Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching Archiv
897 Episoden
27 Minuten
In dieser Episode erfährst du, warum es so wichtig ist, deine Befürchtungen, Fragen und Ziele offen anzusprechen. Ich zeige dir, wie du dabei am besten vorgehst und was du beachten solltest. Schließlich solltest du deine Ängste überwinden und dich auf dein Vorhaben konzentrieren können.
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Mein Buch Selbstwertgefühl steigern in 10 einfachen Schritten
Hier kannst Du das Video sehen #17 Eure Befürchtungen, Fragen und Ziele
In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt. Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken, Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung, Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen spielen eine zentrale Rolle.
Ich arbeite als Heilpraktiker für Psychotherapie, Systemischer Therapeut und Coach in eigener Praxis. Meine psychologische Beratung richtet sich an alle Altersgruppen und ich kümmere mich um alle Krankheitsbilder. Meine Seite mit allen wichtigen Informationen zu Psychotherapie, Coaching und Onlinetherapie: lukasrick.de
Mein Buch Selbstwertgefühl steigern ist im Humboldt-Verlag erschienen. In diesem Ratgeber verhelfe ich Dir auch zu einem hören Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen.
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2 Minuten
Was ist das Roemheld Syndrom? In dieser Episode erfährst du, was das Roemheld Syndrom ist, welche Symptome es hat und wie man es behandeln kann. Wenn du unter Bauchschmerzen, Übelkeit, Schwindel oder Herzrasen leidest, könnte das Roemheld Syndrom der Grund sein. Hör dir die Episode an und erfahre mehr über dieses Syndrom!
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Hier kannst Du das Video sehen Was ist das Roemheld Syndrom?
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Hier kannst Du das Video sehen Was ist das Roemheld Syndrom?
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10 Minuten
Diese Episode zeigt eine Möglichkeit, wie man sein Vertrauen in die eigene Gesundheit wieder herstellen kann. Schwindel, Panik und Benommenheit treten häufig auf und können einem das Leben sehr schwer machen. Wenn man dieses Problem hat, sollte man unbedingt diese Episode anhören. Es wird einem helfen, sein Vertrauen in die eigene Gesundheit wieder herzustellen und einem dabei helfen, sein Leben wieder in den Griff zu bekommen.
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Hier kannst Du das Video sehen Vertrauen in die eigene Gesundheit - Schwindel, Panik und Benommenheit
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10 Minuten
In dieser Episode erfährst Du von einer Zuschauerin, welche Werkzeuge Dir besonders weiter helfen können, um Dich zufrieden und gut zu fühlen. Dabei geht es auch um die richtige Einstellung gegenüber der eigenen psychischen Gesundheit. Hör Dir die Episode an und setze die hilfreichen Tips direkt um!
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9 Minuten
In dieser Episode lernst du, wie du dich von negativen Einflüssen abgrenzen kannst. Ich zeige dir, wie du dich selbst besser kennenlernen und verstehen kannst und wie du deine Grenzen erkennst. Dieses Wissen ist wichtig, um ein gesundes und glückliches Leben zu führen. Also hör dir die Episode an und lerne, wie du dich abgrenzen kannst!
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Hier kannst Du das Video sehen IDK IDC IDGAF #2
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12 Minuten
In dieser Episode erkläre ich, warum ich mich gegen die pauschale Arbeit mit dem inneren Kind entschieden habe. Viele Menschen suchen nach einem Weg, um ihre emotionalen Wunden zu heilen und sich selbst zu lieben. Die Arbeit mit dem inneren Kind ist eine Methode, die vielen Menschen geholfen hat. Allerdings hilft es den meisten Menschen nicht, pauschal in die Vergangenheit zu gehen und die Dinge, die heute auftreten, zu ignorieren. Wenn du auch nach einem Weg suchst, um deine emotionalen Wunden zu heilen, dann hör dir diese Episode an. Vielleicht ist es ja genau das, was du gesucht hast!
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Hier kannst Du das Video sehen Das innere Kind
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15 Minuten
In dieser Folge unserer Live-Therapie beschäftigen wir uns mit toxischen Beziehungen, Gewalt und Angst. Wir sprechen mit einer jungen Frau, die aus ihrer eigenen Situation berichtet und wie sie versucht, diesen Themen umzugehen. Wir geben Tipps, wie man eine toxische Beziehung erkennen und verlassen und wie man mit Gewalt und Angst umgehen kann.
