Startseite
Podcasts
Leuchtturm sein. Der Podcast für eine geborgene Kindheit Podcast
#45 Meditation: Sicherheit und Schutz in 7 Minuten

#45 Meditation: Sicherheit und Schutz in 7 Minuten

Leuchtturm sein. Der Podcast für eine geborgene Kindheit vor 3 Jahren

0:00

14:07

Ich möchte dir durch diese Meditation Sicherheit und Schutz in 7
Minuten schenken. Warum diese beiden Bedürfnisse in deiner
Elternschaft so wichtig sind, möchte ich dir kurz erklären: Wenn
dir als Kind Sicherheit und Schutz gefehlt hat, fühlst du dich in
alltäglichen Konfliktsituationen mit deinem Kind sehr schnell
bedroht und gestresst. Du wirst im Vergleich zu Eltern, die in
ihrer Kindheit Geborgenheit und Sicherheit erfahren haben, viel
schneller getriggert, wenn dein Kind schlägt, schreit oder andere
herausfordernde Verhaltensweisen zeigt. Durch diese Meditation
kannst du in deinem Unterbewusstsein verankern, dass du - auch in
Konfliktsituationen mit deinem Kind - in Sicherheit und beschützt
bist, auch wenn dein Kind gerade nicht hört oder nicht kooperiert.