Leuchtturm sein. Der Podcast für eine geborgene Kindheit Archiv
162 Episoden
27 Minuten
In dieser Podcastfolge spreche ich KLARTEXT: Du darfst deine ganz eigenen und individuellen Grenzen haben, auch wenn dir vielleicht immer wieder suggeriert wird, an welcher Stelle du weniger ängstlich, lockerer, entspannter usw. sein solltest. Es ist sinnvoll, Erziehungsvorbilder zu haben. Gleichzeitig bist DU einfach DU. Du bringst ganz viele Erfahrungen aus deiner Biografie mit und bist deshalb einzigartig und darum auch einzigartig im Umgang mit deinem Kind.
21 Minuten
Hast du auch diese Fragen zu Wutausbrüchen deines Kindes? - Was soll ich tun, wenn mein Kind sich total in seine Wut reinsteigert und nicht mehr rausfindet? - Lenke ich mein Kind ab, wenn ich ihm aus der Wut raushelfe? - Wie kann ich Wutausbrüchen im Alltag vorbeugen? - Welche konkreten Strategien helfen bei Wutausbrüchen? - Wie kann ich meinem Kind bei Wutausbrüchen Halt geben? - Welche Bedeutung hat dein eigener Umgang mit Wut? All diese Fragen beantworte ich dir heute wieder gemeinsam mit meiner wundervollen Kollegin Tanja Bolhuis-Fisser in der Podcastfolge “Wutausbrüche Teil 2”.
26 Minuten
Wutausbrüche deines Kindes bringen dich immer wieder an deine Grenzen und du wünschst dir endlich mehr Sicherheit im Umgang mit Wut? In dieser Podcastfolge spreche ich mit meiner Kollegin Tanja Bolhuis-Fisser über Wutausbrüche.
1 Stunde 1 Minute
In meiner neuen Podcastfolge durfte ich Nina Ruge zum Thema: Erziehung früher - Erziehung heute interviewen. Die Folge geht mir unter die Haut, weil wir im Gespräch so deutlich machen können, dass Eltern früher und auch Eltern heute zu jeder Zeit ihr Bestmögliches geben.
26 Minuten
Lerne durch diese Meditation, deine Wut zu spüren, anzunehmen und umzuwandeln. Gib deinem Unterbewusstsein durch diese Meditation so oft wie möglich die Chance, dass du eine annehmende Haltung dir selbst gegenüber entwickelst. Diese Haltung, die sich in deinem Unterbewusstsein verankert, ist gleichzeitig GEDULD UND GELASSENHEIT IM UMGANG MIT DEINEM KIND.
47 Minuten
Diese Folge ist ein Expertinnentalk mit Barbara, einer Lehrperson in einer Realschule. Sie ist Fachlehrerin und ich durfte sie in Beratungen auf ihrem Weg begleiten, da auch sie gespürt hat – ICH WILL ETWAS VERÄNDERN – um mit mehr Freude und Leichtigkeit Lehrperson zu sein.
49 Minuten
Du lernst über diese Folge, dich selbst in deiner Elternschaft besser zu verstehen und anzunehmen. Das ist mein größter Wunsch für dich und deine Familie, weil du darüber ganz intuitiv liebevoll mit deinen Liebsten umgehen kannst. Meine Klientin Iris teilt in dieser Folge, wie sie es inzwischen schafft, in Verbindung mit ihrem inneren Kind zu leben, und darüber mit mehr Leichtigkeit und Freude Mama und Partnerin sein kann.
20 Minuten
In deiner Paarbeziehung oder auch in der Beziehung zu deinem Kind fällt dir immer wieder auf, dass dein sogenanntes “inneres Kind” laut aufschreit? Vielleicht hast du bisher auch noch gar keine genaue Vorstellung davon, wer “dein inneres Kind” ist und du möchtest mehr darüber erfahren, was “dein inneres Kind” mit deiner Paarbeziehung oder deinem Kind zu tun hat? Dann hör gerne in diese Podcastfolge rein!
20 Minuten
Du kannst manchmal einfach nicht fühlen, dass du wertvoll bist, und haderst viel zu häufig mit all deinen Handlungen in deiner Elternschaft? Du hast extrem hohe Ansprüche an dich und achtest viel mehr darauf, was du nicht geschafft hast? Dann ist diese Meditation genau richtig für dich!
36 Minuten
Um dir zu verdeutlichen, dass viele Ansprüche an dich selbst in deiner Elternschaft unrealistisch sind, spreche ich mit Nina Grimm in meiner neuen Podcastfolge über Leistungsdruck in deiner Elternschaft.
46 Minuten
In dieser Podcastfolge spreche ich mit meiner Kollegin Caroline Bechmann über das Thema Lob und Belohnung und wir zeigen dir ganz ohne erhobenen Zeigefinger, wie es auch ohne geht und wie du darauf verzichten kannst.
17 Minuten
In dieser Folge spreche ich darüber, warum es völlig in Ordnung ist, dass es dir schwer fällt, die Leitung in deiner Familie zu übernehmen und was du dafür brauchst um souveräner und selbstsicherer auftreten zu können.
26 Minuten
In dieser Podcastfolge erzähle ich dir, wie meine persönlichen Trigger die Beziehung zu Kindern beeinflusst und wie auch du deine Trigger als Chance nutzen kannst, eine bindungsorientierte Elternschaft zu leben.
35 Minuten
In dieser Podcastfolge spreche ich wieder mit zwei Mamas, Melanie und Nadja, über die Bedürfnisse von hochsensiblen und gefühlsstarken Kindern. Im diesem zweiten Teil unseres Expertinnentalks teilen sie ihre Erfahrungen darüber, wie sie den Alltag für ihre Kinder gestalten und ihre Kinder auch bei starken Gefühlen begleiten. Wir beantworten Fragen wie: Wie kann der Alltag von hochsensiblen und gefühlsstarken Kindern gestaltet werden? Wie können Eltern, die hochsensible und gefühlsstarke Kinder haben, ihr Kind mit seinen starken Gefühlen entlasten und es begleiten?
42 Minuten
In dieser Podcastfolge spreche ich mit zwei Mamas, Melanie und Nadja, über die Bedürfnisse von hochsensiblen und gefühlsstarken Kindern. Im diesem ersten Teil unseres Expertinnentalks teilen sie ihre Erfahrungen über die Bedürfnisse ihrer Kinder und zeigen, wie der Alltag mit ihren Kindern leichter wird. WIr beantworten Fragen wie: Was brauchen hochsensible und gefühlsstarke Kinder? Welchen Besonderheiten begegnen Eltern, die hochsensible und gefühlsstarke Kinder haben? Welche Kennzeichen können Eltern bei ihren besonderen Kindern beobachten? Und was hilft Kindern, mit ihrer Besonderheit umzugehen?
