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  3. STILLNESS WITHIN - zwischen Achtsamkeit und dem echten Leben Podcast
  4. 5 min. breathing for relaxation and focus
This breathing exercise is for you who needs a little break and
wants to cultivate calmness, relaxation and focus. Use this
breathing technique for every moment when you feel overwhelmed or
you feel disconnected from yourself. Enjoy

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„5 min. breathing for relaxation and focus“

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