Impact statt Burnout
Wie wir erfolgreich Nachhaltigkeit generieren für die Welt und uns.
Podcaster
Episoden
13.11.2025
20 Minuten
Kennst du das Gefühl, ständig etwas zu tun – und trotzdem nicht
wirklich voranzukommen? Ich auch. Lange habe ich nicht gesehen,
dass Angst im Hintergrund eine riesige Rolle spielt. In dieser
Folge spreche ich darüber, wie sich Angst verkleidet, warum sie uns
im Kopf festhält und wie wir lernen, sie zu erkennen, ohne uns von
ihr lähmen zu lassen. Ein ehrlicher Blick auf das Zusammenspiel von
Denken, Fühlen und Handeln – und wie du Schritt für Schritt freier
wirst.
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06.11.2025
1 Minute
Lange war Angst für mich unsichtbar – ich fühlte mich blockiert,
kam nicht weiter, ohne zu wissen, warum. In dieser Folge nehme ich
dich mit auf meine Reise: wie ich erkannt habe, dass Angst oft im
Hintergrund lenkt, ohne dass wir sie bemerken. Wir sprechen
darüber, wie sich Angst zeigt, wo sie sich versteckt und wie du sie
liebevoll entlarvst. Damit du dich nicht länger von ihr steuern
lässt, sondern selbst die Richtung bestimmst – mit mehr
Bewusstheit, Vertrauen und innerer Freiheit.
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29.10.2025
24 Minuten
Kennst du das Gefühl, irgendwo reinzugehen und innerlich am
liebsten zu fliehen? Situationen, in denen du dich nicht wirklich
sicher fühlst, aber funktionieren willst – gerade im Business? In
dieser Folge sprechen wir darüber, woher dieses Unbehagen kommt,
was es mit alten Erfahrungen zu tun hat und wie du dir heute selbst
Sicherheit gibst. Damit du authentisch bleibst, statt dich
anzupassen – und so echten, nachhaltigen Impact lebst.
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22.09.2025
36 Minuten
Fehler machen, scheitern, sich selbst hart verurteilen – viele
kennen dieses Schwarz-Weiß-Denken zwischen „richtig“ und „falsch“.
Pessimismus erscheint dann oft als Schutz, auch wenn eigentlich
Optimismus in uns steckt. In dieser Episode erfährst du, wie
Pessimismus auch eine intelligente Reaktion sein kann – und wie du
trotzdem neue, hilfreiche Muster aufbauen kannst. Statt dich durch
Selbstkritik zu blockieren, entdeckst du Wege, aus Erfahrungen zu
lernen, Vertrauen zu entwickeln und mutiger nach vorn zu gehen. Von
Fast-Burnout zu Impact? Mehr zum IsB Home erfährst du im
Newsletter. Hüpf rein und erhalte zusätzlich Die Impact Formel
direkt in dein Postfach. Alles Liebe, Kerstin
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18.09.2025
36 Minuten
Gerade darf ich erfahren, wie eng tiefer Schmerz und größte
Dankbarkeit beieinanderliegen. In dieser persönlich so
herausfordernden Phase fühle ich mich immer wieder unerwartet
kraftvoll und verwurzelt. In dieser Episode teile ich, wie Trauer
und Dankbarkeit gleichzeitig Platz haben dürfen und welche Schritte
helfen, auch in Zeiten von Verlust, Angst oder Hilflosigkeit
stabiler zu stehen. Du erfährst, wie du deine innere Stärke nährst,
Halt findest und lernst, das Leben selbst in dunklen Momenten nicht
aus den Augen zu verlieren. Von Fast-Burnout zu Impact? Mehr zum
IsB Home erfährst du im Newsletter. Hüpf rein und erhalte
zusätzlich Die Impact Formel direkt in dein Postfach. Alles Liebe
für dich, Kerstin PS: Im Podcast teile ich meine Erfahrungen und
Gelerntes mit dir. Ich bin weder Ärztin, noch Therapeutin. Verstehe
die Inhalte also als Gespräch unter Freund*innen und finde
professionelle Hilfe, wenn du den Eindruck hast, dass bei dir
"mehr" los ist, als du selbst bewältigen kannst.
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Über diesen Podcast
Wie wir erfolgreich Nachhaltigkeit generieren für die Welt und uns.
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