THE KIM THING Archiv

Jeden Mittwoch und Sonntag eine neue Folge! Tausend Aufgaben und To Do’s im Job, im Alltag als auch im Privatleben. Manchmal stresst uns sogar das Privatleben, weil man gefühlt ständig auf 2 Hochzeiten tanzen will oder muss, um allen und jedem gerecht zu werden. Für uns selbst und unsere Bedürfnisse bleibt wenig bis gar kein Raum, und wir fühlen uns bis auf 2,3 Stunden am Samstagabend fast durchgehend dauergestresst und alles andere als ausgeglichen, entspannt oder glücklich. Ich glaube jeder von uns kann sich darein fühlen oder sich sogar darin wieder finden. Wie du da raus kommst, indem du lernst deine Prioritäten richtig zusetzen, wie du dein Leben neu strukturieren kannst und über die fiesen Fallen im Alltag, die einen oft wieder in die alten Verhaltensmuster fallen lassen, darüber spreche ich in dieser Folge! Am Ende des Tages wirst Du entspannter und ausgeglichener durch deinen Alltag gehen und höchstwahrscheinlich noch viel mehr erledigt bekommen, wie jetzt in deinem gestressten Alltag! Viel Spaß beim Hören. Komm gerne in den Austausch mit mir und teile mit mir dein Feedback, deine Gedanken und oder Fragen zu dieser Folge! Entweder über Privatnachricht auf Instagram kim_asmus oder via Mail an info@thekimthing.de . Ich freue mich von dir zu lesen.

Wenn du deine Karriere liebst und/oder lebst, stellst du dir früher oder später die Frage: Kind oder Karriere?! Also gilt es dir erstmal diese Frage zu stellen und ehrlich für dich zu beantworten. Wie ich diese Entscheidungen für mich getroffen habe, darüber spreche ich in dieser Folge. Zu viele Mythen gibt es darüber, dass die Karriere in Kombination mit Kindern ausgeschlossen ist und wenn dann immer die Kinder drunter leiden müssen… Wenn man in eingestaubten und veralteten Rollen und Lebensmustern denkt und handelt, stimme ich dem auch voll zu! Wir sind aber in einem sehr innovativen Zeitalter, welches es zulässt nicht bloß in Schwarz oder Weiß zu denken, sondern lässt eben auch 1000 Grautöne zu. Worauf du dich aber trotzdem vorbereiten musst, was dich als Mutter oder Vater in etwa erwartet, was du vorab organisieren und klären musst, dass du planen musst, obwohl plötzlich nichts mehr planbar ist, über meine Erfahrungen und vieles mehr, darüber spreche ich in dieser Folge! Viel Spaß beim Hören!

Man kann sich über so, so vieles aufregen, über alles und jeden eine Meinung oder auch Wertung haben. Sich über unfassbar viele Dinge den Kopf zerbrechen, über Situationen, Dinge und Gegebenheiten urteilen, sorgen und sich einmischen. Sich in permanenter Kritik mit sich selbst und dem Außen befinden oder kurz: Sich sein eigenes Leben und Umfeld selbst schwieriger und dramatischer machen als es ist. Egal wo du aktuell im Leben stehst, du kannst jederzeit damit beginnen mit dir selbst und dem Außen ins Reine zu kommen! Also womit starten? Was muss in Angriff genommen werden? Ich finde es wichtig, dass gewisse Mechanismen parallel laufen, sowohl im Inneren wie auch im Außen. Dabei können Dir unterstützend gewisse Erkenntnisse und Perspektivwechsel helfen, welche ich Dir in dieser Folge darlegen und ans Herz legen möchte! Große Themen in diesem Prozess sind „Falsche Egos“ das „Loslassen“, und auch neben Weiteren das Thema „Akzeptanz“ Du bist eingeladen dich darauf einzulassen, du könntest mit dir und dem Außen ins Reine kommen! Viel Spaß beim Hören!

