SEELISCH STARK Archiv
40 Episoden
9 Minuten
«Vertrauen ins äussere Leben zu haben, heisst für mich nicht, dass ich die Einstellung habe, es kommt immer alles gut, sondern mehr, dass ich die Einstellung habe: Egal was passiert, ich gebe mein Bestes und bringe dann schon irgendwie eine gute Situation hin», erklärt Energiefeldmechaniker Rico Brunner.
9 Minuten
«Wir Menschen denken oft, dass das Hauptproblem ist, dass wir von Menschen, auf die wir uns verlassen, im Stich gelassen werden», sagt Energiefeldmechaniker Rico Brunner. «Viel schlimmer ist aber, wenn wir uns selbst im Stich lassen. Vertrauen ins Innerste haben heisst, für uns selber da zu sein – und dann stellen wir uns auch schwierigen Situationen und sind grundsätzlich entspannter.»
7 Minuten
«Wenn man Selbstvertrauen nicht aufbauen kann, ist man häufig mit sich selber zu streng, bewertet sich anhand der Leistung und setzt sich selber unter Druck - und gibt sich so nicht den Raum, zu wachsen», erklärt Energiefeldmechaniker Rico Brunner. «Energetisch geht es darum, das Energiefeld so aufzubauen, dass aus einer inneren Kraft heraus das Selbstvertrauen wieder fliessen kann.»
11 Minuten
«Überforderung löst bei dem Betroffenen einen sehr grossen Stress aus und er hat keinen Rückhalt mehr», erklärt Energiefeldmechaniker Rico Brunner. «Ist dieser Rückhalt weg - in Kombination mit Stress -, dann braucht es so viel Kraft, Energie und Substanz, dass man dadurch in eine Erschöpfung hineinkommen kann. Hier unterstütze ich das Energiefeld in seiner Widerstandsfähigkeit.»
11 Minuten
Ängste lähmen, doch sie zeigen auch auf, wo etwas nicht stimmt. Mit der Stärkung von Energiefeldern ermöglicht Rico Brunner Menschen aus eigener Kraft heraus, ihre Haltung zur Angst zu verändern und Schritt für Schritt eine neue Perspektive zu entwickeln.
17 Minuten
«Bis man wegen Stress erschöpft ist, ist sehr viel geschehen. Erkennt man den Stress frühzeitig und unternimmt etwas dagegen, bleibt man auf der richtigen Spur. Fehlt jedoch die Kraft für einen «Spurwechsel», unterstütze ich die Menschen dabei, wieder in ihre eigene Kraft zu kommen, damit sie den ‘Spurwechsel’» vollziehen können, erklärt Energiemechaniker Rico Brunner.
26 Minuten
Die Ursachen von Burnout können innere Einflüsse sein, dass jemand nicht gut mit seinem Energiehaushalt umgehen kann oder äussere Umstände, dass z.B. die Lebensumstände durch viel Stress prekär sind. Wichtig ist, die Erschöpfung zu akzeptieren. So kann sich das Energiefeld wieder entspannen und eine Heilung erfolgen. Der Fokus soll dabei auf eine Verhaltensänderung gelegt werden.
30 Minuten
Hochsensibilität ist keine Gabe, sondern eine Funktionsstörung. Hochsensible Menschen werden von Reizen regelrecht überflutet, können sie nicht verarbeiten und geraten dadurch in eine zunehmende Überforderung. Ich helfe hochsensiblen Menschen, dass sie an Kraft und Stabilität gewinnen und mit den Reizen wieder adäquat umgehen können.
28 Minuten
Machen Neujahrsvorsätze überhaupt Sinn? Viele Menschen fassen sich fürs neue Jahr Vorsätze, die sie dann aber übers Jahr nicht einhalten können. Wenn man neu anfangen will, und sich etwas vornimmt, dann sollten die Vorsätze nicht darauf beruhen, dass ich sage, «Ich mag den roten Ball nicht mehr, sondern vielmehr - ich will jetzt den blauen Ball!» Denn häufig können Menschen nicht neu anfangen, weil sie den Blick auf das, was sie loslassen wollen, gerichtet halten. Und wenn man sich da neu ausrichtet, dann klappt es auch mit den Neujahrsvorsätzen.
33 Minuten
Familienfeste können eine ziemliche Sprengkraft haben. Ein wichtiger Schritt ist, zu akzeptieren, dass es schwierig werden kann und das eigene Verhalten anzuschauen und verändern suchen und nicht das der anderen Familienmitglieder. Mit den Jahren sollte zwischen Eltern und Kindern im Idealfall eine «Freundschaft» entstehen – denn bei Freundschaften werden Grenzen gesteckt und beachtet, innerhalb der Familie häufig nicht.
