Montags Gerne Aufstehen | Berufliche Neuorientierung | Karriere | Life Design | Nie wieder unzufrieden im Job | Archiv
342 Episoden
4 Minuten
Versuchst du die Zeit immer rum zu bekommen und fragst dich wie du den Arbeitstag füllen sollst? Langeweile hat ähnliche Auswirkungen wie Überforderung. Menschen erleben sich als total unwirksam, wenn sie nicht mehr gefordert werden. Insofern solltest du diese Unzufriedenheit auch ernst nehmen und nach neuen interessanten Aufgaben Ausschau halten.
5 Minuten
Du bekommst zu wenig Gehalt? Das ist nicht gut. Gehalt hat auch etwas mit Wertschätzung zu tun. Darum geht es in der heutigen Podcastfolge.
4 Minuten
Lass deine Arbeit gehen: Meditiere und entspanne dich! Gerade wenn du damit Schwierigkeiten hast, Dinge zu akzeptieren und loszulassen kann die Übung mit Meditationstechniken wahre Wunder wirken.
3 Minuten
Wie willst du deine kommenden beruflichen Jahre gestalten? Überlege dir, wie deine nächsten Berufsjahre aussehen sollen?
5 Minuten
Alles geht drunter und drüber? Du hast das Gefühl, das kann nicht mehr lange gut gehen? Klar, das verunsichert natürlich. Wenn du das kennst, höre unbedingt in diese Podcastfolge rein.
5 Minuten
Such dir eigene Spielwiesen, wenn du keine Entwicklungsperspektiven in deinem Aufgabenbereich hast!
5 Minuten
Hast du eine insgesamt zu hohe Arbeitsbelastung und möchtest alles perfekt machen? Dann höre in die heutige Podcastfolge rein.
5 Minuten
Bei dir gibt es keine Strukturen und verbindlichen Prozesse? Nichts, an das du dich halten kannst? Du schwimmst permanent im Nirwana und weißt nicht, was du wie machen sollst? Welche Entscheidungsgrundlagen es gibt? Dann höre hier rein.
3 Minuten
Wenn du dich total fremdbestimmt fühlst, macht das in der Regel total unzufrieden. Deshalb ist es wichtig, dass du nach Dingen Ausschau hältst, die innerhalb deines Einflussbereiches liegen.
2 Minuten
Heute hast du einen Milestone erreicht: Halbzeit! Blicke zurück und schau, was du schon alles verändert hast. Großartig! Ich feier das mit dir!
3 Minuten
Heute geht es um das Thema Sinn und Erfüllung.
5 Minuten
Hast du jemanden in deinem Arbeitsumfeld, auf die du immer noch sauer bist? Darum geht es im heutigen Türchen.
3 Minuten
Die Pause für den Kopf ist eines der wichtigsten Dinge, um deine Konzentration hoch zu halten.
4 Minuten
Wie du in den Wald hineinrufst, so schallt es auch hinaus. Geh zur Führungskraft oder zum/zur Kolleg:in und mache ein ernstgemeintes, konkretes Kompliment zur Arbeitsweise, für eine Idee oder was du an ihm oder ihr schätzt.
4 Minuten
Hol dir ein kurzes Feedback ein, denn Feedback schafft Zufriedenheit.
