Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching Archiv
897 Episoden
13 Minuten
In dieser Episode erfährst du, wie du dich bei Stress und Panikattacken verhalten solltest. Eine Zuschauerin erlebte diese Symptome in ihrer eigenen Wohnung. Wir geben dir hilfreiche Tipps, damit du die Situation in den Griff bekommst. Also hör dir die Folge an und lerne, wie du dich bei Stress und Panikattacken richtig verhältst!
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Mein Buch Selbstwertgefühl steigern in 10 einfachen Schritten
Hier kannst Du das Video sehen Meine eigene Wohnung macht mir Stress und Panik
In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt. Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken, Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung, Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen spielen eine zentrale Rolle.
Ich arbeite als Heilpraktiker für Psychotherapie, Systemischer Therapeut und Coach in eigener Praxis. Meine psychologische Beratung richtet sich an alle Altersgruppen und ich kümmere mich um alle Krankheitsbilder. Meine Seite mit allen wichtigen Informationen zu Psychotherapie, Coaching und Onlinetherapie: lukasrick.de
Mein Buch Selbstwertgefühl steigern ist im Humboldt-Verlag erschienen. In diesem Ratgeber verhelfe ich Dir auch zu einem hören Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen.
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13 Minuten
Angst ist ein ganz natürliches Gefühl. Aber wenn sie uns immer wieder überkommt und unseren Alltag bestimmt, dann wird es Zeit, etwas dagegen zu tun. In dieser Episode stellen wir dir verschiedene Perspektiven vor, wie du deine Ängste ablegen und wieder gelassener durchs Leben gehen kannst. Also hör sie dir an und leg gleich los!
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Mein Buch Selbstwertgefühl steigern in 10 einfachen Schritten
Hier kannst Du das Video sehen Kann man seine Ängste überhaupt ablegen? Schwindel, Panik und Benommenheit
In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt. Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken, Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung, Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen spielen eine zentrale Rolle.
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Hier kannst Du das Video sehen Kann man seine Ängste überhaupt ablegen? Schwindel, Panik und Benommenheit
In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt. Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken, Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung, Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen spielen eine zentrale Rolle.
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17 Minuten
Eine Zuschauerin denkt oft schlecht über andere Menschen. Sie weiß nicht, warum sie das tut, aber sie kann es auch nicht einfach so stoppen. In dieser Episode erzähle ich von diesem Problem und was man dagegen unternehmen kann.
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Hier kannst Du das Video sehen Mein Kopf denkt schlecht über andere Menschen..
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3 Minuten
Das Leben kann manchmal stressig und überwältigend sein. In dieser Episode lernst du, wie du die Regie in deinem Kopf übernimmst und so deinen Alltag meistern kannst. Wir zeigen dir, wie du mit positiven Gedanken und Visualisierungen deine Ziele erreichen kannst. Hör dir die Folge an und übernimm die Regie in deinem Kopf!
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14 Minuten
Diese Episode erklärt, wie Stresshormone unseren Körper beeinflussen und Angst verursachen können. Wenn wir lernen, unseren Körper vor Stress zu schützen, können wir auch Angst und ihre Symptome reduzieren - aber nicht gänzlich loswerden. Diese Folge ist ein tolles Hilfsmittel für Menschen, die unter Angstzuständen leiden. Hör sie dir an und lerne, wie du deinen Körper vor Stress schützen kannst!
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Hier kannst Du das Video sehen Keine Stresshormone = Keine Angst = Keine Symptome?
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18 Minuten
In dieser Episode sprechen wir über eure Befürchtungen, Fragen und Ziele. Wir möchten euch helfen, eure Ängste zu überwinden und euch dabei unterstützen, eure Ziele zu erreichen. Hört euch die Folge an und teilt uns eure Gedanken mit! Wir freuen uns, von euch zu hören.
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Hier kannst Du das Video sehen #16 Eure Befürchtungen, Fragen und Ziele
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12 Minuten
In dieser Episode geht es um das Thema "Was muss ich Denken, damit es mir besser geht?". Wir sprechen über die Macht unserer Gedanken und wie sie unser Leben beeinflussen. Wir zeigen dir, wie du deine Gedanken bewusst steuern kannst, um mehr Glück und Zufriedenheit in deinem Leben zu finden. Hör dir die Folge an und lerne, wie du dein Leben positiv verändern kannst!