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Hier kannst Du das Video sehen Live Therapie #18 - Toxische Beziehung, Gewalt und Angst
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9 Minuten
In dieser Episode spreche ich aus meiner therapeutischen Erfahrung darüber, ob Meditation eine schnelle Lösung für deine Probleme sein kann. Meditation kann dir grundsätzlich dabei helfen, ruhiger zu werden und dich besser zu fühlen. Durch die Ruhe kannst du besser konzentrieren und deine mentale Leistungsfähigkeit verbessern. Das ist besonders für unter Stress stehende Menschen von großem Vorteil. Allerdings versuchen sehr viele Menschen, die durch ihre Probleme ausgelösten Unruhezustände durch Meditation zu bekämpfen - anstatt sich auf die tatsächliche Problemebene einzulassen. In diesem Video erklären wir dir Schritt für Schritt, wie du Meditation am besten umsetzt und welche Vorteile sie für dich hat. Schau es dir an und probier es aus!
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11 Minuten
In dieser Episode erfährst du, was dich bei Panikattacken besonders belasten kann und wie du dich davor schützen kannst. Wenn du unter Schwindel, Benommenheit oder ständigem Panikgefühl leidest, dann solltest du dir dieses Video ansehen. Wir geben dir einige Tipps, wie du deine Ängste in den Griff bekommst und endlich wieder mehr Ruhe bekommen kannst.
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14 Minuten
In dieser Episode geht es um die Frage, ob ein hoher Ruhepuls schädlich sein kann. Wir erklären, was einen hohen Ruhepuls verursachen kann und welche Folgen das hat. Hör dir die Folge an und lass dich von den Informationen beruhigen!
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13 Minuten
In dieser Episode erfährst du, warum die Arbeit mit Affirmationen so wichtig ist und wie sie dir dabei helfen können, dein Leben zu verändern. Affirmationen sind positive Aussagen, die du dir selbst immer wieder sagst, um dein Unterbewusstsein zu programmieren. Wenn du regelmäßig mit Affirmationen arbeitest, kannst du dein Leben positiv verändern und deine Ziele erreichen. Also starte jetzt mit Affirmationen und verändere dein Leben!
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17 Minuten
In dieser Episode teilt eine Zuschauerin mit, dass sie seit 7 Wochen unter Angst und Panik leidet. Sie erzählt, wie sich das auf ihr Leben auswirkt und was ihr hilft, damit umzugehen. Das Video ist ein Aufruf an alle, die unter ähnlichen Symptomen leiden. Hört sie euch an und teilt es mit euren Freunden!
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Hier kannst Du das Video sehen Nachricht über Instagram: Seit 7 Wochen Angst und Panik
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8 Minuten
In dieser Episode zeige ich dir, wie du mit dem Werkzeuge des Problemregals Ordnung in dein Leben bringen kannst. Das Problemregal ist ein einfaches und effektives System, mit dem du deine Gedanken sortieren und strukturieren kannst. Dadurch wirst du ruhiger und kannst dich besser auf die wichtigen Dinge im Leben konzentrieren. Hör dir die Folge an und probier es selbst aus!
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Hier kannst Du das Video sehen Das Problemregal - Ordnung in den Kopf bringen
In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt. Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken, Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung, Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen spielen eine zentrale Rolle.
Ich arbeite als Heilpraktiker für Psychotherapie, Systemischer Therapeut und Coach in eigener Praxis. Meine psychologische Beratung richtet sich an alle Altersgruppen und ich kümmere mich um alle Krankheitsbilder. Meine Seite mit allen wichtigen Informationen zu Psychotherapie, Coaching und Onlinetherapie: lukasrick.de
Mein Buch Selbstwertgefühl steigern ist im Humboldt-Verlag erschienen. In diesem Ratgeber verhelfe ich Dir auch zu einem hören Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen.
Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store
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6 Minuten
In dieser Episode erfährst du, warum die meisten Menschen nicht glücklich sind. Viele denken, dass sie eigentlich ein glückliches Leben haben müssten, aber tatsächlich ist ihr Leben voller Unzufriedenheit und Leid. Wenn du glücklich sein willst, dann solltest du dir diese Folge unbedingt anhören!
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Hier kannst Du das Video sehen Die meisten Menschen sind nicht glücklich!
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4 Minuten
In dieser Episode erfährst du, wie du dich besser abgrenzen kannst. Viele Menschen fühlen sich von anderen eingeengt und können sich nicht so entfalten, wie sie es gerne möchten. Dieses Gefühl der Unfreiheit kann sehr unangenehm sein und sorgt oft für Stress und Kummer. In diesem Video erfährst du psychologische Tricks, die dir helfen, dich besser abzugrenzen und deine Unabhängigkeit zu erhalten. Hör dir die Folge an und lass dich von den Tipps inspirieren!
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Hier kannst Du das Video sehen IDK IDC IDGAF
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