Leuchtturm sein. Der Podcast für eine geborgene Kindheit Archiv
162 Episoden
22 Minuten
Diese Podcastfolge handelt von einem Mädchen, das von ihrer Mama mit bedingungsloser Liebe überschüttet wurde. Dieses Mädchen bin ich und dieses Mädchen hat auch Dinge erlebt, auf die sie gerne verzichtet hätte und TROTZDEM fühle ich mich heute sicher gebunden. Ich nehme euch mit auf eine Reise in meine Kindheit und erzähle von zahlreichen Situationen, in denen meine Mutter durch ihr Verhalten und durch ihre Haltung unsere Bindung stärkte.
42 Minuten
Du weißt bereits sehr viel über bindungs- und bedürfnisorientierte Elternschaft und ertappst dich trotzdem regelmäßig dabei, wie du ins Meckern, Schimpfen oder Drohen rutscht? Dann geht es dir, wie über 4000 Eltern, die ich bereits in Kursen und Beratungen begleiten durfte. In meiner neuen Podcastfolge spreche ich mit Mama Franziska darüber, wie es ihr immer wieder im Alltag gelingt, vom Wissen in die Umsetzung zu kommen.
30 Minuten
Kindliche Sexualität kennzeichnet sich z.B. durch Selbstbefriedigung, Doktorspielchen oder durch konkrete Fragen, auf die du gar nicht vorbereitet warst. Nicht nur du stehst manchmal sprachlos da und weißt nicht so recht, wie du deinem Kind jetzt z.B. erklären sollst, wie Babys entstehen. wofür die Hoden gut sind, warum du als Mama immer wieder blutest.
46 Minuten
Sobald Kinder da sind, wird fast jede Paarbeziehung auf die Probe gestellt. In zahlreichen Paarberatungen erlebe ich, wie viele Eltern dafür kämpfen, wieder einen liebevollen und wertschätzenden Umgang miteinander zu finden.
49 Minuten
In dieser Podcastfolge erfährst du, wie dein Kind Spaß am Basteln, Schneiden und Malen entwickelt und was du sonst noch tun kannst, um dein Kind bedürfnisorientiert zu fördern und für die Schule vorzubereiten.
18 Minuten
Diese Meditation wird dir innerhalb von kurzer Zeit dabei helfen, Stress loszulassen und in einen ruhigen Zustand zu kommen. Dieser Zustand hilft dir dabei, auch geduldiger und feinfühliger mit deinem Kind umzugehen.
33 Minuten
Viele Eltern machen sich Sorgen und stellen sich die Frage, ob der Medienkonsum ihres Kindes noch im Rahmen liegt. Warum es so wichtig ist, Kindern bei der Nutzung von digitalen Medien (auch bei Hörmedien) einen Rahmen vorzugeben und wie das im Alltag konkret aussehen kann, erfährst du in dieser Podcastfolge.
25 Minuten
Du fühlst dich täglich wie ein Papagei oder fragst dich, ob dein Kind deine Sprache nicht versteht? Egal was du tust, dein Kind hört einfach nicht auf dich? Dann hilft dir hoffentlich diese Podcastfolge weiter. Sie ist kurz und knackig und ich gebe dir viele praktische Tipps, wie dein Kind dir gerne zuhören möchte.
1 Stunde 3 Minuten
in dieser Podcastfolge lernst du zwei wundervolle und mutige Mamas kennen. Kerstin und Moni erzählen in dieser Folge, wie sie mit Erzieher*innen ins Gespräch gegangen sind, nachdem ihre Kinder in der KiTa bestraft wurden. Ich habe jetzt noch Gänsehaut, wenn ich an den Austausch mit diesen wundervollen Mamas denke.
36 Minuten
Dein Kind wirkt oft gestresst, unruhig oder überreizt? Dann ist Achtsamkeit eine wunderbare Methode, die du gemeinsam mit deinem Kind leben kannst, um Stress zu reduzieren. Wie das konkret im Alltag mit Kindern in der Schule und auch zu Hause aussehen kann, erfährst du in dieser Podcastfolge.
33 Minuten
“Hat mein Kind einen Nachteil, weil wir uns getrennt haben?” Diese Frage stellen sich viele getrennt lebende Eltern, weshalb ich dieses Thema in dieser Podcastfolge aufgreife.
6 Minuten
Auf euren Wunsch hin habe ich eine ganz kurze Meditation mit positiven Glaubenssätzen für euch eingesprochen, für die ihr ganz bestimmt regelmäßig Zeit findet. Entwickle durch diese 5 Minuten dauerhaft eine liebevolle und positive innere Haltung und denke daran: Die Routine und Wiederholung ist entscheidend, um deine negativen Glaubenssätze in positive Überzeugungen wandeln zu können.
34 Minuten
Du hast ein Vorschulkind und möchtest ihm zählen beibringen, damit es später sicher rechnen kann? Vielleicht hast du auch ein Schulkind, das sich mit dem Rechnen schwer tut, und du suchst nach Lösungen, wie du dein Kind bedürfnisorientiert und ohne Druck begleiten kannst? Lehrerin Ina Lehr hat eine wundervolle Methode entwickelt, wie Kinder sicher zählen und rechnen lernen, und diese Methode stellt sie in meiner neuen Podcastfolge vor. Auch sprechen wir darüber, was Eltern tun können, wenn Kinder in der Schule eine Rechenschwäche zeigen.
28 Minuten
Expertinnentalk mit Kinderärztin Nikola von kinderleibundseele
27 Minuten
Dein Kind wird in der KiTa bestraft und du machst dir riesige Sorgen? Vielleicht hast du auch schon Gespräche mit den Fachkräften geführt und es hat sich rein gar nichts verändert? Wie du dein Kind stärken und begleiten kannst und was du sonst noch in dieser Situation tun kannst, erfährst du in dieser Podcastfolge.
