ask4more by Lisa Müllner / Energie / Vitalität / Erfüllung Archiv
100 Episoden
17 Minuten
Warum es seit fast 3 Jahren keine neuen Folgen mehr gibt hat mehrere Gründe, die erfährst du in dieser letzten Folge.
Ich möchte mich vor allem bedanken für die vielen Zuhörer und das tolle Feedback.
Die schlechten Nachrichten: Es wird auf diesem Podcast keine neuen Folgen mehr geben.
Die guten Nachrichten: Der Podcast bleibt vorläufig weiter online!
Noch mehr gute Nachrichten: Es gibt einen neuen Podcast: Agiler Leben.
Alle Links zum neuen Projekt gibt es hier: https://linktr.ee/Lisa_Muellner
VIELEN DANK für dein Vertrauen und das Zuhören.
Folge mir gerne bei meinem neuen Projekt und dem Podcast Lisa Müllner - Agiler Leben für mehr Inspiration!
Ich möchte mich vor allem bedanken für die vielen Zuhörer und das tolle Feedback.
Die schlechten Nachrichten: Es wird auf diesem Podcast keine neuen Folgen mehr geben.
Die guten Nachrichten: Der Podcast bleibt vorläufig weiter online!
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VIELEN DANK für dein Vertrauen und das Zuhören.
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20 Minuten
Regina Volz ist Inhaberin einer Personalberatung. Sie erfolgreiche Unternehmerin und führt ein sehr aktives Leben. Sie erzählt aus ihren Tagesablauf und wie sie es schafft ihr Energielevel hoch zu halten.
Wir sprechen über ihre Morgenroutine, über ihre Ernährungsgewohnheiten und die Bedeutung von Disziplin.
Ich liebe ihren Glaubenssatz: Disziplin ist die höchste Form der Selbstliebe!
Zu Regina Volz findest du mehr auf ihrer Website https://www.volz-personalberatung.de
Sehr empfehlen kann ich auch ihren Podcast: „Leadership is a Lifestyle“
Dort findest du auch 2 Interviews mit mir ;-)
Liebe Regina danke für das spannende Interview und einen Einblick in dein Leben!
Wir sprechen über ihre Morgenroutine, über ihre Ernährungsgewohnheiten und die Bedeutung von Disziplin.
Ich liebe ihren Glaubenssatz: Disziplin ist die höchste Form der Selbstliebe!
Zu Regina Volz findest du mehr auf ihrer Website https://www.volz-personalberatung.de
Sehr empfehlen kann ich auch ihren Podcast: „Leadership is a Lifestyle“
Dort findest du auch 2 Interviews mit mir ;-)
Liebe Regina danke für das spannende Interview und einen Einblick in dein Leben!
18 Minuten
Hast du dir auch schon mal die Frage gestellt, wohin eigentlich das Fett beim Abnehmen verschwindet?
Spannende Geschichte – ich wusste es auch nicht!
Außerdem noch wichtige Tipps, die du beim Abnehmen unbedingt wissen solltest!
Wann nämlich Abnehmen GAR nicht funktioniert! Und was du gerade beachten solltest wenn du abnimmst!
Hör dir dazu gerne auch nochmal die Podcastfolgen im Schwerpunktmonat aus 2018 an Folgen 14 -19
#014 Abnehmen – 2. Monatsschwerpunktthema
#015 Abnehmen - über Diäten Unsinn und Ernährungstrends
#016 Abnehmen durch/mit Entgiften?!
#017 Abnehmen durch/mit Wasser!
#018 Gibt es Schlankmacherbakterien?
#019 Erfolgsfaktoren für dein Abnehm-Ergebnis
Meine persönliche Empfehlung für ein flüssiges Chlorophyll mit stabilisierten Sporopollenin: Phytolife von Synergy Worldwide
Verzehrempfehlung: Täglich 1-2x 30ml in 0,5 – 1L Wasser verdünnen, über Tag verteilt trinken
Zwischen den Mahlzeiten –NICHT zum Essen dazu!