In dieser Folge bereite ich dich bestmöglich auf dein nächstes Vorstellungsgespräch vor! Begonnen bei kleinen Tipps für die Bewerbung, deinem Outfit und deiner Körperhaltung, über rhetorische Hilfestellungen und Kommunikationstipps. Eine intensive Vorbereitung, dass du mit einem sicheren Gefühl in das Gespräch gehen kannst. Bis hin zu den gängigsten Fragen, die gerne in Bewerbungsgesprächen gestellt werden und die dazu günstigsten Antwortmöglichkeiten. Ich habe Erfahrungen sowohl als Vorsprechende, wie auch als Einstellende. Tatsächlich habe ich schon als nicht Selbstständige jeden Job bekommen, auf den ich mich beworben habe und für den ich Vorsprechen durfte. Und das war sowohl im Kreativen, im Sozialen und im Luxusbereich. Also grundverschiedene Welten. Darum kann ich dir Branchenunabhängig super hilfreiche Tipps und Ratschläge geben, die dich deinem Traumjob ein großes Stück näherbringen! Halt dir gerne Stift und Papier für deine Notizen bereit. Viel Spaß beim Hören

Wir alle tragen etwas mit uns, was dazu führen kann, dass sich das Leben schwerer anfühlt als es müsste. Egal ob erst seit kurzem oder schon länger. Es kann vielleicht sein, dass du dich nicht gut fühlst, deprimiert verstimmt fühlst, einfach schwer oder antriebslos… Oder dich unglücklich fühlst, weißt aber nicht genau warum. Vielleicht leidest du auch unter innerer Unruhe, unter Ängsten, Stimmungsschwankungen vielleicht sogar auch unter Panikattacken oder bist einfach bloß chronisch müde. Bevor du beginnst an dir zu zweifeln, prüfe, checke, reflektiere die Punkte, welche ich dir in dieser Folge aufzeige! Es gibt Dinge die wir nur vermeintlich nicht beeinflussen können. Wir können es aber doch mit einem bewussten hin und nicht wegsehen! Es können manchmal schon winzig kleine Veränderungen, große Resultate bringen und manchmal ist es mit etwas mehr Arbeit verbunden. Aber das ist es doch oft, wenn das Leben etwas besser, leichter und glücklicher werden soll! In dieser Folge spreche ich darüber, wie wir unser Lebensgefühl und unser damit verbundenes Glück selbst mehr beeinflussen können, als wir es manchmal wissen und auch wie du leichte bis schwere psychische, körperliche oder mentale Störungen selbst aufheben kannst. Viel Spaß beim Hören!

Ob in der Planungsphase einer Geschäftsidee oder schon während der ersten Zeit des laufenden Geschäfts, es kommen immer wieder unzählige Unsicherheiten und Challenges auf, auf die man nicht immer eine Antwort oder Lösung parat hat. Ich kann dir in dieser Folge nicht alle Unsicherheiten nehmen oder auf alles eine Antwort geben, aber ich habe schonmal für dich 5 mega wertvolle Tipps zusammen getragen die dich stärken und gut vorbereitet voranschreiten lassen. Das sind nicht bloß Tipps, die dir in der Gründungsphase behilflich sein sollen, sie lassen sich grundsätzlich in der Selbstständigkeit anwenden! Du bist aber definitiv mit diesem wertvollen Wissen, besonders in der Gründungsphase, deinen Mitbewerbern einen riesigen Schritt voraus! Viel Spaß beim Hören!

Sich von allem frei machen und mit Leichtigkeit durchs Leben gehen…Die Dinge los lassen, lässt sich einfacher sagen als in die Tat umsetzen. Immer mehr ist die Sprache davon, das es wichtig ist Dinge los zu lassen um glücklich werden zu können. Aber was genau ist eigentlich mit dem „Los lassen“ gemeint und wie funktioniert das? Schnell kommt man in die Assoziation das es bedeutet in eine „Egal“ Haltung reinzugehen oder ein Larifari Leben zu leben. Ich glaube für mich die richtige Bedeutung und einen Weg gefunden zu haben, sodass „Los lassen“ zu meinem stetigen Mantra geworden ist und mittlerweile unabdingbar für meinen dauerhaften Seelenfrieden und meinem damit verbundenen Glück ist. Dies möchte ich gerne mit Dir teilen! Darum geht es in dieser Folge. Um das „Los lassen“ in allen Lebensbereichen, mit echten Lebens Beispielen, Gedankeninspirationen und dem wie, warum und wieso…

