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Yoga Entspannung und Meditation Podcast Archiv

1234 Episoden

Zungen-Mudras

12 Minuten

Gerade Shambhavi Mudra mit Öffnung des Dritten Auges

5 Minuten

Gerade Shambhavi Mudra mit Herzensverbindung

5 Minuten

Rechte Shambhavi Mudra

2 Minuten

Linke Shambhavi Mudra

2 Minuten

Untere Shambhavi Mudra

5 Minuten

Obere Shambhavi Mudra

4 Minuten

Shambhavi Mudra

15 Minuten

Drehende Lola Mudra

7 Minuten

Lola-Mudra

3 Minuten

Große Khechari Mudra

4 Minuten

Jalandhara Bandha

6 Minuten

Laghu Jalandhara Bandha

4 Minuten

Schwimm-Mudra

2 Minuten

Hals-Mudras

15 Minuten
Yoga Entspannung und Meditation Podcast

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Meditationsanleitungen, Tiefenentspannungsanleitungen, Yogastunden. Entspannungsübungen für den Alltag.