Startmove - Health Podcast

Wie einst Yoda sagte: "Hoffnung du werden haben. Schmerz nur Temporär sein wird." oder so ähnlich.


In der heutigen Folge teile ich mit dir meine Gedanken über Verlust, Hoffnung und wie du Krafttraining dazu nutzen kannst, deine Resilienz zu steigern.


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Website: https://www.startmove-coaching.de


Coach / Host Van Instagram: https://www.instagram.com/vandoan__/ 


Wenn du eine persönliche Strategie haben möchtest, um deine Bestform zu erreichen, lade ich dich zu einem ersten Beratungsgespräch ein. Wir schauen uns in Ruhe und unverbindlich deine Situation an und wie du vorankommen wirst.


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Trotz wenig Zeit dein volles Potenzial abrufen, ohne Erschöpfung oder Verspannungen.


Ich freue mich auf dich!


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Die Folge wird Legen... Warte...där... LEGENDÄR!


Wir schauen gemeinsam, wie du dein Stresskilo verlierst und warum Gewohnheiten ein entscheidender Faktor dabei spielt.


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Wenn du eine persönliche Strategie gegen Stresskilos willst, lade ich dich zu einem Erstgespräch ein. Wir schauen unverbindlich und unter vier Augen auf deine Situation und wie du weiterkommen wirst.


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Trotz wenig Zeit dein volles Potenzial abrufen, ohne Erschöpfung oder Verspannungen.


Ich freue mich auf dich!


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Quellen:


https://www.tk.de/resource/blob/2033596/0208f5f5844c04abbbcbb1389872ee01/iss-was-deutschland-data.pdf

Was der Zug, ein Bilderrahmen und ein Workshop gemeinsam haben...


... erfährst du in meiner neuen Podcast-Folge 11 "From Dusk Till Braunschweig".


Hast du dich schon jemals gefragt, wie ich auch bei einer ärgerlichen Situation gelassen bleibe?


Und hast Du Dich schon mal gefragt, wie Du es schaffen kannst, innerhalb weniger Sekunden wieder zu Meister:in der Lage zu werden?


Dann habe ich im neuen Podcast eine tolle Methode für Dich!


Ich verrate Dir genau, wie Du eine negative Situation in eine positive verwandeln kannst, ohne die eigene Kontrolle oder Dich in Wut und Ärger zu verlieren.


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Ich lade dich zu einer kostenlosen Beratung ein und helfe dir mit Hilfe von ganzheitlichem Coaching, körperlich und geistig ein neues Level zu erreichen.


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Trotz wenig Zeit dein volles Potenzial abrufen, ohne Erschöpfung oder Verspannungen.


Ich freue mich auf dich!


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Quellen:


http://methodenpool.uni-koeln.de/download/reframing.pdf


https://www.christinagraefe.de/was-ist-reframing/

In der heutigen Episode erfährst du


warum Stress gut ist, 


wie Fred Zündstein überlebt hat, 


was Dauerstress ist und am Ende erfährst du, wie du Dauerstress vermeidest. 


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Trotz wenig Zeit dein volles Potenzial abrufen, ohne Erschöpfung oder Verspannungen.


Ich freue mich auf dich!


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