Wenn du wissen willst wie du richtig trinkst, für die Zellen, dann solltest du dir meinen Onlinekurs über Wasser besorgen. Dort erfährst du alle Details die dafür wichtig sind!
https://ask4more.coachy.net/lp/mehr-energie-durch-wasser/
Du hast noch Fragen? Dann schreib mir: office@ask4more.at
Du kannst jetzt auch über die APP UPSPEAK mit mir in Kontakt treten.
Mehr Informationen zu mir und meinen Angebot findest du auf meinen Social Media Kanälen: Facebook / Instagram / YouTube
Mehr zu mir und meinen Coaching findest du auch auf meiner Website.
Und vergiss nicht: Sei auch du die beste Version die du sein kannst, unter Nutzung deines vollen Energiepotentials!
Spannende Geschichte – ich wusste es auch nicht!
Außerdem noch wichtige Tipps, die du beim Abnehmen unbedingt wissen solltest!
Wann nämlich Abnehmen GAR nicht funktioniert! Und was du gerade beachten solltest wenn du abnimmst!
Hör dir dazu gerne auch nochmal die Podcastfolgen im Schwerpunktmonat aus 2018 an Folgen 14 -19
#014 Abnehmen – 2. Monatsschwerpunktthema
#015 Abnehmen - über Diäten Unsinn und Ernährungstrends
#016 Abnehmen durch/mit Entgiften?!
#017 Abnehmen durch/mit Wasser!
#018 Gibt es Schlankmacherbakterien?
#019 Erfolgsfaktoren für dein Abnehm-Ergebnis
Meine persönliche Empfehlung für ein flüssiges Chlorophyll mit stabilisierten Sporopollenin: Phytolife von Synergy Worldwide
Verzehrempfehlung: Täglich 1-2x 30ml in 0,5 – 1L Wasser verdünnen, über Tag verteilt trinken
Zwischen den Mahlzeiten –NICHT zum Essen dazu!
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11 Minuten
Als regelmäßiger Hörer ist dir sicher aufgefallen, dass dieser Podcast jetzt 5 Monate Pause hatte. Nun geht es wieder los. Aber da gibt es noch einige offene Fragen:
Warum gab es eine Pause?
Wie geht es weiter?
Was gibt es Neues?
Darüber erzähle ich in dieser Folge
Du wünscht dir ein Thema? Dann schreib mir: office@ask4more.at
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Warum gab es eine Pause?
Wie geht es weiter?
Was gibt es Neues?
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21 Minuten
Wie isst man einen Elefanten? – Stück für Stück und eine Berg erklimmt man Schritt für Schritt
Aller Anfang ist schwer. Aber was ist das Schlimmste was passieren kann?
Wie sagt Christian Bischoff immer: „Du kannst nicht scheitern! Entweder du lernst oder du gewinnst!“
Was sind Kosten und was ist eine Investition?
Um all diese Dinge geht es in dieser Podcast folge! REINHÖREN
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Und vergiss nicht: Sei auch du die beste Version die du sein kannst, unter Nutzung deines vollen Energiepotentials!
Wenn dir das gefällt, hinterlasse eine 5 Sterne Bewertung oder auch gerne ein Kommentar. Teile diese Folge mit Personen die dir wichtig sind. Ich freue mich darauf!
Aller Anfang ist schwer. Aber was ist das Schlimmste was passieren kann?
Wie sagt Christian Bischoff immer: „Du kannst nicht scheitern! Entweder du lernst oder du gewinnst!“
Was sind Kosten und was ist eine Investition?
Um all diese Dinge geht es in dieser Podcast folge! REINHÖREN
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Und vergiss nicht: Sei auch du die beste Version die du sein kannst, unter Nutzung deines vollen Energiepotentials!
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19 Minuten
Diese Folge darfst du nicht verpassen!! Denn jetzt kann sich jeder dieses Wissen holen, egal wo du bist!
Mein erster Onlinekurs ist nämlich LIVE gegangen!!
Mal angenommen es gäbe einen einfachen aber effektiven Tipp, der in der Umsetzung völlig kostenfrei ist und langfristig funktioniert? Denn der Schlüssel liegt im richtigen Wasser trinken!
