Mut zur Marke ICH

Die dritte Lebenshälfte: Den Ruhestand bewusst gestalten und genießen.  Die Rente gilt für viele als goldenes Ziel am Ende des Arbeitslebens – endlich Zeit für sich selbst, endlich die Freiheit zu tun, was man schon immer wollte. Doch die Realität sieht oft anders aus: Wenn der letzte Arbeitstag tatsächlich gekommen ist, fallen nicht wenige Menschen in ein überraschendes Loch. Zusammen mit dem Job verschwindet die jahrzehntelang vertraute Lebensstruktur, und plötzlich steht man vor der Aufgabe, völlig neue Routinen und einen neuen Lebensrhythmus zu finden. Besonders für die Babyboomer-Generation, die ihr Leben lang vom Leistungsgedanken geprägt war, wird dieser Übergang zur emotionalen Herausforderung. Sich selbst die Erlaubnis zu geben, weniger zu tun, einfach zu genießen oder auch mal nichts zu leisten – das fällt vielen Ruheständlern erstaunlich schwer. In ihrem Buch "Die dritte Lebenshälfte" werden tiefgreifende psychologische Einsichten mit konkreten Werkzeugen aus Coaching und Psychotherapie verbunden. Es wird deutlich, warum der Eintritt in den Ruhestand eine echte Lebenskrise auslösen kann und es werden gleichzeitig Wege aufgezeigt, wie man diese Übergangszeit aktiv gestalten kann. Mit anschaulichen Fachberichten und praktischen Übungen werden Leserinnen und Leser dabei begleitet, neue Strukturen zu entwickeln, vom reinen Leistungsdenken loszulassen und den Ruhestand nicht als Ende, sondern als Chance für einen Neuanfang zu begreifen. Denn wer seinen Ruhestand bewusst gestaltet, kann ihn auch in vollen Zügen genießen. Dr. med. Regina von Einsiedel bringt ihre langjährige Erfahrung als Psychiaterin, Psychotherapeutin und ehemalige Chefärztin ein. Vor zehn Jahren gründete sie ihr Coaching-Institut für Executive Leadership & Life Transition und begleitet seitdem Menschen Krisen und Übergangsphasen. Vielen Dank, liebe Regina, dass Du zu Gast in unserem Podcast bist. Und wir freuen uns sehr, dass Regina auch Impulsgeberin in unserem neuen Programm female empowerment now sein wird. FE Now ist ein 12-Wochen-Programm für berufserfahrene Frauen, das Klarheit, Kommunikation und berufliche Wirkung im Alltag stärkt. Das online Programm ruht vor allem auf drei Säulen: Begleitung durch unser Team, Gemeinschaft in einer starken Gruppe und ein System aus Lernplattform und FE Praxis Coach, das Dir nicht nur praxiserprobte Inhalte vermittelt, sondern Dich vor allem auch vom Wissen in die Umsetzung bringt. Alle Informationen unserem Programm für Frauen findest Du hier. Du möchtest Deine Persönlichkeit weiterentwickeln und mit Deiner Karriere durchstarten? Dann hol Dir jetzt das notwendige Rüstzeug! Zum Hörbuch "Wie Frauen erfolgreich in Führung gehen". Jetzt bei Audible reinhören Zum Exklusivtraining für Frauen: Jetzt mit der Karriere durchstarten Anjas Publikumslieblinge zu den Themen Führung und Karriere und Kommunikation findest Du hier: Bücher, E-Learning & Co Und hier findest Du viele weitere praxisnahe Impulse zu den Themen Karriere, Kommunikation und Führung: News to Use abonnieren

Dr. Patricia Heufers blickt auf neun Jahre DE&I Expertise zurück. Seit 2017 ist sie DE&I Lead bei EY Deutschland. Zuvor war sie in der Personal- und Führungskräfteentwicklung in der Privatwirtschaft sowie im öffentlichen Sektor und Lehrbeauftragte für DE&I. Neben DE&I liegen ihre fachlichen Schwerpunkte im Bereich Lifelong Learning, Führungskräfteentwicklung sowie Coaching. Vielen Dank, liebe Patricia, dass Du zu Gast in unserem Podcast bist. Du möchtest Deine Persönlichkeit weiterentwickeln und mit Deiner Karriere durchstarten? Dann hol Dir jetzt das notwendige Rüstzeug! Zum Hörbuch "Wie Frauen erfolgreich in Führung gehen". Jetzt bei Audible reinhören Zum Exklusivtraining für Frauen: Jetzt mit der Karriere durchstarten Anjas Publikumslieblinge zu den Themen Führung und Karriere und Kommunikation findest Du hier: Bücher, E-Learning & Co Und hier findest Du viele weitere praxisnahe Impulse zu den Themen Karriere, Kommunikation und Führung: News to Use abonnieren

