GLEICHMUTPROBEN | Lebensphilosophie, Spiritualität und Nachhaltigkeit Archiv
147 Episoden
55 Minuten
Alex' guter Vorsatz: „Weniger bzw. langsamer essen und viel mehr kauen, mir viel mehr Zeit lassen beim Essen auch wenn ich Hunger habe und wenn es geil schmeckt, nicht so rein schlingen wie bekloppt.“
1 Stunde
"Was wir eigentlich vermeiden wollen, weil wir das als unangenehm empfinden, können wir das als neutral oder sogar als eine angenehme Erfahrung neu reframen und das war für mich die super spannendste Erkenntnis von dieser ganzen Zeit."
46 Minuten
„Ich möchte heute einfach alleine auf der Couch sitzen und eine Serie schauen!“ Nico Stank
57 Minuten
„Die Natur folgt auch Abläufen der Anspannung und Entspannung. Und wir Menschen haben natürlich auch ein Entspannungstool – das hat uns die Natur sozusagen aufgezwungen. Zum Glück.“
1 Stunde
Klimaschutz und Flugreisen: "Wenn es einfach verboten ist, von München nach Berlin zu fliegen, dann ist es einfach raus aus dem Möglichkeitsspektrum. Wenn das nicht mehr geht, dann machst du es halt auch nicht."
54 Minuten
"Ich habe jetzt mindestens zwei aus einem kleinen Freundeskreis von vielleicht 10 Jungs damals, von denen sind 2 schwer depressiv. Die mir dann irgendwann vor ein paar Jahren gesagt haben, dass sie eigentlich in unserer Jugend auch schon depressiv waren. Und ich wusste nichts davon. Ich wusste gar nichts davon und alle anderen auch nicht."
1 Stunde 16 Minuten
Von Anekdoten aus dem Schulalltag, Gedanken zu Social Media, Vergleichen, Dankbarkeit und der Kunst, Alltagsmomente bewusst zu genießen.
59 Minuten
Wenn die Nachricht vom Tod eines geliebten Menschen das Leben von einem auf den anderen Moment anhält.
58 Minuten
„Ich habe im Leben viele Katastrophen erlebt, die meisten von ihnen sind nie eingetreten.“ (Wird Mark Twain zugeschrieben)
54 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über Gerechtigkeit – ein Thema, das uns beide sehr wichtig ist.
46 Sekunden
Wer sind die Hosts? Welche Themen werden behandelt? Warum du diesen Podcast unbedingt hören solltest.
55 Minuten
Im heutigen Podcast haben wir über das Motto „Du kannst alles schaffen“ gesprochen.
57 Minuten
Kannst du entspannt leben, ohne von allen gemocht zu werden? Wir schauen hinter den Wunsch nach Anerkennung, analysieren warum Ablehung so schmerzt – und zeigen Wege, wie du freier und gelassener du selbst bleiben kannst.
57 Minuten
Mut – was ist das eigentlich wirklich? In dieser Folge GLEICHMUTPROBEN tauchen Leander und Alexander mit viel Humor, Offenheit und ehrlichen Storys in das Thema Mut ein. Sie sprechen über kleine und große Mutproben im Alltag, peinliche Momente im Bordbistro, ehrliche Fehler am Arbeitsplatz und die Herausforderung, in schwierigen Situationen für sich selbst einzustehen. Warum ist das Gegenteil von Mut nicht Angst? Wie kannst du mutiger werden – ohne dein Gesicht zu verlieren? Sei dabei, wenn die beiden Hosts ihre persönlichen Tricks teilen, mit Vorurteilen aufräumen und mit guter Laune dazu ermutigen, öfter mal aus der Komfortzone zu springen. Tipp: Es gibt knackige Alltagshacks und eine extra Portion Musik am Ende! Jetzt reinhören, lachen, mutiger werden – und am besten gleich abonnieren!
