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  3. Petra Teske: Seelensternhimmel Podcast

Episoden

15: Vom Kampf für sich selbst Teil 1

20 Minuten
Vom Kampf für sich selbst: Höhen und Tiefen einer Therapie

In dieser und der nächsten Folge berichte ich von den Höhen und Tiefen einer Therapie und gebe Einblicke in meine persönlichen Prozesse. Aufgenommen habe ich die Folge bereits im März 2022 und im zweiten Teil berichte ich, was sich alles im Laufe der Monate bei diesem Kampf entwickelt hat. So gewinnt man einen spannenden Einblick in den Verlauf therapeutischer Prozesse. 

Ich wünsche dir wertvolle und erkenntnisreiche Impulse für deine persönliche Entwicklung. 

Petra von SeelenSternHimmel ️

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16: Vom Kampf für sich selbst Teil 2

24 Minuten
Vom Kampf für sich selbst Teil 2: Was während der Therapie helfen kann

In dieser zweiten Folge vom Kampf für sich selbst, gebe ich hilfreiche Impulse, was während der Therapie helfen kann und berichte von meinen persönlichen Erfahrungen der letzten Monate. Ich gebe unter anderem Antworten auf die Frage, wie ich es geschafft habe, mich schweren Lebensthemen zu widmen, sie aufzuarbeiten, anzunehmen und schließlich zu integrieren. 

Ich wünsche dir wertvolle und erkenntnisreiche Impulse für deine persönliche Entwicklung. 

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14: Selbstsabotage

16 Minuten
Selbstsabotage - Warum wir uns selbst ausbremsen

Wir setzen uns Ziele und stellen dann manchmal fest, dass wir uns irgendwie im Kreis drehen und nicht wirklich vorwärts kommen, bei dem, was wir uns vorgenommen haben. Ein möglicher Grund könnte in diesem Fall die Selbstsabotage sein. In dieser Folge erkläre ich, was es mit der Selbstsabotage auf sich hat, welche Mechanismen dabei wirken und wie wir sie überwinden können. 

Wenn du dich gerne mit mir und anderen zu diesem oder auch vielen anderen Themen austauschen möchtest, bist du herzlich eingeladen, meiner privaten Gruppe "SeelenSternHimmel" auf Facebook beizutreten. Ich würde mich riesig freuen, dich in meiner Community begrüßen zu dürfen. 

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13: Innerer Halt

15 Minuten
Innerer Halt - Strategien zum Umgang mit schwierigen oder bedrohlichen Situationen 

Wieder einmal wird die Welt mit dem Ausbruch eines Krieges erschüttert. Die Lage ist brisant, denn der Konflikt zwischen der Ukraine und Russland kann sich auf die gesamte Welt ausbreiten. Wir sitzen vor den Fernsehern, hören die Nachrichten und können nichts tun, um diesem Wahnsinn Einhalt zu gebieten. In solchen Momenten können wir von Gefühlen der Angst, Hilflosigkeit und Ohnmacht überwältigt werden. In dieser Folge gebe ich Strategien an die Hand, wie wir mit diesen Gefühlen umgehen können, damit wir handlungsfähig bleiben und uns dem Geschehen in der Welt nicht so ausgeliefert fühlen. 

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12: Suizid von Jugendlichen und Erwachsenen

25 Minuten
Auch heute wird es wieder um ein sehr sensibles Thema gehen, denn ich möchte über Suizid von Jugendlichen und Suizid von Erwachsenen sprechen. Meines Erachtens nach, kommen bei diesem Thema leider oft die unterschiedlichen Entwicklungsstufen zu kurz, darum möchte ich in dieser Folge einmal explizit darauf eingehen. 

Wenn ein junger Mensch sich das Leben nehmen will, steckt dahinter eine ganz besondere Tragik, da er sich in einer besonderen Entwicklungsphase seines Lebens befindet, die oftmals sowieso nicht so leicht zu meistern ist. Und gerade dann, wenn ein junger Menschen aus schwierigen Verhältnissen kommt oder schlimme Erfahren machen musste, hat er noch viel intensiver das Gefühl, zu wissen, wie das Leben ist. Man erwartet nichts mehr vom Leben, weil es einem vielleicht schon von Kindheit an gezeigt hat, wie grausam es sein kann.  

Erwachsene hingegen haben das Leben mit seinen Schwankungen bereits erfahren. Wenn sich jemand z. B. mit 40 Jahren dazu entscheidet, seinem Leben ein Ende zu setzen, spielen dabei noch einmal ganz andere Faktoren eine Rolle. 

Wenn du dich gerne mit mir und anderen zu diesem oder auch vielen anderen Themen austauschen möchtest, bist du herzlich eingeladen, meiner privaten Gruppe "SeelenSternHimmel" auf Facebook beizutreten. Ich würde mich riesig freuen, dich in meiner Community begrüßen zu dürfen. 

Petra von SeelenSternHimmel ️

Websites:

www.nummergegenkummer.de (Hilfe für Kinder und Jugendliche)

www.telefonseelsorge.de (Hilfe für jeden)

www.hilfeportal-missbrauch.de

www.deutsche-depressionshilfe.de

www.irrsinnig-menschlich.de (Hilfeseite für Jugendliche mit Suizidgedanken)

www.frans-hilft.de (Hilfeseite für Menschen mit Suizidgedanken)

Podcast SeelenSternHimmel:

https://letscast.fm/sites/petra-teske-seelensternhimmel-ba0ba3e3

Facebook-Gruppe:

https://www.facebook.com/groups/seelensternhimmel

Website:

www.seelensternhimmel.com

Instagram:  @Seelenstern 

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Über diesen Podcast

Du bist der Mittelpunkt deines Lebens! Herzlich Willkommen bei meinem Podcast SeelenSternHimmel @KinderderDunkelheit.  Auf meinem YouTube Kanal und diesem Podcast biete ich Hilfe für schwierige Lebenslagen und zeige eine Vielzahl an Lösungsansätzen auf. Ich möchte helfen, bei Problemen, die man mit sich selbst hat. Warum hat man immer so viele negative Gedanken? Wie kann ich sie durchbrechen? Woher kommen die negativen Glaubenssätze und Selbstüberzeugungen? Warum fühle ich diese Leere in mir? All diesen Fragen und noch vielem mehr, gebe ich auf meinem Kanal Raum.  Ich möchte all den Menschen eine Stimme geben, die sie durch zu viel Leid verloren haben und dabei helfen, in ein selbstbestimmtes Leben zu finden. Dabei unterstützen, den Geheimnissen des eigenen Lebens und sich selbst auf den Grund zu gehen.  Es gibt so viel bei sich selbst zu entdecken. Wenn du mehr über meinen Kanal und mich erfahren möchtest, höre dir doch gerne in meine Begrüßungsfolge an. Du findest die Podcastfolgen auch als Video bei YouTube unter: Petra Teske (SeelenSternHimmel)https://www.youtube.com/channel/UCIqENLjHGWETes3WmryvtVw  Ich würde mich riesig freuen, dich in meiner Community willkommen heißen zu dürfen.  Vielleicht sehen, hören oder lesen wir schon bald von einander. Bis dahin wünsche ich dir nur das Beste.  Petra von SeelenSternHimmel ⭐️ Copyright: Musik: frametraxx - my love; Pixabay - beach vibes music
Webseite
Petra Teske: Seelensternhimmel
Urheberangabe
Petra Teske
Durchschnittliche Länge
Ø 19 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 3 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 4 J.

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