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9 Minuten
In dieser Episode lernst du, wie du dein Denken verändern und so Panik, Benommenheit und Schwindel überwinden kannst. Wir zeigen dir, wie du deine negativen Gedanken in positive umschreiben kannst und so einen positiven Effekt auf deine Gesundheit hast. Hör dir die Folge an und überwinde deine Ängste!
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15 Minuten
Das Bauchgefühl ist ein sehr komplexes Phänomen und kann von vielen verschiedenen Faktoren beeinflusst werden. Doch was genau ist das Bauchgefühl und was sagt es mir? In dieser Episode erfährst du alles über das Bauchgefühl und kannst dein eigenes Bauchgefühl besser verstehen. Hör dir die Folge an und lass dich von der Faszination des Bauchgefühls verzaubern!
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8 Minuten
Wir Menschen suchen ständig nach Antworten auf die Frage, was uns glücklich macht. In diesem Video findest du die Antwort auf diese Frage und kannst dir so selbst ein Bild davon machen, was dich glücklich macht. Diese Episode ist perfekt für alle Menschen geeignet, die mehr über das Thema Glück erfahren möchten. Hör dir die folge an und finde heraus, was dir Glück bringt!
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15 Minuten
In dieser Episode erfährst du, wie eine Zuschauerin ihre erste Panikattacke erlebt hat. Wir zeigen dir, was eine Panikattacke ist, warum sie auftreten kann und wie du dich davor schützen kannst. Hast du auch schon eine Panikattacke gehabt? Dann hör dir die Folge an und erzähle uns deine Erfahrungen!
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37 Minuten
In dieser Live-Therapie-Session sprechen wir über 30 Jahre Trauma, Angst, Schwindel und Depression. Wir geben einige Tipps, wie man mit diesen Dingen umgehen kann. Wenn du auch mit ähnlichen Problemen zu kämpfen hast, dann hör dir diese Episode an und lass uns gemeinsam herausfinden, wie wir damit umgehen können!
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20 Minuten
In dieser Episode erfährst du, wie du mit Angst und Trauma nach einem Verkehrsunfall umgehen kannst. Wir zeigen dir verschiedene Methoden, mit denen du deine Angst in den Griff bekommen kannst und dich besser fühlen wirst. Hör dir die Folge an und finde heraus, was für dich am besten funktioniert!
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Hier kannst Du das Video sehen Ängste nach Trauma - Was kann man machen?
In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt. Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken, Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung, Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen spielen eine zentrale Rolle.
Ich arbeite als Heilpraktiker für Psychotherapie, Systemischer Therapeut und Coach in eigener Praxis. Meine psychologische Beratung richtet sich an alle Altersgruppen und ich kümmere mich um alle Krankheitsbilder. Meine Seite mit allen wichtigen Informationen zu Psychotherapie, Coaching und Onlinetherapie: lukasrick.de
Mein Buch Selbstwertgefühl steigern ist im Humboldt-Verlag erschienen. In diesem Ratgeber verhelfe ich Dir auch zu einem hören Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen.
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Mein Buch Selbstwertgefühl steigern in 10 einfachen Schritten
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In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt. Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken, Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung, Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen spielen eine zentrale Rolle.
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10 Minuten
In dieser Episode lernst du, wie du mit Schwindel, Panik und Benommenheit umgehen kannst. Wir geben dir praktische Tipps, mit denen du dich schnell besser fühlen wirst. Diese Folge ist perfekt für Menschen, die unter Angstzuständen leiden. Also hör sie dir an und fühl dich gleich viel besser!
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Hier kannst Du das Video sehen Mehr Mut und Neugier - ohne Panikattacken! Schwindel, Panik und Benommenheit
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Hier kannst Du das Video sehen Mehr Mut und Neugier - ohne Panikattacken! Schwindel, Panik und Benommenheit
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Mein Buch Selbstwertgefühl steigern ist im Humboldt-Verlag erschienen. In diesem Ratgeber verhelfe ich Dir auch zu einem hören Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen.
13 Minuten
Wenn du unter verschiedenen Symptomen leidest, die sich immer wieder abwechseln, dann kann dir diese Folge helfen. Wir geben dir verschiedene Tipps und Tricks, wie du deine Symptome stoppen kannst. Hör dir die Episode an und lerne, wie du wieder ruhig schlafen und entspannen kannst!
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Hier kannst Du das Video sehen Wie kann ich das Symptom Roulette stoppen?
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