Jeder glaubt es zu wissen und doch zeigt sich, dass kaum einer versteht, wie es WIRKLICH funktioniert, dass ausreichend Flüssigkeit auch in den Zellen ankommt, oder setzt das richtige
In der ersten Woche gibt es 30% Rabatt auf den Kurs mit dem Gutschein: BESTSELLER
Sei auch du bei den ersten dabei!
https://ask4more.coachy.net/lp/mehr-energie-durch-wasser/
Du hast noch Fragen? Dann schreib mir: office@ask4more.at
Mehr Informationen zu mir und meinen Angebot findest du auf meinen Social Media Kanälen: Facebook / Instagram / YouTube
Mehr zu mir und meinen Stoffwechselmessungen findest du auch auf meiner Website.
Und vergiss nicht: Sei auch du die beste Version die du sein kannst, unter Nutzung deines vollen Energiepotentials!
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Mein erster Onlinekurs ist nämlich LIVE gegangen!!
Mal angenommen es gäbe einen einfachen aber effektiven Tipp, der in der Umsetzung völlig kostenfrei ist und langfristig funktioniert? Denn der Schlüssel liegt im richtigen Wasser trinken!
Jeder glaubt es zu wissen und doch zeigt sich, dass kaum einer versteht, wie es WIRKLICH funktioniert, dass ausreichend Flüssigkeit auch in den Zellen ankommt, oder setzt das richtige
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22 Minuten
Was heißt das eigentlich und wie geht das??
Wir alle nutzen unser körperliches Energiekraftwerk viel zu wenig! Dabei könnten wir das mit wenigen, kleinen Tricks genau hier viel mehr unserer Lebenskraft nutzten!
Warum ist das wichtig??
Kennst du das, wenn du am frühen Nachmittag schon erschöpft bist und Abends oder am Wochenende dir die Power fehlt um noch persönliche Projekte umzusetzen? Egal ob das heißt Familie, beruflich oder sportlich? Genau dafür könnten wir diese Extra Energie noch gut brauchen!
Wie das geht und was ich da genau mache erzähle ich in dieser Folge.
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Wir alle nutzen unser körperliches Energiekraftwerk viel zu wenig! Dabei könnten wir das mit wenigen, kleinen Tricks genau hier viel mehr unserer Lebenskraft nutzten!
Warum ist das wichtig??
Kennst du das, wenn du am frühen Nachmittag schon erschöpft bist und Abends oder am Wochenende dir die Power fehlt um noch persönliche Projekte umzusetzen? Egal ob das heißt Familie, beruflich oder sportlich? Genau dafür könnten wir diese Extra Energie noch gut brauchen!
Wie das geht und was ich da genau mache erzähle ich in dieser Folge.
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23 Minuten
Wir lernen unser Leben lang, aber die Möglichkeiten sind extrem vielfältig und werden immer mehr.
Podcast, Bücher, Hörbücher, Mentoren, 1:1 Training/Coaching, Live – Events / Veranstaltungen oder doch Online Seminare?
Jedes hat seine Vorteile und in Wirklichkeit sollte man nicht nur ein Medium nutzen.
Lass dich inspirieren wie du noch mehr lernen kannst.
Wie lernst du?
Du hast noch Fragen? Dann schreib mir: office@ask4more.at
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oder auf meiner Website.
Und vergiss nicht: Sei auch du die beste Version die du sein kannst, unter Nutzung deines vollen Energiepotentials!
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Podcast, Bücher, Hörbücher, Mentoren, 1:1 Training/Coaching, Live – Events / Veranstaltungen oder doch Online Seminare?
Jedes hat seine Vorteile und in Wirklichkeit sollte man nicht nur ein Medium nutzen.
Lass dich inspirieren wie du noch mehr lernen kannst.
Wie lernst du?
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25 Minuten
Dirk Kreuter war bei mir im Podcast zum Interview.
Wir haben uns unterhalten über die Themen Erfolg, Vorbilder und Weiterbildung.
