podcastfolge zum Thema LSF erklärt sie die Vorteile von mineralischem Sonnenschutz, Anwendungstipps sowie Produktempfehlungen. Wenn du mehr über die perfekte Pflegeroutine deines Rosaceatyps erfahren möchtest, lade ich dich jetzt ein zu unserem ersten und einzigen Pflegeroutine-ZOOMinar am 20.06.24 um 19.00 Uhr. Da die Plätze begrenzt sind, melde dich gerne direkt mit dem Link an: https://www.elkeblidon.de/rosacea-pflege/
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20 Minuten
Beim Thema Sonnenschutz herrscht eine große Unsicherheit bei vielen Rosacea Betroffenen! Sandra Reiter von Careconcept und ich möchten aufklären und dir die Unterschiede von physikalischem Sonnenenschutz und chemischen Sonnenschutz genau erklären.
Ausserdem sprechen wir darüber, warum ein LSF50 bei der Rosacea Haut negative Auswirkungen hat und welche Rolle Vitamin D für eine geunde Haut einnimmt.
ANKÜNDIGUNG: Wir starten am 20.06.24 um 19.00 Uhr die erste und einzige Rosacea Pflegeroutine-Challenge bei der ich in meinem kostenlosen ZOOminar über die Irrtümer der Pflege bei Rosacea und die richtige Pflegestrategie für die Rosaceahaut spreche. Die Plätze sind begrenzt, also melde dich schnell an und klicke auf den Link:
Zum ZOOMinar anmelden
Deine Elke
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Ausserdem sprechen wir darüber, warum ein LSF50 bei der Rosacea Haut negative Auswirkungen hat und welche Rolle Vitamin D für eine geunde Haut einnimmt.
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Deine Elke
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22 Minuten
Dein Hautarzt hat bei dir Rosacea diagnostiziert, aber du weißt weder von welchem Typ du betroffen bist oder welche Pflege du konkret nehmen sollst.
Fakt ist: Rosacea ist eine sehr komplexe Hauterkrankung, und jeder Typ erfordert einen speziellen Ansatz.
Das Problem: Viele Menschen setzen an der falschen Stellschraube an, weil sie nicht genau wissen, mit welchem Rosacea Typ sie es bei sich zu tun haben. Aber was wäre, wenn du endlich Klarheit darüber bekommen könntest, wenn du genau verstehen würdest, wie dein Rosacea Typ genau identifiziert werden und pflegetechnisch angegangen werden kann.
Dies und mehr erfährst du in dieser Folge meines Podcasts Rosaceafrei. Übrigens, am 20.06.24 um 19 Uhr findet die erste, kostenlose Live-Rosacea Pflegechallenge mit mir statt.
Wenn du einen der begehrten Plätze sichern möchtest, dann melde dich hier an: https://www.elkeblidon.de/rosacea-pflege/
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Fakt ist: Rosacea ist eine sehr komplexe Hauterkrankung, und jeder Typ erfordert einen speziellen Ansatz.
Das Problem: Viele Menschen setzen an der falschen Stellschraube an, weil sie nicht genau wissen, mit welchem Rosacea Typ sie es bei sich zu tun haben. Aber was wäre, wenn du endlich Klarheit darüber bekommen könntest, wenn du genau verstehen würdest, wie dein Rosacea Typ genau identifiziert werden und pflegetechnisch angegangen werden kann.
Dies und mehr erfährst du in dieser Folge meines Podcasts Rosaceafrei. Übrigens, am 20.06.24 um 19 Uhr findet die erste, kostenlose Live-Rosacea Pflegechallenge mit mir statt.
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18 Minuten
Ein tiefgreifender Podcast mit Prof. Dr. Dr. Matthias Aust: Er spricht über die biologischen Prozesse, die zu Hautentzündungen führen und welche Rolle Vtamine und andere Inhaltsstoffe in Hautpflegeprodukten spielen können, um die Hautgesundheit zu fördern und Entzündungen zu minimieren.
