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STILLNESS WITHIN - zwischen Achtsamkeit und dem echten Leben Archiv

11 Episoden

#10 - Authentizität ist der Schlüssel

17 Minuten

#9 - Morgen Meditation für Fokus und innere Ausrichtung

11 Minuten

12 min. Energie Meditation

12 Minuten

9 min. Meditation - Kraftort für Ruhe und Gelassenheit kreieren

9 Minuten

5 min. Atmung für Entspannung und Fokus

7 Minuten

5 min. breathing for relaxation and focus

7 Minuten

18 Min. BodyScan für mehr Achtsamkeit und Entspannung

19 Minuten

5 Min. Check In Meditation für jeden Augenblick

6 Minuten

15 Min. Dankbarkeit am Abend

16 Minuten

5 Min. Atemmeditation für mehr Gelassenheit

6 Minuten

Mein Weg als YogaLehrerin & Coach

40 Minuten
STILLNESS WITHIN - zwischen Achtsamkeit und dem echten Leben

STILLNESS WITHIN - zwischen Achtsamkeit und dem echten Leben