Die Balance zwischen man selbst sein, einen individuellen Look kreieren und der Regel „Kleider machen Leute“ ist eine Krux. Ist aber ein Thema mit welchem man sich unbedingt mal bewusst auseinandersetzen sollte. Auch wenn du nix von Oberflächlichkeiten hältst, so ist der 1.Eindruck nun mal rein oberflächlich und nicht rückgängig zu machen und alles entscheidend im Leben! Was du trägst und dein Styling sagen in so vielen Lebensbereichen viel mehr über dich aus, als du dir vielleicht bewusst bist. Wie du wann auf wen wirkst und wie du dich bewusst kleidest, ohne dich zu verkleiden, wie du auch mit wenig Geld teuer aussehen kannst, über allgemeine Dos und Donts bei der Kleider Wahl und beim Styling und wie du einen bleibenden 1.Eindruck hinterlässt darüber spreche ich in dieser Folge.

…rein in die Veränderung! Fühlst Du dich auch manchmal wie bei „Täglich grüßt das Murmeltier“? Trägst du in dir Drinnen den Wunsch nach Veränderung? Man will was ändern, um glücklicher oder zufriedener zu werden, aber schafft es einfach nicht aus dem Rad des Gewohnten auszubrechen. Der Frust steigt und die Resignation setzt ein. Oder du weißt gar nicht so genau, ob und was du ändern willst und bräuchtest einfach mal Raum und Luft, um dir erstmal darüber klar zu werden, aber das Hamsterrad lässt dir dazu nicht die Möglichkeit. So entsteht oft ein Rad im Rad. Man muss erstmal Luft haben, um zu schauen für was man sich Luft machen soll. Manchmal fehlt aber auch einfach nur der Raum, die Luft, die Kraft, die Idee oder die Ahnung auszubrechen. Wie du dir Raum schaffst, wo keiner ist, Dir klar darüber wirst was zu tun ist und was du eigentlich als aller erstes anpacken solltest und wie du raus aus dem Hamsterrad und nachhaltig rein in die Veränderung kommst darüber spreche ich heute in dieser Folge.

Egal ob im Angestellten Verhältnis oder in der Selbstständigkeit, nicht in der richtigen Position zu stecken fühlt sich sehr mühselig an und kann einem ganz schön viel Energie abverlangen! Nicht in der richtigen Position, kannst Du nicht 100% deiner Potenziale ausschöpfen und fühlst dich entweder über- oder unterfordert oder einfach bloß fehl am Platz. Einen Großteil unserer Zeit in unserem Leben verbringen wir mit der Arbeit, darum ist es wichtig sich mit seiner Position auf der Arbeit wohlzufühlen! Du musst in deiner Firma oder in deinem Unternehmen richtig eingesetzt werden und das bestenfalls nicht danach, was das Unternehmen braucht, sondern dahin gehend, worin du am besten bist und was dir am leichtesten fällt! Denn nur so hast du mehr Energie und Expertise-Ressourcen, was deinem oder fremd Unternehmen nachhaltig zugutekommt. Wie du für dich heraus findest, ob du in der richtigen Position bist und wenn nicht, wie du die richtige Position besetzt, darüber spreche ich in dieser Folge.

Eigentlich wünschen wir uns doch alle, dass wir uns nicht darum sorgen, was andere über uns oder von uns denken. Manchmal gelingt es uns auch und manchmal eben nicht. Ich bin mir aber sicher, dass Menschen oft nicht ihre Wahrheit leben, in welche Richtung es auch sein mag, weil die Angst darüber zu groß ist, was bei gewissen Entscheidungen das Umfeld oder die anderen denken könnten, so dass man es dann doch lieber sein lässt. Und das ist etwas was nicht passieren darf! Warum wir so große Angst über die Wertung anderer uns gegenüber haben, welchen wichtigen Nutzen dieser Mechanismus eigentlich hat, wann er unwichtig wird und wie ich persönlich es geschafft habe aus diesem natürlichen Mechanismus, der automatisch abläuft, auszubrechen und wie du es auch schaffen kannst, darüber spreche ich in dieser Folge.

