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Yoga Entspannung und Meditation Podcast Archiv

1234 Episoden

1B Pranayama Sitzung mit 5 Runden Kapalabhati ... - Pranayama Mittelstufe Praxis-Audio 1. Woche

39 Minuten

1A Pranayama Mittelstufe Kursaudio 1. Woche Wirkung von Pranayama

1 Stunde 32 Minuten

8B Energie-Entspannung im Liegen - Entspannungskurs für Anfänger

21 Minuten

8A Abschluss Entspannungskurs – Zusammenfassung – Energie-Entspannung – Kursaudio 8. Woche

41 Minuten

7C Ausdehnungsentspannung im Sitzen - dehne deine Bewusstheit aus

10 Minuten

7B Ausdehnungsentspannung im Liegen - ausführliche, gründliche Tiefenentspannung

20 Minuten

7A Ausdehnungsentspannung, Allgemeines Anpassungsprinzip - Kursaudio Woche 7 Entspannungskurs

50 Minuten

6C Laya Entspannung im Sitzen - Kundalini Yoga Tiefenentspannung

17 Minuten

6B Laya Entspannung im Liegen - langsam und gründliche - Kundalini Yoga Tiefenentspannung

24 Minuten

6A Kundalini Yoga Tiefenentspannung Laya Yoga - Transformation von negativem Denken

1 Stunde 4 Minuten

5E Klassische Yoga Entspannung Kurzform im Liegen

8 Minuten

5B Klassische Yoga Tiefenentspannung im Liegen - gründlich, langsam und sehr bewusst

25 Minuten

5A Klassische Yoga Entspannung - Positives Denken - Kursaudio Woche 5 Entspannungskurs für Anfänger

1 Stunde 24 Minuten

4D Tiefenentspannung - Fantasiereise zum Flöte spielenden Krishna

24 Minuten

4C Phantasiereise zum meditierenden Shiva im Himalaya - Tiefenentspannung Anleitung

26 Minuten
Yoga Entspannung und Meditation Podcast

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Meditationsanleitungen, Tiefenentspannungsanleitungen, Yogastunden. Entspannungsübungen für den Alltag.