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gerngesund Archiv
122 Episoden
52 Minuten
Wenn Essen zum Stress wird - und wie du (wieder) Leichtigkeit in deine Ernährung bringst.
16 Minuten
Warum es so wichtig ist, einen Fokus zu haben und gleichzeitig den Überblick zu behalten - darum geht es in dieser Folge.
9 Minuten
So geht es hier im Podcast weiter - die Themen, die Formate und ein neues Konzept.
18 Minuten
Wir feiern gemeinsam den 1. Geburtstag von meinem Herzensprojekt gerngesund.
55 Minuten
„Das Leben ist ein Geschenk“ – dieser wunderbare Leitsatz stammt von der Psychiaterin, Körperpsychotherapeutin und Yogalehrerin Olivia Schiwal. Sie ist mein Gast in dieser Folge.
13 Minuten
Das Für und Wider zu Identitäten - ein kleiner Kurzimpuls für dich.
43 Minuten
In diesem Interview spreche ich mit der Psychologin, Podcasterin, Bloggerin und Hypnosetherapeutin Shivani Vogt über das Thema Stress.
27 Minuten
Gehörst du zu den Menschen, die ihr Job so richtig viel Kraft kostet? Und hast du dich vielleicht auch schon mal gefragt, wieso andere darin aufgehen und alles scheinbar mühelos schaffen?
24 Minuten
Du möchtest etwas in deinem Leben verändern? Unnütze oder ungesunde Gewohnheiten ablegen und neue Routinen schaffen?
45 Minuten
Im heutigen Gespräch mit Juli Haubold dreht sich alles um Yoga, Yogastile, die Benefits von Yoga, eine Yogaroutine im busy Alltag und wie Yoga deine Selbstführung verbessern kann.
31 Minuten
Zur 50. Folge im gerngesund Podcast gibt es ein Special: ich teile mit dir meine 10 größten und ganz persönlichen Erkenntnisse und Learnings aus den letzten 5 Jahren.
41 Minuten
Ich habe eine wunderbare Interviewpartnerin heute im gerngesund-Podcast: Yogalehrerin und Physiotherapeutin Gül Ruijter.
47 Minuten
In der heutigen Folge habe ich eine wunderbare Gesprächspartnerin zu Gast: Saskia Seeling.
9 Minuten
Heute gibt es eine kleine Meditation für dich. Die kleine Pause für zwischendurch.
