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Federleicht 🪶Sabine Karp 🪶 Podcast
Achtsamkeit von allen Seiten betrachtet

Achtsamkeit von allen Seiten betrachtet

Federleicht 🪶Sabine Karp 🪶 vor 2 Wochen

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28:06

Achtsamkeit von allen Seiten

Wir sprechen über Achtsamkeit – aber nicht nur als
Meditationsübung, sondern als Haltung, die unseren ganzen Alltag
durchzieht: im Umgang mit unserer Zeit, mit unserem Körper, in
unseren Beziehungen und gerade in den Momenten, die schwer sind.

Am Ende geht es um einen Gedanken, der alles zusammenführt:

Der achtsame Blick zurück verändert nichts an dem, was war – aber
er verändert die Geschichte, die wir uns selbst und anderen
darüber erzählen.

Mit einer Schlussmeditation zum Nachspüren.

🤍 von Herzen danke das Du Dir die Zeit genommen hast diese
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