Podcaster
Episoden
13.12.2025
18 Minuten
Bei diesem Plätzchen für die Seele bist du eingeladen, in dir
eine innere Landschaft entstehen zu lassen. Genau so, wie es dir
jetzt gerade gut tut. Eine innere Reise zu einem guten Ort. Das,
was dich dort stärkt, kannst du einsammeln und mitnehmen für
deinen Alltag.
Monika Timme ist Lehrende für die Focusing Basis Ausbildung in
Bonn und themenzentrierte Seminare. In einigen Seminaren und
Projekten kreuzt sie Focusing mit szenischem Spiel.
https://focusing-bonn.de; monika-timme@focusing-bonn.de
www.dfi-focusing.de
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11.12.2025
8 Minuten
Egal wie es dir heute zumute ist und wo du bist, ich lade dich
ein dich jetzt auf die Suche zu machen nach einem guten Ort in
deinem Körper. Und dort eine kleine Pause zu machen. Und zu
staunen und auszukosten was du dort findest.
von Julia Haardt
www.haardt-coaching.de
www.dfi-focusing.de
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09.12.2025
9 Minuten
Dieses Plätzchen ist eine Einladung, deinen Körper zu bewegen. Du
wirst angeleitet den Bewegungen und Impulsen deines Körpers
freundlich und neugierig mit deiner Aufmerksamkeit zu folgen.
Blanca de Rojas gibt die Focusing Basis-Ausbildung in Halle.
www.kraft-der-ruhe.de
www.dfi-focusing.de
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07.12.2025
10 Minuten
Im Advent gibt es die Einladung zur Selbstbegegnung. Dies ist in
unserer lauten und schnellen Welt nicht immer so einfach. Ich
lade dich ein, zur Ruhe zu kommen und deiner inneren Stimme zu
lauschen. Was taucht auf, wenn du dir mit Freundlichkeit
begegnest und in dein inneres Erleben eintauchst? Welche Gedanken
werden laut, welche Gefühle tauchen auf? Gibt es auch ein
ahnendes Spüren, soher diese kommen, und was darunter liegt?
Kristina Marek leitet zusammen mit Klaus Renn das Focusing
Strukturen Seminar.
www.kristinamarek.de
www.dfi-focusing.de
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06.12.2025
6 Minuten
Leo Lionni gestaltete im Jahr 1967 das Bilderbuch "Frederick".
Auf diesem Bilderbuch beruht die Idee, sich selbst eine SAmmlung
von Farben, Sonnenstrahlen und guten Momenten anzulegen.
Das Plätzchen richtet sich an Kinder und Erwachsene, denn wir
alle haben dunkle Tage, an denen wir Farben und Sonnenstrahlen
gut gebrauchen können.
Der Link zum Lied:
https://youtu.be/YPbk96xweS0?si=EK-VDjFprrA7bNO1
Bettina Markones gibt die Seminare "Focusing mit Kindern" im
Deutschen Focusing Institut und hat mehrere Bücher und Workbooks
zu diesem Thema veröffentlicht
www.kinderfocusing.de
www.focusingmitKindern.de
www.dfi-focusing.de
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Über diesen Podcast
Wir – Eva Gregor und ich, Julia Haardt, backen weiterhin
Seelenplätzchen - auch über die Adventszeit hinaus! Immer wieder
mal gibt es ein Plätzchen, mit dem du wohltuende Ruhe-Momente
erleben, dir selbst näher kommen und in deinem Körper verborgene
Schätze entdecken kannst. Guten Appetit!
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