Erst seit 73 Jahren ist im deutschen Gesetzbuch die Gleichberechtigung verankert! Hast du das gewusst? Und weißt du eigentlich was das für eine kurze Zeit in unserer Geschichte ist? Weißt du wie lange es braucht bis neue Sichtweisen sich in den Köpfen der Menschen auch in den eigenen manifestieren und wirklich danach gehandelt wird? In dieser Folge spreche ich unter anderem über die kürzlichen Meilensteine unserer deutschen Geschichte, in Bezug auf die Frauenrechte. Das klingt irgendwo merkwürdig, da wir in einer so „westlichen Welt“ leben, aber genauso ist es. Unsere Rechte sind sehr jung und alles andere als selbstverständlich. Ich spreche über die mutigen Frauen, denen wir unsere heutigen Freiheiten zu verdanken haben. Ich spreche über unsere noch bestehenden Missstände in Bezug auf die Gleichberechtigung, darüber was noch zu tun ist, insbesondere für uns Frauen. Über den Rückschritt und die Stagnation, welche aktuell in unserer Gesellschaft in Bezug auf die Emanzipation stattfinden und über merkwürdige Ansätze des Feminismus. Auch was meiner Meinung nach zu tun ist, damit wir wirklich in einer gleichberechtigten Gesellschaft ankommen, erfährst du in dieser heutigen Folge. Es liegt noch viel Arbeit vor uns, Ärmel hoch packen wir es gemeinsam! Happy Women’s day

The Secret und im Grunde alle Rhonda Byrne Bücher sind nicht nur Kult, sondern für jeden Menschen auf diesem Planeten ein „Must Read“! Wer lesefaul ist, für den gibt es auch „The Secret“ den Film kostenlos auf YouTube und mittlerweile auch auf Netflix - nicht aber zu verwechseln mit dem Spielfilm mit Katie Holmes, dieser ist weder empfehlens- noch sehenswert! Bei the Secret geht es um die Kraft des Universums, das Gesetz der Anziehung und um die Wichtigkeit der Dankbarkeit und des Glaubens. Ganz gleich ob Du am Ende mit dem Gesetz der Anziehung für dich persönlich etwas anfangen kannst, man sollte sich dem Thema zumindest mal zugewendet haben. Ich bin ein großer Fan von allen Arbeiten von Rhonda Byrne, sehe aber vieles auch arg Kritisch! Wirklich ganzheitlich korrekt angewandt, ist das Gesetz der Anziehung definitiv hilfreich für jeden Einzelnen auf dieser Welt, dennoch sehe ich einen gefährlichen Negativ Trend rund um die Coaching und Anwender Szene in Bezug auf das Gesetz der Anziehung. Darüber und über all meine kritischen wie fürsprechenden Gedanken zu dem Buch The Secret und dem Gesetz der Anziehung spreche ich in der heutigen Folge.

Es wäre zu schön, wenn es doch so einfach wäre: Du hast eine Idee, machst dich damit selbstständig, die Welt hat auf dein Projekt gewartet und der Erfolg fliegt dir ganz von alleine zu. Das ist das, was wir nach Außen bei anderen zu sehen bekommen. Wieviel Arbeit und Know How in Wirklichkeit dahinter steckt, das ist nach außen nicht sichtbar. Ab dem Moment, wo du eine Idee hast mit der du dich Selbstständig machen möchtest, wartet so einiges an Arbeit auf dich! Es ist vergleichbar mit einem Hausbau! Es muss geplant, konzipiert und recherchiert werden. Und vor allen Dingen muss ein stabiles Fundament gegossen werden. Zu guter Letzt aber musst du auch ins kalte Wasser springen und starten! Wie du in 5 Schritten ab dem Moment deiner Idee zur Selbstständigkeit vorgehst und welche Fehler du meiden solltest darüber spreche ich in dieser Folge! Außerdem verrate ich dir immer wieder nebenbei in dieser Folge den ein oder anderen Insider Tipp der Gold wert ist. Tipps die dir vorher niemand erzählt!