Voller Energie und Selbstliebe durchstarten
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24.07.2026
9 Minuten
Wenn wir in unserer Gestaltungskraft sind, dann entfalten wir unsere Stärken. Wir sind dann in der Lage unser Potential auszuschöpfen. Diese Attribute sind immer Teil von uns, aber in scheinbaren Sackgassen vergessen wir oft, dass wir diese Kräfte in uns tragen. Wie wir diese stärkenden Attribute uns bewusster machen, darum geht es in dieser Folge.
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17.07.2026
8 Minuten
Oft reagieren wir in angespannten Situationen viel zu schnell und impulsiv. Wie Du statt dessen in die Lage kommst, mit Bedacht und etwas Abstand zu agieren, darum geht es in dieser Folge. ALI ist ein Akronym, das dabei hilft.
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10.07.2026
10 Minuten
Nein-Sagen, aber wie? Darum geht es in dieser Folge. Ein paar Impulse und Tipps, wie Du mit gutem Gewissen eine Entscheidung triffst und Deinem Gegenüber mitteilst. Damit Du nicht unter Deinem "Nein" leidest. und damit Du in Zukunft aus vollem Herzen und mit klarer Entscheidung auch "Ja" sagen kannst.
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03.07.2026
8 Minuten
"Nein" - Ein Wort, welches viele Menschen nur schwer über die Lippen kommt. Warum es sinnvoll ist, abzuwägen, ob ich gerade "ja" sagen kann. Der Wert Deiner Entscheidung erhöht sich, wenn Du abwägst und nicht infltionär zu allem und jeder permanent "Ja" sagst.
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14.01.2026
9 Minuten
Was es mit uns macht, wenn wir zuviel auf einmal wollen. Und wie wir besser agieren. Darum geht es in dieser Episode.
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Über diesen Podcast
Resilienz Gerade in turbulenten Zeiten ist die Fähigkeit, sich
immer wieder aufzurichten gefragt wie nie. Ein bewusster Umgang mit
sich selbst führt zu mehr Gesundheit und Energie. Selbstliebe und
die Bereitschaft die Zügel für das Leben in die eigenen Hände zu
nehmen sind dafür Grundvoraussetzungen. Ich selber habe einen sehr
kurvenreichen Werdegang hinter mir. Grund genug, meine Erfahrungen
und Wissen aus mehr als 55 Lebensjahren weiter zu geben. Meine
Beobachtungen von Erfolg und Scheitern bilden die Stufen zu diesem
Podcast. Denn Persönlichkeitsentwicklung ist immer ein
lohnenswerter Weg
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