Petra Teske: Seelensternhimmel
Der Podcast für all die Menschen, die sich innerlich verloren fühlen und mehr über sich erfahren möchten.
Podcaster
Episoden
03.10.2022
24 Minuten
Vom Kampf für sich selbst Teil 2: Was während der
Therapie helfen kann
In dieser zweiten Folge vom Kampf für sich
selbst, gebe ich hilfreiche Impulse, was während der Therapie
helfen kann und berichte von meinen persönlichen Erfahrungen der
letzten Monate. Ich gebe unter anderem Antworten auf die Frage,
wie ich es geschafft habe, mich schweren Lebensthemen zu widmen,
sie aufzuarbeiten, anzunehmen und schließlich zu
integrieren.
Ich wünsche dir wertvolle und erkenntnisreiche Impulse für deine
persönliche Entwicklung.
Petra von SeelenSternHimmel ️
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03.10.2022
20 Minuten
Vom Kampf für sich selbst: Höhen und Tiefen einer
Therapie
In dieser und der nächsten Folge berichte ich von
den Höhen und Tiefen einer Therapie und gebe Einblicke in meine
persönlichen Prozesse. Aufgenommen habe ich die Folge bereits im
März 2022 und im zweiten Teil berichte ich, was sich alles im
Laufe der Monate bei diesem Kampf entwickelt hat. So gewinnt man
einen spannenden Einblick in den Verlauf therapeutischer
Prozesse.
Ich wünsche dir wertvolle und erkenntnisreiche Impulse für deine
persönliche Entwicklung.
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06.03.2022
16 Minuten
Selbstsabotage - Warum wir uns selbst ausbremsen
Wir setzen uns Ziele und stellen dann manchmal
fest, dass wir uns irgendwie im Kreis drehen und nicht wirklich
vorwärts kommen, bei dem, was wir uns vorgenommen haben. Ein
möglicher Grund könnte in diesem Fall die Selbstsabotage sein. In
dieser Folge erkläre ich, was es mit der Selbstsabotage auf sich
hat, welche Mechanismen dabei wirken und wie wir sie überwinden
können.
Wenn du dich gerne mit mir und anderen zu diesem oder auch vielen
anderen Themen austauschen möchtest, bist du herzlich eingeladen,
meiner privaten Gruppe "SeelenSternHimmel" auf Facebook
beizutreten. Ich würde mich riesig freuen, dich in meiner
Community begrüßen zu dürfen.
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27.02.2022
15 Minuten
Innerer Halt - Strategien zum Umgang mit schwierigen oder
bedrohlichen Situationen
Wieder einmal wird die Welt mit dem Ausbruch eines Krieges
erschüttert. Die Lage ist brisant, denn der Konflikt zwischen der
Ukraine und Russland kann sich auf die gesamte Welt ausbreiten.
Wir sitzen vor den Fernsehern, hören die Nachrichten und können
nichts tun, um diesem Wahnsinn Einhalt zu gebieten. In solchen
Momenten können wir von Gefühlen der Angst, Hilflosigkeit und
Ohnmacht überwältigt werden. In dieser Folge gebe ich Strategien
an die Hand, wie wir mit diesen Gefühlen umgehen können, damit
wir handlungsfähig bleiben und uns dem Geschehen in der Welt
nicht so ausgeliefert fühlen.
Wenn du dich gerne mit mir und anderen zu diesem oder auch vielen
anderen Themen austauschen möchtest, bist du herzlich eingeladen,
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03.10.2021
25 Minuten
Auch heute wird es wieder um ein sehr sensibles Thema gehen, denn
ich möchte über Suizid von Jugendlichen und Suizid von
Erwachsenen sprechen. Meines Erachtens nach, kommen bei diesem
Thema leider oft die unterschiedlichen Entwicklungsstufen zu
kurz, darum möchte ich in dieser Folge einmal explizit darauf
eingehen.
Wenn ein junger Mensch sich das Leben nehmen will, steckt
dahinter eine ganz besondere Tragik, da er sich in einer
besonderen Entwicklungsphase seines Lebens befindet, die oftmals
sowieso nicht so leicht zu meistern ist. Und gerade dann, wenn
ein junger Menschen aus schwierigen Verhältnissen kommt oder
schlimme Erfahren machen musste, hat er noch viel intensiver das
Gefühl, zu wissen, wie das Leben ist. Man erwartet nichts mehr
vom Leben, weil es einem vielleicht schon von Kindheit an gezeigt
hat, wie grausam es sein kann.
Erwachsene hingegen haben das Leben mit seinen Schwankungen
bereits erfahren. Wenn sich jemand z. B. mit 40 Jahren dazu
entscheidet, seinem Leben ein Ende zu setzen, spielen dabei noch
einmal ganz andere Faktoren eine Rolle.
Wenn du dich gerne mit mir und anderen zu diesem oder auch vielen
anderen Themen austauschen möchtest, bist du herzlich eingeladen,
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Petra von SeelenSternHimmel ️
Websites:
www.nummergegenkummer.de (Hilfe für Kinder und Jugendliche)
www.telefonseelsorge.de (Hilfe für jeden)
www.hilfeportal-missbrauch.de
www.deutsche-depressionshilfe.de
www.irrsinnig-menschlich.de (Hilfeseite für Jugendliche mit
Suizidgedanken)
www.frans-hilft.de (Hilfeseite für Menschen mit Suizidgedanken)
Podcast SeelenSternHimmel:
https://letscast.fm/sites/petra-teske-seelensternhimmel-ba0ba3e3
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#Ritzen
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Über diesen Podcast
Du bist der Mittelpunkt deines Lebens! Herzlich Willkommen bei
meinem Podcast SeelenSternHimmel @KinderderDunkelheit. Auf
meinem YouTube Kanal und diesem Podcast biete ich Hilfe für
schwierige Lebenslagen und zeige eine Vielzahl an Lösungsansätzen
auf. Ich möchte helfen, bei Problemen, die man mit sich selbst
hat. Warum hat man immer so viele negative Gedanken? Wie kann
ich sie durchbrechen? Woher kommen die negativen Glaubenssätze
und Selbstüberzeugungen? Warum fühle ich diese Leere in
mir? All diesen Fragen und noch vielem mehr, gebe ich auf
meinem Kanal Raum. Ich möchte all den Menschen eine Stimme
geben, die sie durch zu viel Leid verloren haben und dabei helfen,
in ein selbstbestimmtes Leben zu finden. Dabei unterstützen, den
Geheimnissen des eigenen Lebens und sich selbst auf den Grund zu
gehen. Es gibt so viel bei sich selbst zu entdecken. Wenn du
mehr über meinen Kanal und mich erfahren möchtest, höre dir doch
gerne in meine Begrüßungsfolge an. Du findest die Podcastfolgen
auch als Video bei YouTube unter: Petra Teske
(SeelenSternHimmel)https://www.youtube.com/channel/UCIqENLjHGWETes3WmryvtVw Ich
würde mich riesig freuen, dich in meiner Community willkommen
heißen zu dürfen. Vielleicht sehen, hören oder lesen wir
schon bald von einander. Bis dahin wünsche ich dir nur das
Beste. Petra von SeelenSternHimmel ⭐️ Copyright: Musik:
frametraxx - my love; Pixabay - beach vibes music
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