Bewusst Glücklicher werden und leichter leben

Wir alle tragen etwas mit uns, was dazu führen kann, dass sich das
Leben schwerer anfühlt als es müsste. Egal ob erst seit kurzem oder
schon länger. Es kann vielleicht sein, dass du dich nicht gut
fühlst, deprimiert verstimmt fühlst, einfach schwer oder
antriebslos… Oder dich unglücklich fühlst, weißt aber nicht genau
warum. Vielleicht leidest du auch unter innerer Unruhe, unter
Ängsten, Stimmungsschwankungen vielleicht sogar auch unter
Panikattacken oder bist einfach bloß chronisch müde. Bevor du
beginnst an dir zu zweifeln, prüfe, checke, reflektiere die Punkte,
welche ich dir in dieser Folge aufzeige! Es gibt Dinge die wir nur
vermeintlich nicht beeinflussen können. Wir können es aber doch mit
einem bewussten hin und nicht wegsehen! Es können manchmal schon
winzig kleine Veränderungen, große Resultate bringen und manchmal
ist es mit etwas mehr Arbeit verbunden. Aber das ist es doch oft,
wenn das Leben etwas besser, leichter und glücklicher werden soll!
In dieser Folge spreche ich darüber, wie wir unser Lebensgefühl und
unser damit verbundenes Glück selbst mehr beeinflussen können, als
wir es manchmal wissen und auch wie du leichte bis schwere
psychische, körperliche oder mentale Störungen selbst aufheben
kannst. Viel Spaß beim Hören!