Stress - 4 Übungen dein "Bremspedal" zu trainieren

Stress - 4 Übungen dein "Bremspedal" zu trainieren

vor 5 Jahren
Parasympathikus - Vagusnerv aktivieren
14 Minuten
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Beschreibung

vor 5 Jahren
4 Übungen, mit der du deinen Vagus-Nerv auf einfache Art und Weise
stimulieren und somit Stress abbauen kannst. Außerdem beantworte
ich die Frage von Petra zur Bauchatmung.
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