Eine weitere Frage in dem Podcast ist: Kann man eine effektive Anti-Aging Pflege bei Rosacea betreiben und was sollte man unbedingt vermeiden! Matthias Aust spricht über die neuesten, wissenschaftliche Erkenntnisse und hat wertvolle, praktische Tipps für eine gesunde Haut. Ich wünsche dir viel Freude beim zuhören.
Schreib mir gerne auch wie dir diese Folge gefallen hat. Ich freue mich sehr darauf. Deine Elke
Hier geht es zu Aust Aesthetik: aust-aesthetik.de Instagram: @aust_aesthetik
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16 Minuten
Fast alle Rosaceabetroffenen nutzen einen LSF 50 anstatt einen mineralischen bzw. trockenen Sonnenschutz, der sehr viel verträglicher ist.
Der Frühling ist da und die Bedeutung von Sonnenschutz bei Rosacea solltest du dir unbedingt näher anschauen. Die meisten Rosaceabetroffenen nutzen einen Sonnenschutz mit chemischem Filter.
Oft kommt es dadurch zu einem Hitzestau auf der Haut, der sich mit Rötungen, Hitze und Brennen bemerkbar macht. Damit du mit einem schönen Hautgefühl durch den Frühling kommst, möchte ich dir heute alles über den perfekten Sonnenschutz verraten.
Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Reinhören.
Deine Elke
Zum Shop: https://shop.elke-blidon.de/
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Der Frühling ist da und die Bedeutung von Sonnenschutz bei Rosacea solltest du dir unbedingt näher anschauen. Die meisten Rosaceabetroffenen nutzen einen Sonnenschutz mit chemischem Filter.
Oft kommt es dadurch zu einem Hitzestau auf der Haut, der sich mit Rötungen, Hitze und Brennen bemerkbar macht. Damit du mit einem schönen Hautgefühl durch den Frühling kommst, möchte ich dir heute alles über den perfekten Sonnenschutz verraten.
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20 Minuten
In dieser Folge geht es um die bedeutende Rolle der Ernährung bei Rosacea und im Stoffwechsel. Entdecke, warum es schwierig ist, die perfekte Ernährung zu finden, warum "entzündungsfreie" Lebensmittel allein nicht ausreichen und wie Ernährung und Stoffwechsel eng miteinander verbunden sind.
Jetzt zum 2. ZOOMinar ROSACEA-REBELLION 2024 anmelden:https://www.elkeblidon.de/zoominar/ Schreibe mir gerne direkt auf meine E-Mail-Adresse:info@skincare-b-academy.com
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30 Minuten
Die Verbindung zwischen Atmung, emotionaler Gesundheit und dem Unterbewusstsein.
Wie können Glaubenssätze, Muster und Gewohnheiten in unserem täglichen Leben beeinflussen?
95 % unserer Handlungen und Muster sind im Unterbewusstsein verankert und dort schwer zugänglich.
Durch Atemtechniken kommt man an das Unterbewusstsein heran und kann daran arbeiten.
Hier geht es zu Katja: katja_graumann_life_evolution
https://life-evolution.com/
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95 % unserer Handlungen und Muster sind im Unterbewusstsein verankert und dort schwer zugänglich.
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7 Minuten
Ich spreche darüber, warum ich die Rosacea-Rebellion 2024 anführe. Werde dein eigener Rosacea Experte und lerne, welche Tools du dafür benötigst. Wir sprechen über die richtige Pflegeroutine bei einer Rosaceahaut bei der du das Gleichgewicht deiner Haut stärken kannst. Du erfährst, welche Toxine deinen Körper belasten und somit deine Haut triggern können. Ich verrate dir, warum du trotz Ernährungsumstellung nicht zu einer Rosaceafreien Haut gekommen bist und was du unbedingt beachten solltest wenn du deine Haut dauerhaft in den Griff bekommen möchtest. Ich spreche darüber, welche Parameter du bei einem Darmaufbau beachten solltest und wieso du es bisher trotz Nahrungsergänzungsmittel mit Darmbakterien nicht geschafft hast, den Darm ins Gleichgewicht zu bringen. Jetzt zum ZOOMinar ROSACEA-REBELLION 2024 anmelden: https://www.elkeblidon.de/zoominar/
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43 Minuten
Augenrosacea, trockene, entzündete Augen, Sehstärkeverlust begleiten viele meiner Klienten und manche leiden sehr unter brennende und juckende Augen.
