Podcaster
Episoden
28.11.2025
40 Minuten
In meiner neuen Podcastfolge mit Autorin Frieda Lewin spreche ich
über das Thema Schuldgefühle in der Mutterschaft. Frieda Lewin
ist Berliner Mama von einer kleenen Motte, Autorin, Comedian,
Podcasterin und Influencerin. Ihre Mission? Den Alltag mit Kind
ungeschönt, nahbar und zugleich wunderbar darzustellen – und dabei
ein bisschen die gesellschaftlichen Vorstellungen zu brechen. Auf
Instagram und TikTok bringt sie rund 230.000 Fans täglich zum
Lachen mit ihrem witzigen, schlauen und authentischen Content über
das Elterndasein – und wie es wirklich ist. https://friedalewin.de/
https://www.instagram.com/frieda.lewin/
https://www.tiktok.com/@frieda.lewin Buch Mom Life Balance:
https://bastei-luebbe.de/Buecher/Sachbuecher/Mom-Life-Balance/9783818900014?srsltid=AfmBOorShtgzCc-moa8gaPs_ytxBYPCbuHC8qiKa_nBEi2yFRlRR7mT-
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21.11.2025
26 Minuten
Du fragst dich manchmal, ob dein Kind sich immer noch in der
nachgeburtlichen Geschwisterkrise befindet und möchtest es
bestmöglich begleiten? In meiner brandneuen Solo-Podcastfolge gebe
ich dir tiefere Einblicke, damit du dein Kind liebevoll durch diese
Krise begleiten kannst.
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15.11.2025
41 Minuten
Du erfährst wie du während der Schwangerschaft, nach der Geburt und
darüber hinaus deinen Beckenboden stärken kannst.
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07.11.2025
39 Minuten
In meiner neuen Podcastfolge mit Patricia Köper erfährst du, wie du
dein Vorschulkind und Schulkind unterstützen kannst, damit
Schreiben mit Spaß und Leichtigkeit gelingt.
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31.10.2025
41 Minuten
Mit Gina Nöllen von MomForces spreche ich über Mythen zu Sport in
der Schwangerschaft, wissenschaftliche Hintergründe zum Thema Sport
in der Schwangerschaft und nach der Geburt sowie in der Zeit
danach. Außerdem sprechen wir über sinnvolle Sportübungen für zu
Hause und effektives Training mit Kindern.
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Über diesen Podcast
Eltern und Pädagog*innen stehen in unserer Gesellschaft großen
Herausforderungen gegenüber. Meine Herzensangelegenheit ist es,
Menschen durch diese Herausforderungen zu begleiten. In meinem
Podcast erwarten dich Interviews mit Expert*innen sowie
Meditationen, die dir dabei helfen, wieder mehr Leichtigkeit,
Vertrauen und Sicherheit im Familienalltag zu spüren. Du möchtest
über meinen Leuchtturmbrief (Newsletter) mit mir in Verbindung
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Formulierungshilfen zum Thema: Gewaltfrei Grenzen zeigen
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