Zu Gast Dr. Regina von Einsiedel

Die dritte Lebenshälfte: Den Ruhestand bewusst gestalten
und genießen. 


Die Rente gilt für viele als goldenes Ziel am Ende des
Arbeitslebens – endlich Zeit für sich selbst, endlich die
Freiheit zu tun, was man schon immer wollte. Doch die Realität
sieht oft anders aus: Wenn der letzte Arbeitstag tatsächlich
gekommen ist, fallen nicht wenige Menschen in ein überraschendes
Loch. Zusammen mit dem Job verschwindet die jahrzehntelang
vertraute Lebensstruktur, und plötzlich steht man vor der
Aufgabe, völlig neue Routinen und einen neuen Lebensrhythmus zu
finden.


Besonders für die Babyboomer-Generation, die ihr Leben lang vom
Leistungsgedanken geprägt war, wird dieser Übergang zur
emotionalen Herausforderung. Sich selbst die Erlaubnis zu geben,
weniger zu tun, einfach zu genießen oder auch mal nichts zu
leisten – das fällt vielen Ruheständlern erstaunlich schwer.


In ihrem Buch "Die dritte Lebenshälfte" werden
tiefgreifende psychologische Einsichten mit konkreten Werkzeugen
aus Coaching und Psychotherapie verbunden. Es wird deutlich,
warum der Eintritt in den Ruhestand eine echte Lebenskrise
auslösen kann und es werden gleichzeitig Wege aufgezeigt, wie man
diese Übergangszeit aktiv gestalten kann. Mit anschaulichen
Fachberichten und praktischen Übungen werden Leserinnen und Leser
dabei begleitet, neue Strukturen zu entwickeln, vom reinen
Leistungsdenken loszulassen und den Ruhestand nicht als Ende,
sondern als Chance für einen Neuanfang zu begreifen. Denn wer
seinen Ruhestand bewusst gestaltet, kann ihn auch in vollen Zügen
genießen.


Dr. med. Regina von Einsiedel bringt ihre
langjährige Erfahrung als Psychiaterin, Psychotherapeutin und
ehemalige Chefärztin ein. Vor zehn Jahren gründete sie ihr
Coaching-Institut für Executive Leadership & Life Transition
und begleitet seitdem Menschen Krisen und Übergangsphasen.


Vielen Dank, liebe Regina, dass Du zu Gast in unserem Podcast
bist.


Und wir freuen uns sehr, dass Regina auch Impulsgeberin in
unserem neuen Programm female empowerment now
sein wird. FE Now ist ein 12-Wochen-Programm für berufserfahrene
Frauen, das Klarheit, Kommunikation und berufliche Wirkung im
Alltag stärkt. Das online Programm ruht vor allem auf drei
Säulen: Begleitung durch unser Team, Gemeinschaft in einer
starken Gruppe und ein System aus Lernplattform und FE Praxis
Coach, das Dir nicht nur praxiserprobte Inhalte vermittelt,
sondern Dich vor allem auch vom Wissen in die Umsetzung bringt.


Alle Informationen unserem Programm für Frauen
findest Du hier.


Du möchtest Deine Persönlichkeit weiterentwickeln und mit Deiner
Karriere durchstarten? Dann hol Dir jetzt das notwendige
Rüstzeug!


Zum Hörbuch "Wie Frauen erfolgreich in Führung gehen".
Jetzt bei Audible reinhören

Zum Exklusivtraining für Frauen: Jetzt mit der Karriere
durchstarten


Anjas Publikumslieblinge zu den Themen Führung und Karriere und
Kommunikation findest Du hier: Bücher, E-Learning &
Co


Und hier findest Du viele weitere praxisnahe Impulse zu den
Themen Karriere, Kommunikation und Führung: News to Use
abonnieren