mecentric Kurzzeitcoaching für Frauen Archiv
112 Episoden
12 Minuten
Ist Weihnachten für dich das Fest der Liebe und des Friedens oder denkst du schon mit Schrecken an die Tage mit Familie? Dreht sich bei dir alles eher um Erwartungen, Stress, alte Muster, Streit und das Gefühl, es allen recht machen zu müssen - den Kindern, den Eltern, Schwiegereltern und der Uroma? Dann ist diese Folge genau richtig für dich! Am Ende ist es dann eher ein "O du Fröhliche" als ein "Alle Jahre wieder" #Weihnachten
13 Minuten
Haben andere den Eindruck, du hast alles super im Griff aber du selbst fühlst dich einfach nur erschöpft? Was ist überhaupt "funktionieren" und wie kommen wir mit Minischritten da raus? Darum geht es in dieser Folge. #Erschöpfung
7 Minuten
Könntest du im Job manchmal ausflippen, wenn du Besprechungen mit Kollegen, Chef oder Mitarbeitern hast? Worum geht es eigentlich wirklich in solchen Meetings? Um die Sache? Eher nicht, oder? In dieser Folge geht es darum, Zuschauer im Theater zu werden, um das Leben gelassener zu sehen. #business
13 Minuten
Steht bei dir eine größere Entscheidung an, aber du drückst dich und verschiebst sie immer weiter? Irgendwie weißt du nicht, wie du dich entscheiden sollst? In dieser Folge geben wir dir eine kleine Hilfestellung, wenn du allein mit dem darüber nachdenken nicht weiterkommst. #Entscheidungen
9 Minuten
Ist dir eigentlich bewusst, wie oft du am Tag deine Gefühle unterdrückst? In dieser Folge geht es darum, wozu das führt und wie wir besser mit unseren Gefühlen umgehen können. #Gefühle
8 Minuten
Hast du das Gefühl, in deinem Leben geht immer alles schief? Dann ist diese Podcastfolge genau richtig für dich. #mentalerzustand #das leben #gedanken
10 Minuten
Alte Glaubenssätze können uns jahrelang zurückhalten – doch heute brechen wir sie auf! In dieser Folge erfährst du, wie du limitierende Überzeugungen löst und Platz für neue, stärkende Gedanken schaffst. Es ist Zeit, dein eigenes Mindset neu zu programmieren! Du benötigst einen Zettel und einen Stift, denn wir gehen in die praktische Übung.
7 Minuten
In dieser Folge erfährst du, wie das Gesetz der Anziehung wirklich funktioniert und wie du es bewusst nutzen kannst, um mehr Leichtigkeit, Freude und Fülle in dein Leben zu ziehen. Wir sprechen über drei Fragen die du dir stellen kannst, um sofort ins Umdenken zu kommen. Halte einen Stift bereit.
6 Minuten
In dieser Podcastfolge zeige ich dir, wie du mit einer einfach Übung deine Gedanken in Verbündete verwandeln kannst. Das Ganze in nur 3 Minuten am Tag.
10 Minuten
Hörst du auch von morgens bis abends den inneren Radiosender Kritik FM? In diesem Podcast geht es darum, wie du ihn entlarven kannst und einen neuen Sender einstellst.
15 Minuten
In dieser Folge geht es darum, wie sehr unsere Gedanken unser Leben steuern. Die gute Nachricht: Wir können unsere Gedanken steuern und damit positive Veränderung schaffen.
11 Minuten
Übersteigerte Eifersucht in Beziehungen kann toxisch sein und alles kaputt machen. Wie kommt man da raus? #Eifersucht
5 Minuten
Warum Disziplin nicht der Faktor zum Erfolg ist. Damit du deine Woche noch besser starten kannst, gibt es heute mal einen Podcast außer der Reihe. Hier geht es darum, wie du es auf die Schnelle zum persönlichen Erfolg schaffst. Dein eigener Erfolg hat übrigens nichts mit den Erwartungen der Außenwelt zu tun. Viel Spaß beim reinhören.
6 Minuten
Wie gehe ich mit meinem Schwiegermonster um? Was kann ich tun, um nicht auszurasten?
13 Minuten
Was sind überhaupt Konflikte? Insbesondere die inneren Konflikte können uns wahnsinnig machen, aber sie stehen auch für Wachstum. In dieser Folge sprechen wir darüber was hilft, um innere Konflikte zu sortieren und wie wir besser damit umgehen können. #innereKonflikte
