Freundlicher statt perfekter – Jahreswechsel mit Gleichmut
vor 3 Monaten
Kleine Schritte, große Wirkung: Wie du mit Achtsamkeit und
Experimentierfreude ins Jahr startest
Beschreibung
vor 3 Monaten
Alex' guter Vorsatz: „Weniger bzw. langsamer essen und viel mehr
kauen, mir viel mehr Zeit lassen beim Essen auch wenn ich Hunger
habe und wenn es geil schmeckt, nicht so rein schlingen wie
bekloppt.“
kauen, mir viel mehr Zeit lassen beim Essen auch wenn ich Hunger
habe und wenn es geil schmeckt, nicht so rein schlingen wie
bekloppt.“
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