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gesund & aktiv - Gesundheit darf einfach sein Archiv

29 Episoden

Leaky Gut - Gesund oder krank? Die Entscheidung fällt oft im Darm

14 Minuten

Leberwerte - Die körperliche Ebene ist nicht alles!

11 Minuten

Intuitives Essen - Wie geht das?

27 Minuten

Leber: Der Schmerz der Leber ist die Müdigkeit!

11 Minuten

Schock beim Arzt: Hohe Leberwerte! Und jetzt?

20 Minuten

Die 7 häufigsten Gründe weshalb du nicht abnimmst und was du tun kannst

12 Minuten

Gewichtszunahme, Erschöpfung und Gedächtnisprobleme - eine häufige Ursache: Deine Schilddrüse

20 Minuten

Magnesiummangel: Kein Wunder bist du müde und erschöpft!

14 Minuten

Lebensmittel vs. Nahrungsmittel

10 Minuten

Mehr Energie & weniger Gewicht durch Intervallfasten

21 Minuten

Stress - 4 Übungen dein "Bremspedal" zu trainieren

14 Minuten

Bonus Atemübung 1

7 Minuten

Stress und seine Auswirkungen auf deine Gesundheit

12 Minuten

Worum geht es hier?

5 Minuten
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