Bekanntermaßen ist er mein persönlicher Mentor, der viel zu meiner Weiterentwicklung beigetragen hat.
Sie dir auch das VIDEO zu unserem Treffen auf YouTube an.
Am Ende gibt es noch ein besonders Goodie für alle!
Empfehlungen zu Dirk Kreuter (WERBUNG):
Das Buch: http://bit.ly/ErfolgEntscheidung
Der EVENT: http://bit.ly/Vo19A
Der Podcast: https://dirkkreuter.com/pages/podcast
Die Videos: https://www.youtube.com/user/dirkkreuter/
Folgt ihm auch auf Instagram: https://www.instagram.com/dirkkreuter/
oder Facebook: https://www.facebook.com/KreuterDirk/
Mehr Informationen zu ask4more und meinen Angebot findest du auf meinen Social Media Kanälen: Facebook / Instagram / YouTube
Oder du schreibst mir: office@ask4more.at
Und vergiss nicht: Sei auch du die beste Version die du sein kannst, unter Nutzung deines vollen Energiepotentials!
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Wir haben uns unterhalten über die Themen Erfolg, Vorbilder und Weiterbildung.
Bekanntermaßen ist er mein persönlicher Mentor, der viel zu meiner Weiterentwicklung beigetragen hat.
Sie dir auch das VIDEO zu unserem Treffen auf YouTube an.
Am Ende gibt es noch ein besonders Goodie für alle!
Empfehlungen zu Dirk Kreuter (WERBUNG):
Das Buch: http://bit.ly/ErfolgEntscheidung
Der EVENT: http://bit.ly/Vo19A
Der Podcast: https://dirkkreuter.com/pages/podcast
Die Videos: https://www.youtube.com/user/dirkkreuter/
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21 Minuten
Der Spruch hat mir geholfen Dinge zu starten bevor ich vielleicht dazu bereit war.
Oft warten wir zu lange und schaffen es nicht den ersten Schritt zu machen.
In dieser Folge erwarten dich meine Ideen und Impulse warum es manchmal sinnvoll ist einfach loszulegen und auf dem Weg zu lernen.
Wichtig ist jedoch ein Warum und ein Ziel wohin alles gehen soll. Setze dir eine Deadline für dein erstes Zwischenziel um dich zu motivieren.
Gute Impulse zu dem Thema bekommst du auch in dem Buch „Fang an“ von Dave Brych!
Du hast noch Fragen? Dann schreib mir: office@ask4more.at
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Oft warten wir zu lange und schaffen es nicht den ersten Schritt zu machen.
In dieser Folge erwarten dich meine Ideen und Impulse warum es manchmal sinnvoll ist einfach loszulegen und auf dem Weg zu lernen.
Wichtig ist jedoch ein Warum und ein Ziel wohin alles gehen soll. Setze dir eine Deadline für dein erstes Zwischenziel um dich zu motivieren.
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22 Minuten
Was hat der Darm mit Abnehmen zu tun? Mehr als man glaubt!
Es gibt immer mehr Experten und Studien die einen Zusammenhang zwischen Darmbakterien und Gewicht zeigen. Wenn das Verhältnis zwischen Firmicuten und Bacteroides nicht mehr stimmt kann das zu Übergewicht führen.
Ich starte nun meinen eignen Test und mein persönliches Darm Diät Projekt
Du kannst mir dabei Folgen auf YouTube, Instagram oder Facebook.
Hier die Bücher aus der Folge:
Die Darm-Diät von Anita Frauwallner
No Carbs: Das Kochbuch zur Darm-Diät von Anita Frauwallner
Schlank mit Darm von Michaela Axt-Gadermann
Das Darm-Schlank-Programm von Mathias Oldhaver & Pia-Franziska
Du willst mehr zu der Darm Diät wissen?