Der neue Podcast mit dem Experten für neurozentriertes Augentraining Patrick Eurich wird dir mit einigen einfachen Übungen zeigen, was du täglich dagegen tun kannst um deine Augen wieder zu regenreieren.
Schrittt 1: Lerne warum deine Augen zur Trockenheit neigen und an Sehkraft verlieren können.
Schritt 2: Führe täglich nach Anleitung ein einfaches und sehr effektives Augentraining durch und stärke damit deine Sehkraft, fördere die Befeuchtung deiner Augen und somit auch die Wiederstandskraft.
Im Anschluss an den Podcast erhälst du ein sehr wertvolles Geschenk von unserem lieben Gast.
Freue dich drauf und ganz viel Spaß dabei.
Elke
Schau doch mal bei Patrick vorbei: augentraining.online
Jetzt kostenlos anmelden zum ROSACEA-REBELLION 2024 Zoominar:https://www.elkeblidon.de/zoominar/Das Zoominar findet am 15.02.24 um 20.00 Uhr statt.
Du willst endlich eine reine und wunderschöne Haut? Einfach kontaktieren und kostenloses Beratungsgespräch vereinbaren!
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Der neue Podcast mit dem Experten für neurozentriertes Augentraining Patrick Eurich wird dir mit einigen einfachen Übungen zeigen, was du täglich dagegen tun kannst um deine Augen wieder zu regenreieren.
Schrittt 1: Lerne warum deine Augen zur Trockenheit neigen und an Sehkraft verlieren können.
Schritt 2: Führe täglich nach Anleitung ein einfaches und sehr effektives Augentraining durch und stärke damit deine Sehkraft, fördere die Befeuchtung deiner Augen und somit auch die Wiederstandskraft.
Im Anschluss an den Podcast erhälst du ein sehr wertvolles Geschenk von unserem lieben Gast.
Freue dich drauf und ganz viel Spaß dabei.
Elke
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18 Minuten
Unsere liebe Klientin Maria hat sich bei mir Hilfe gesucht und kann nach 4 Monaten von sich behaupten Rosaceafrei zu sein. Bevor sie bei mir anrief, waren Entzündungen und Rötungen ihr ständiger Begleiter und die Haut war gefühlt unberechenbar.
Wie sie das geschafft hat und wie ihr die Umstellung der Haut und Gesundheit mit unserem 3-Säulen Programm einfach und strukturiert trotz Familie und kleiner Kinder durchzuziehen erzählt sie in meiner neuen Podcast-Folge Rosaceafrei.
Ich wünsche dir viel Freude beim zuhören.
Deine Elke
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Wie sie das geschafft hat und wie ihr die Umstellung der Haut und Gesundheit mit unserem 3-Säulen Programm einfach und strukturiert trotz Familie und kleiner Kinder durchzuziehen erzählt sie in meiner neuen Podcast-Folge Rosaceafrei.
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Deine Elke
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14 Minuten
Jetzt kostenlos anmelden zum ROSACEA-REBELLION 2024 Zoominar: https://www.elkeblidon.de/zoominar/
Das Zoominar findet am 15.02.24 um 20.00 Uhr statt.
Wenn du es auch satt hast, zu hören, dass du mit deiner Rosacea ein Leben lang zu tun haben wirst, dann verstehe ich das nur zu gut. Es ist aber definitiv nicht wahr!
