Federleicht 🪶Sabine Karp 🪶 Archiv
153 Episoden
16 Minuten
In dieser Folge teile ich 3 Gedanken / Impulse mit Dir um das Jahr abzuschließen und Kurs auf das Neue Jahr zu nehmen. www.karp-Coaching.de
15 Minuten
In dieser Folge geht’s um Mantren und warum sie Dir helfen in die Stille zu finden - hier einige die Du Dir kostenfrei bei YouTube anhören kannst: Gayatri Mantra von Deva Premal https://www.youtube.com/watch?v=zFSJw4uE3MA oder Om shree dhanvantre namaha https://www.YouTube.com/watch?v=9PmMQm5y26U
15 Minuten
In dieser Folge geht’s um Mantren und warum sie Dir helfen in die Stille zu finden - hier einige die Du Dir kostenfrei bei YouTube anhören kannst: Gayatri Mantra von Deva Premal https://www.youtube.com/watch?v=zFSJw4uE3MA oder Om shree dhanvantre namaha https://www.YouTube.com/watch?v=9PmMQm5y26U
18 Minuten
Ich teile in dieser Folge 3 Möglichkeiten mit Dir wie Du aus dem Gefühl der Angst zurück kehrst in den gegenwärtigen Moment
15 Minuten
In dieser Folge teile ich mit Dir einen Meditation die Deine Herzräume öffnet und Du Dich wieder mit Deinem reinen Sein verbinden kannst
16 Minuten
In dieser Folge teile ich mit Dir Ideen wie Du aus dem negativen Gedankenkarussell aussteigen kannst und was es braucht um mit positiven Gedanken durch diese Zeit zu gehen
27 Minuten
In dieser Folge teile ich einige spontane Erkenntnisse des Tages und ab Minute 12 eine Meditation die dir vielleicht bei der Frage hilft wer du sein moechtest in dieser ver-rückten Zeit
16 Minuten
Ich lade Dich einer zu einer Entspannung fuer Koerper und Seele, nimm dir einen Moment Zeit fuer Ruhe, Entspannung und kehre zurueck zu innerem Frieden
10 Minuten
Wohin richtest Du Deine Aufmerksamkeit? In dieser Folge teile ich einige Gedanken mit Dir damit Du Deinen Focus neu ausrichten kannst
12 Minuten
In dieser Folge teile ich Gedanken Impulse mit Dir in der Hoffnung Dich in dieser Zeit zu unterstützen positiv und gelassen zu bleiben
15 Minuten
Ich möchte Dich in den kommenden 4 Wochen mit kleinen Impulsen und Atemübungen durch den Corona Lockdown begleiten und heute ist es eine kleine und ganz einfache Atemübung
14 Minuten
In dieser Meditation verbinden wir uns wieder mit unserem Körper - gehen mehr ins fühlen und spüren
11 Minuten
In dieser Folge findest Du eine Atemtechnik die Dir hilft gelassener mit Ärger, Angst oder Aggression umzugehen
13 Minuten
Eine kleine Auszeit mit Deinem Atem ein Tool das Dir jederzeit zur Verfügung steht und Dir zu mehr Ruhe und Gelassenheit verhilft
