Henrik: "Zeichnen beruhigt mich", oder „Glücksmomente während der Depression?“
Viiiiiiielen lieben Dank für euer tolles Feedback zur ersten Folge!! Das hätt ich echt garnicht erwartet! Bin völlig platt. Ich mache den Podcast genau für Menschen wie euch, also teilt ihn auch gerne mit allen, für die er auch interessant sein könnte. Es geht mir nicht darum einen mega erfolgreichen Podcast zu machen, sondern, ich möchte meinen Teil dazu beitragen, die Stigmatisierung von psychischen Erkrankungen zu beenden. Ich möchte, dass Leidende sich früher Hilfe suchen ––> ich wünschte ich hätte mir früher Hilfe gesucht…
Aber zurück zur heutigen Folge. Sie ist, meiner Meinung nach mega gut geworden. Ich habe Henrik zu Gast, den ich auf dem Zauberberg kennengelernt habe. Unser „Interview“ hat super Spaß gemacht und war komplett ungeskriptet und frei. Wir reden anfangs über die Magie der Kunst- und Musiktherapie, die ihn in unglaubliche Welten versetzen und beruhigen konnte. Das hat mich echt beeindruckt. Auch die Weisheiten, die er von sich gibt, so z.B. "Auch in einer Depression ist es möglich glücklich zu sein.“, u.v.m. fand ich klasse.
Wir reden unter anderem darüber wie und wann er sich klinische Hilfe gesucht hat, was ihm während der langen Wartezeit geholfen hat und wie wichtig es ist sich an eine gute Sache, die am Tag passiert ist, zu erinnern, bevor man abends schlafen geht. Gegen Ende wird es dann auch etwas heiterer, wobei wir uns einige Male ziemlich köstlich kaputt lachen mussten. Warum? Das müsst ihr schon selbst herausfinden…
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In akuten Krisen: wendet euch bitte an eure behandelnden Ärzt:innen oder Psychotherapeut:innen, die nächste Rettungsstelle im örtlichen Krankenhaus, die nächste psychiatrische Klinik oder den Notarzt unter 112.
Telefonseelsorge rund um die Uhr und kostenfrei unter 0800-111 0 111 oder 0800-111 0 222
️(Der Inhalt dieses Podcasts dient lediglich Zwecken der Unterhaltung und der Information. Ich bin keine Ärztin oder Therapeutin!)
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