Schreib mir unter E-MAIL: darmdiaet@ask4more.at
Folge mir auch auf folgenden Kanälen:
Instagram: https://www.instagram.com/darmdiaet
Facebook: https://www.facebook.com/darmdiaet/
Gruppe Die Darm Diät / http://bit.ly/DarmDiät_FBG
Blog: http://ask4more.blog/
Newsletter: http://www.ask4more.at/darm-diät/
Und vergiss nicht: Sei auch du die beste Version die du sein kannst, unter Nutzung deines vollen Energiepotentials!
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Es gibt immer mehr Experten und Studien die einen Zusammenhang zwischen Darmbakterien und Gewicht zeigen. Wenn das Verhältnis zwischen Firmicuten und Bacteroides nicht mehr stimmt kann das zu Übergewicht führen.
Ich starte nun meinen eignen Test und mein persönliches Darm Diät Projekt
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Hier die Bücher aus der Folge:
Die Darm-Diät von Anita Frauwallner
No Carbs: Das Kochbuch zur Darm-Diät von Anita Frauwallner
Schlank mit Darm von Michaela Axt-Gadermann
Das Darm-Schlank-Programm von Mathias Oldhaver & Pia-Franziska
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17 Minuten
Dieses Jahr gibt es wieder einige neue Projekte, was ich alles geplant habe erfährst du in dieser Folge.
Was erwartet dich 2019 in Bezug auf Podcast, Live – Events, Online Kurse, Bücher und vieles mehr!!
Das solltest du dir auf jeden Fall anhören.
Du willst mehr zu der Darm Diät wissen? Folge der auf folgenden Kanälen:
YouTube
Instagram
Facebook oder Gruppe Die Darm Diät
Blog
die direkte E-MAIL: darmdiaet@ask4more.at
Mehr zu den ask4more Projekten auch auf der Website.
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Das solltest du dir auf jeden Fall anhören.
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Blog
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22 Minuten
Fragen des Lebens:
Wenn du am Ende deines Lebens zurückblickst was willst du erreicht haben?
Was soll man eines Tages rückblickend über dich sagen?
Wo willst du hin und soll dich dein Weg führen?
UND Worauf wartest du?? So viele warten bis sie den Ruhestand erreichen um dann was zu tun?
Selbst wenn, wirst doch nicht einer Lage sein, das zu tun? Finanziell und körperlich?
Viele Fragen, die man sich selbst mal stellen sollte.
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Wenn du am Ende deines Lebens zurückblickst was willst du erreicht haben?
Was soll man eines Tages rückblickend über dich sagen?
Wo willst du hin und soll dich dein Weg führen?
UND Worauf wartest du?? So viele warten bis sie den Ruhestand erreichen um dann was zu tun?
Selbst wenn, wirst doch nicht einer Lage sein, das zu tun? Finanziell und körperlich?
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19 Minuten
Alle reden momentan über ihre Vorsätze. Aber was bedeutet das überhaupt und warum machen wir das überhaupt? Ist das der richtige Zeitpunkt?
Die meisten treffen, aber gar nicht dazu die richtige Entscheidung.
Ich gebe in dieser Folge eine Impulse, wie es doch gelingen kann und du vielleicht deiner Absicht und deinem Ziel näher kommst, als in der Vergangenheit!
Wenn, dass auch für Freunde, Familie, Bekannte ein wichtiges Thema ist, teile diese Folge gerne weiter.
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Die meisten treffen, aber gar nicht dazu die richtige Entscheidung.
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24 Minuten
„Du bist der Durchschnitt der 5 Personen, mit denen du die meiste Zeit verbringst“ – Jim Rohn
Wie sieht dein Umfeld aus? Mit welchen Personen umgibst du dich gerade?
Wie sehr beeinflusst dich die Meinung deines Umfeldes?
In dieser Folge geht es darum, wie du dir dein soziales Netzwerk aktiv erschaffen kannst.
Was sind Masterminds oder Business Buddies.
Empfehlung aus dieser Folge:
Die Vertriebsoffensive mit Dirk Kreuter findest du hier für 2019: http://bit.ly/Vo19A
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Wie sieht dein Umfeld aus? Mit welchen Personen umgibst du dich gerade?
Wie sehr beeinflusst dich die Meinung deines Umfeldes?
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