- Startseite
- Podcasts
- gerngesund Podcast
- Archiv
gerngesund Archiv
122 Episoden
12 Minuten
Ich lade dich ein zu dieser geführten Meditation zum Jahresende.
21 Minuten
Journaling Fragen - die du dir auch stellen kannst.
25 Minuten
Dein dreiteiliges Magazin, diesmal zum Thema Selbstheilungskräfte, Optimismus und die eine Sache, die du jetzt loslassen möchtest.
45 Minuten
Unser menschlicher Körper steckt voller spannender Eigenschaften und Funktionen! Eine davon ist die Fähigkeit, Krankheitszustände zu überwinden und wieder gesund zu werden. Doch was schafft unser Körper allein und was nicht?
17 Minuten
Warum Nähe für uns so wichtig ist und Einsamkeit Stress verursachen kann - und wie körperliche Nähe außerhalb romantischer Beziehungen geht.
13 Minuten
Lust auf eine kurze Wellness-Einheit?
37 Minuten
Wie du den Stress-Teufelskreis beendest.
22 Minuten
Was ich aus dem Surf fürs Leben lerne.
31 Minuten
Aktuelle Studien, Antworten auf eure Fragen und Tipps zum Umsetzen.
44 Minuten
In diesem Interview aus dem Online-Darmkongress spreche ich mit Dr. Thomas Bacharach über das Reizdarmsyndrom.
24 Minuten
Das dreiteilige Magazin zum Thema Darmgesundheit.
30 Minuten
Ich teile mit dir heute die 10 wichtigsten Tipps für einen gesunden und gut funktionierenden Darm.
16 Minuten
Inspirationen aus dem Surf, einem inspirierenden Surffilm und aus dem Leben.
50 Minuten
Wir sprechen über Nahrungsergänzungsmittel (NEM), wann sind sie sinnvoll, was sollte man dabei beachten? Dr. Constanze Lohse klärt uns auf.
26 Minuten
In diesem dreiteiligen Magazin spreche ich über das Thema Intervallfasten. Ich stelle Ergebnisse aus einem aktuellen Review vor, beantworte eure Fragen und gebe dir abschließend Tipps, wie du Intervallfasten für dich starten kannst - wenn du magst.
