Guten Start in Deinen Tag🍀

Guten Start in Deinen Tag🍀

Episoden

Große Ziele erreichen leicht gemacht
6 Minuten
Puh, dass schaff ich nie. Das ĂŒberfordert mich. Da spĂŒr ich schon Angst, bevor ich beginne. Gedanken und GefĂŒhle die dir bekannt sind. Du hast eine Idee, siehst ein Ziel vor Augen, doch es wirkt unerreichbar. Heute gebe ich dir eine I...
Das Zauberwort fĂŒr positive GefĂŒhle
5 Minuten
Irgendwie war heute alles doof. FrĂŒher hab ich noch schönes erlebt. Ich hab meine positiven GefĂŒhle verloren. Zeiten mit diesen Gedanken kennst du. Du nimmst nicht mehr wahr, was der Tag fĂŒr fĂŒr schöne Dinge gegeben hat. Dein Blick, deine Gedanken un...
Ruhe finden - trotz Aufregung
5 Minuten
Hilfe, ich halte diese Aufregung nicht aus. Ich kann keinen klaren Gedanken mehr fassen. Ich fĂŒhle mich total verkrampft. Du kennst diese Gedanken und GefĂŒhle vor wichtigen Terminen. Ein GesprĂ€ch liegt vor dir, vielleicht eine Auseinandersetzung, ode...
Wie der Deckel von deinem Container immer zu geht
5 Minuten
Ich hasse es schwach zu sein. Ich will nicht weinen. Ich will einfach nicht wĂŒtend sein. Diese und viele Ă€hnliche Gedanken kennst du sicher. Du versuchst alles, um dich abzulenken, um z.B. die TrĂ€nen nicht hochkommen zu lassen. Mit unheimlich viel En...
Hin zu positiven SelbstgesprÀchen
6 Minuten
Ich bin zu hĂ€sslich. Mir hört doch eh keiner zu. Ich bin nicht liebenswert. SĂ€tze, die du sicher kennst. Aussagen, die dir nicht helfen, es dir gut gehen zu lassen. Heute geht es um SelbstgesprĂ€che. Wir alle sprechen den ganzen Tag ĂŒber mit uns selbs...

Über diesen Podcast

Schenk Dir jeden Tag ein paar Minuten Zeit. Zeit fĂŒr Dich und um gut in Deinen Tag zu starten. Ich schenke Dir hier dazu Gedanken, Ideen und Impulse. Jeder neue Tag bringt Dir neue Möglichkeiten. Jeder Tag gibt Dir neue Chance. Jeder Tag kann ein guter Tag werden. Der SchlĂŒssel dazu liegt in Deiner Hand. Auch wenn es dir bisher nicht bewusst ist. Mit meinen MOditationen haben bereits viele fĂŒr sich eine unterstĂŒtzende Möglichkeit gefunden. Hast Du Fragen, Anregungen, oder WĂŒnsche - sende sie mir gerne an: voigt-anke@gmx.de Teile diesen diesen Podcast gerne😉 Deine Anke

Kommentare (0)

Lade Inhalte...

Abonnenten