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Episoden

Wenn Wahrheit zu groß wird: Epstein, Freud und das Nervensystem im Überlebensmodus

10 Minuten
Diese Folge ist kurz und klar. Ich ordne ein, warum der Jeffrey Epstein Fall so viele Menschen gleichzeitig schockt und abwehrt. Ich spreche darüber, warum Gesellschaften Opfern so oft nicht glauben. Und ich bringe Sigmund Freud rein, weil dieses Thema historisch längst im Raum stand, aber sozial nicht tragbar war. Der Kern ist Nervensystem. Was passiert im Gehirn, wenn ein Kind überwältigt wird. Warum Erinnerungen fragmentiert sind. Warum es zum Shutdown kommt. Und was das für Eltern, Beziehungen und die nächste Generation bedeutet. Kurz neurobiologisch erklärt, was im Gehirn passiert und warum Shutdown passiert: Wenn Gefahr zu groß ist, übernimmt nicht dein „denkender“ Teil. Der präfrontale Kortex, also Planen, Abwägen, Sprache, Selbstkontrolle, fährt runter. Gleichzeitig geht die Amygdala in Alarm und bewertet alles als Bedrohung. Der Hippocampus, der Erinnerungen zeitlich ordnet, arbeitet unter Extremstress schlechter. Darum gibt es oft keine saubere, erzählbare Erinnerung, sondern Körperreaktionen, Bilder, Gerüche, Bruchstücke. Wenn Kampf oder Flucht nicht möglich sind, schaltet das autonome Nervensystem auf Freeze. Wenn es noch überwältigender wird, kommt Shutdown. Das ist Dissoziation: Betäubung, Wegsein, innere Abspaltung, damit der Organismus überlebt. Das erklärt Mechanismen. Es entschuldigt keine Täter.

Adolescence – Wenn Kinder Täter werden: Was wirklich dahinter steckt

11 Minuten
In dieser Folge von Sag’s mit Liebe spreche ich über die erschütternde Netflix-Miniserie „Adolescence“. Ein 13-jähriger Junge ersticht seine Mitschülerin – aber was steckt wirklich hinter dieser Tat? Ich nehme dich mit auf eine Reise hinter die Fassade: Wir sprechen über Trauma, emotionale Vernachlässigung, digitale Gewalt auf Instagram & TikTok und darüber, warum echte Verantwortung nicht bei Schuld beginnt – sondern bei Beziehung.

Betrug, Trennung & die beste zweite Option:

59 Minuten
Wie geht es weiter, wenn eine Beziehung zerbricht? Was zählt am Ende wirklich, wenn Vertrauen gebrochen wurde? Und wie können wir als Eltern sicherstellen, dass unsere Kinder niemals das Gefühl haben, sich für einen von uns entscheiden zu müssen?

Trigger, Beziehung und deine Warheitsprechen

18 Minuten

#15 Frey Spielen was ist der Unterscheid?

14 Minuten
„Unsere größte Angst ist nicht, dass wir unzulänglich sind. Unsere größte Angst ist, dass wir unermesslich machtvoll sind. Es ist unser Licht, das wir fürchten, nicht unsere Dunkelheit. Wir fragen uns: Wer bin ich eigentlich, dass ich leuchtend, hinreißend, talentiert und fantastisch sein darf? Wer bist du denn, es nicht zu sein? Du bist ein Kind Gottes*. Dich selbst klein zu halten, dient der Welt nicht. Es hat nichts mit Erleuchtung zu tun, wenn du dich kleiner machst, damit andere um dich herum sich nicht verunsichert fühlen. Wir sollen alle strahlen wie die Kinder. Wir wurden geboren, um die Herrlichkeit Gottes zu verwirklichen, die in uns ist. Sie ist nicht nur in einigen von uns; sie ist in jedem Einzelnen. Und wenn wir unser eigenes Licht erstrahlen lassen, geben wir unbewusst anderen Menschen die Erlaubnis, dasselbe zu tun. Wenn wir uns von unserer eigenen Angst befreit haben, befreit unsere Gegenwart andere ganz von selbst.” Marianne Williamson
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Über diesen Podcast

Sag´s mit Liebe - dein Podcast für wahrhaftige, geerdete und tiefgründige Beziehungen. Ich begleite Dich auf dem Weg zu Deiner ehrlichen und freien Elternschaft. Durch meine Unterstützung lernst Du Dich selbst besser kennen und kannst endlich der Elternteil sein, welcher du gerne sein willst. Die Themen meines Podcasts: Ehrliche Elternschaft, artgerechtes Leben als Familie, Eigenverantwortung, Mutter sein, Frau sein 2.0, Selbstliebe und Heilung, Entwicklungstrauma und Gesundheit/Krankheit, Vertrauen, Gelassenheit und Spaß, Medienkompetenz, Konflikte, mein persönlicher Erfahrungsschatz aus meiner Elternschaft und vieles mehr! Kurz gesagt: Ich teile alles mit Dir, was Deinen Familienalltag entlastet, und Leichtigkeit und Freiheit in dein Leben zurückbringt. Hol dir die Macht über Dein Leben und die Gestaltung deiner Beziehungen zurück. Lass uns eintauchen in die Themen, die das Leben so mit sich bringt!
Durchschnittliche Länge
Ø 22 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 6 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 5 J.
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„Sag´s mit Liebe Podcast“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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