Du hast es selbst in der Hand ob du eine gerötete, unreine oder schöne und reine Haut hast. Die Rosacea ist kein Fluch, den du von deinen Vorfahren mitbekommen hast.
Wenn du auch ein Rosacea-Rebell bist und endlich Verantwortung für deine Haut und Gesundheit übernehmen möchtest, dann bist du in meinem einmaligen und kostenlosen Live-ZOOMinar am 15.02.24 um 20.00 Uhr genau richtig.
Ich werde das Geheimnis einer schönen und reinen Haut entgültig lüften und verrate dir Schritt für Schritt wie du es schaffst deine Rosacea ganzheitlich, strukturiert in den Griff zu bekommen und dauerhaft zu halten.
Freue dich jetzt auf diese neue Podcastfolge von mir.
Deine Elke
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Das Zoominar findet am 15.02.24 um 20.00 Uhr statt.
Wenn du es auch satt hast, zu hören, dass du mit deiner Rosacea ein Leben lang zu tun haben wirst, dann verstehe ich das nur zu gut. Es ist aber definitiv nicht wahr!
Du hast es selbst in der Hand ob du eine gerötete, unreine oder schöne und reine Haut hast. Die Rosacea ist kein Fluch, den du von deinen Vorfahren mitbekommen hast.
Wenn du auch ein Rosacea-Rebell bist und endlich Verantwortung für deine Haut und Gesundheit übernehmen möchtest, dann bist du in meinem einmaligen und kostenlosen Live-ZOOMinar am 15.02.24 um 20.00 Uhr genau richtig.
Ich werde das Geheimnis einer schönen und reinen Haut entgültig lüften und verrate dir Schritt für Schritt wie du es schaffst deine Rosacea ganzheitlich, strukturiert in den Griff zu bekommen und dauerhaft zu halten.
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16 Minuten
Was bist du dir selbst Wert? Hast du dir schonmal Gedanken darüber gemacht? Diese Frage solltest du dir jeden Tag aufs Neue stellen. Sie beinhaltet, wie du mit dir selbst umgehst, welchen Stellenwert du in deinem eigenen Leben hast, welche Nahrungsmittel du zu dir nimmst, ob du gut "Nein" sagen kannst oder auch ob du auf deine Gesundheit achtest. Vielleicht erwischst du dich immer wieder dabei deine eigene Bedürfnisse in den Hintergrund zu stellen nur um anderen einen Gefallen zu tun oder möglicherweise suchst du die Bestätigung geliebt zu werden, gehst über deine persönlichen Grenzen weg und vergisst darüber hinaus das du zuerst dich SELBST LIEBEN solltest! Über dieses wichtige Thema möchte ich heute sprechen und dir aufzeigen, dass du allein der Anfang bist und nur DU etwas ändern kannst. Höre jetzt in meine neue Folge von meinem Rosaceafrei-Podcast. Ich freue mich sehr auf dich. Deine Elke
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15 Minuten
Wir helfen Rosaceabetroffenen weltweit und können unabhängig vom deinem Wohnort an deiner Haut arbeiten.
Die Erfolgsstorry von unsererer lieben Klientin Carly Garrow aus den USA belegt dies. Viel Freude beim anhören ihrer persönlichen Rosacea-Geschichte und wie sie es geschafft hat die Rosacea ganzheitlich in den Griff zu bekommen und dadurch wie sie selbst sagt "zu einem neuen Leben" gefunden hat.
Ich freue mich so sehr darüber, dass ich es mit dir teilen möchte. Liebe Grüße Elke
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Die Erfolgsstorry von unsererer lieben Klientin Carly Garrow aus den USA belegt dies. Viel Freude beim anhören ihrer persönlichen Rosacea-Geschichte und wie sie es geschafft hat die Rosacea ganzheitlich in den Griff zu bekommen und dadurch wie sie selbst sagt "zu einem neuen Leben" gefunden hat.
Ich freue mich so sehr darüber, dass ich es mit dir teilen möchte. Liebe Grüße Elke
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