Podcaster
Episoden
23.11.2025
32 Minuten
Mit diesen Tipps kommst du stabil durch die kalte Jahreszeit. Warum
weniger mehr ist, ob du deine Ernährung und dein Training anpassen
solltest und welche Immunbooster Supplements helfen. Wir Supporten
dich und du kannst das auch tun, indem du uns eine Bewertung da
lässt und den Podcast abonnierst.
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16.11.2025
29 Minuten
In dieser Folge geht es darum, wie schnell Fitness, Ernährung und
Disziplin ins Extreme kippen können. Du erfährst, warum viele
mental leiden, welche psychischen Belastungen hinter ständiger
Selbstoptimierung stecken und wie du eine gesunde Einstellung
finden kannst.
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02.11.2025
33 Minuten
In dieser Folge erfährst du, warum dein Körper auf Sparflamme läuft
und wie du deinen Stoffwechsel und die Fettverbrennung wieder in
Schwung bekommst. Lass uns eine Bewertung da und abonniere den
Podcast.
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26.10.2025
34 Minuten
In dieser Episode räumen wir mit den hartnäckigsten Fitness- und
Abnehm-Mythen Auf von „Bauchübungen verbrennen Bauchfett“ bis hin
zu „Krafttraining macht Frauen zu muskulös“. Erfahre, was wirklich
hinter diesen Aussagen steckt und welche Tipps dich in deiner
Trainingsroutine wirklich weiterbringen. Wenn dir die Folge
gefällt, freuen wir uns sehr, wenn du unseren
Podcast abonnierst!
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Über diesen Podcast
Wir heißen dich herzlichen Willkommen hier bei “The Iron Kitchen
Podcast”. Wir (Daniel Kubik und Carmine Stillitano) haben diesen
Podcast gegründet, um dich von unserem breit gefächerten Wissen in
den Bereichen Ernährung und Training profitieren zu lassen.
Aufgrund unseres bisherigen Werdegangs haben wir uns auf einen der
Bereiche stark fixiert, wodurch wir zusammen eine starke Synergie
bilden, um dir den größtmöglichen Mehrwert zu bieten! Unsere
Intention hinter dem “The Iron Kitchen Podcast” ist die
vollständige Aufklärung von Anfang bis Ende in den angesprochenen
Bereichen. Das Ziel dabei ist es, einen Wegweiser zu schaffen,
welcher sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene abholt. Dabei
möchten wir Themen rund um Gesundheit, Ernährung, Training und
Fitness von A bis Z aufrollen. Uns ist es sehr wichtig, Hand in
Hand mit der Community zu arbeiten. Aus diesem Grund würde es uns
sehr viel bedeuten, wenn du uns regelmäßiges Feedback da lässt,
sodass wir auf deine Wünsche bestmöglich eingehen können. Wir
wünschen dir viel Spaß beim Hören der Episoden und freuen uns, dass
du ein Teil des Ganzen bist!
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