Podcaster
Episoden
15.02.2026
55 Minuten
Smalltalk oder Tiefe – Was macht soziale Begegnungen erfüllend oder
anstrengend?
Mehr
01.02.2026
1 Stunde 10 Minuten
Mehr
19.01.2026
59 Minuten
Ziele setzen oder lieber Ideen folgen? Warum eine Richtung
glücklicher machen kann als ein konkreter Punkt.
Mehr
04.01.2026
55 Minuten
Alex' guter Vorsatz: „Weniger bzw. langsamer essen und viel mehr
kauen, mir viel mehr Zeit lassen beim Essen auch wenn ich Hunger
habe und wenn es geil schmeckt, nicht so rein schlingen wie
bekloppt.“
Mehr
21.12.2025
1 Minute
"Was wir eigentlich vermeiden wollen, weil wir das als unangenehm
empfinden, können wir das als neutral oder sogar als eine angenehme
Erfahrung neu reframen und das war für mich die super spannendste
Erkenntnis von dieser ganzen Zeit."
Mehr
Über diesen Podcast
Alexander Metzler und Leander Greitemann sprechen über
lebensphilosophische, spirituelle und nachhaltige Themen,
alltagsnah, mit viel Humor und Leichtigkeit. Sie sind Speaker und
Coaches, Leander ist Autor (Alex bestimmt auch irgendwann mal),
Musiker, mit Leidenschaft für die Handpan (wie ihr hören werdet).
Sie sprechen über Ängste, Leichtigkeit, Verbundenheit und Mut – und
wie man diesen Mut proben kann. Am besten mit einer Haltung, die im
Buddhismus Gleichmut genannt wird. Daher kommt also der Titel,
falls ihr euch das gefragt habt. Der Podcast erscheint jeden
zweiten Montag. Checkt auch unser Instagram: @_alexandermetzler
& @leandergreitemann
Kommentare (0)