Katja Keweritsch ist Schriftstellerin. Ihren Roman „Das Flüstern der Marsch“ hat der NDR zum Buch des Monats gekürt. Sie besitzt einen Master in Ethnologie, wohnte zeitweilig in Los Angeles und arbeitete als Journalistin. Heute lebt sie mit ihrer Familie an der Elbe, liest mit Vorliebe Bücher von Autorinnen und schreibt darüber, wie wichtig es ist, das eigene Leben zu hinterfragen. Mehr über Katja und ihre Veröffentlichungen erfahren Sie auf der Website der Autorin. Vielen Dank, liebe Katja, dass Du zu Gast in unserem Podcast bist. Du möchtest Deine Persönlichkeit weiterentwickeln und mit Deiner Karriere durchstarten? Dann hol Dir jetzt das notwendige Rüstzeug! Zum Hörbuch "Wie Frauen erfolgreich in Führung gehen". Jetzt bei Audible reinhören Zum Exklusivtraining für Frauen: Jetzt mit der Karriere durchstarten Anjas Publikumslieblinge zu den Themen Führung und Karriere und Kommunikation findest Du hier: Bücher, E-Learning & Co Und hier findest Du viele weitere praxisnahe Impulse zu den Themen Karriere, Kommunikation und Führung: News to Use abonnieren

„Meine Arbeit hat das Ziel, Frauen in ihre Strahlkraft zu führen, verlorenes Wissen zugänglich zu machen und den inneren Wesenskern zu entfalten. Es geht darum, die Vielfalt und das große Potenzial jeder Frau zu erkennen und zu entwickeln, das Herz zum Leuchten zu bringen“. (Heidrun Kuhne) Heidrun Kuhne wurde 1963 geboren und begann nach der Schule eine Ausbildung zur Kauffrau. Zwei Jahrzehnte verbrachte sie im Büro, im Vertrieb sowie in der Werbung und im Marketing. Doch schon als Kind hatte sie eine tief verwurzelte Sehnsucht nach ihrer ureigenen Identität, nach einem Ort der Heimat und des Friedens. Zugleich wollte sie immer gesund sein, denn Krankheit hatte sie bis zu ihrem 40. Lebensjahr begleitet. Mit diesen Erfahrungen und einer späteren medizinischen Diagnose kam der Wendepunkt in ihrem Leben: Sie entschied sich, eine Ausbildung zur Heilpraktikerin zu beginnen. Ayurveda, das alte Wissen um ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur, begleitete sie von da an. Diese Lehren halfen ihr, Selbstverantwortung für ihre Gesundheit zu übernehmen. Schritt für Schritt folgte sie ihrem inneren Weg, bewusster, sicherer und selbstbestimmter. Heute sind es vor allem ihre eigenen gelebten Erfahrungen, die sie bereichern und mit Dankbarkeit sowie Reife erfüllen. Das wichtigste Organ für Heidrun ist ihr Herz – der Ort, an dem Weisheit, Liebe und Frieden miteinander verschmelzen. Hier findet Wandel statt. Wandel ist eine Konstante im Leben jeder Frau. Denn jede Frau erneuert sich fortwährend, Monat für Monat. Die Zyklen des Mondes stehen symbolisch für die Fruchtbarkeit der Erde und der Frau. Genau dieses tiefe Wissen und Bewusstsein gibt Heidrun in ihren Seminaren zum sog. ErnteMond weiter. Darin geht es um Intuition, Kreativität, Weisheit und Frieden – um Authentizität. Besonders in den Wechseljahren erhalten wir als Frauen die Möglichkeit, nicht gelebte Aspekte bewusst zu wandeln, Wunden zu heilen und mutig unserem Ruf zu folgen – der Stimme in unserem Herzen. Heidrun begleitet und leitet Euch mit ihrer Arbeit auf diesem Weg. Ein Weg der Bewegung und Entwicklung hin zu Lebendigkeit und Strahlkraft. Vielen Dank, liebe Heidrun, dass Du zu Gast in unserem Podcast bist! Wenn Du Heidrun und ihre Arbeit näher kennenlernen möchtest, dann schau unbedingt auf ihrer Website vorbei. Anjas Publikumslieblinge zu den Themen Führung und Karriere und Kommunikation findest Du hier: Bücher, E-Learning & Co Du möchtest Deine Persönlichkeit weiterentwickeln und mit Deiner Karriere durchstarten? Dann hol Dir jetzt das notwendige Rüstzeug! Zum Hörbuch "Wie Frauen erfolgreich in Führung gehen". Jetzt bei Audible reinhören Zum Exklusivtraining für Frauen: Jetzt mit der Karriere durchstarten Und hier findest Du viele weitere praxisnahe Impulse zu den Themen Karriere, Kommunikation und Führung: News to Use abonnieren