ADHS Family Podcast Archiv
242 Episoden
20 Minuten
Was ihr in dieser Episode erfahrt
Warum ein Ignorieren von Bedürfnissen bei betroffenen Kindern oft ganz schnell
zu Wutausbrüchen führt.
Wie Bedürfnisse anerkannt werden können und dennoch – wenn nicht möglich –
nicht erfüllt werden.
Wie Kinder unangenehmen Anforderungen viel eher nachkommen, wenn ihre
Gefühle des Widerstands anerkannt werden.
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PDF zu dieser Folge - https://adhshilfe.net/wut
Webinaraufzeichnung - http://www.adhshilfe.net/webinaraufzeichnung
Podcast #15 - https://adhshilfe.net/15-erziehung-ohne-macht/
Podcast #18 - https://adhshilfe.net/18-kinder-brauchen-klarheit-durch-regeln-und-grenzen/
Podcast #63 - https://adhshilfe.net/63-grenzen-setzen-beduerfnisse-anerkennen-ein-widerspruch/
Podcast #75 - https://adhshilfe.net/75-achtsamkeit-und-praesenz-als-unerlaessliche-basis-fuer-erzieherisch-wertvolles-handeln/
Lehrervideo - https://adhshilfe.net/lehrervideo
ADHS-Family-Kurs - https://adhshilfe.net/kurs
Video “Aushandeln von Regeln und Grenzen“ - https://www.facebook.com/adhsfamily/videos/446265270073258
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So könnt ihr mich erreichen:
E-Mail: anna@adhshilfe.net
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Denise Berger https://www.movecut.at
Warum ein Ignorieren von Bedürfnissen bei betroffenen Kindern oft ganz schnell
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Wie Bedürfnisse anerkannt werden können und dennoch – wenn nicht möglich –
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36 Minuten
Was ihr in dieser Episode erfahrt
Was genau mit „Kokongriff“ gemeint ist.
Warum Begrenzung Schutz und Sicherheit gibt.
Wie diese Methode bei Aggressionen in der Öffentlichkeit funktionieren kann.
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PDF zu dieser Folge: https://adhshilfe.net/kokongriff
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23 Minuten
Was ihr in dieser Episode erfahrt
Welche körperlichen bzw. neurologischen Ursachen die Aggressionen unserer betroffenen Kinder oft haben.
Welche psychologischen Gründe sich dafür ausmachen lassen.
Was das häufige Versagen unserer Kinder mit ihren Wutausbrüchen zu tun hat.
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PDF zu dieser Folge: https://adhshilfe.net/aggressionen
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23 Minuten
Was ihr in dieser Episode erfahrt
Den Mut haben, ADHS-Medikation trotz Vorbehalten wenigstens zu versuchen!
Durchhaltevermögen in der Eindosierungsphase lohnt sich – die Flinte nicht zu schnell ins Korn werfen!
Medikamente sind keine Zauberpillen – Medikation alleine reicht also nicht! Für das, was es noch braucht, hört gerne in die Episode rein.
Links und Ressourcen
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Teil 1: https://adhshilfe.net/114-unsere-ganz-persoenlichen-erfahrungen-mit-medikamenten-fuer-unser-kind-sechs-muetter-berichten-im-interview-teil-1/
Teil 2: https://adhshilfe.net/115-unsere-ganz-persoenlichen-erfahrungen-mit-medikamenten-fuer-unser-kind-sechs-muetter-berichten-im-interview-teil-2/
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Teil 4: https://adhshilfe.net/117-unsere-ganz-persoenlichen-erfahrungen-mit-medikamenten-fuer-unser-kind-sechs-muetter-berichten-im-interview-teil-4/
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29 Minuten
Was ihr in dieser Episode erfahrt
Dass Fähigkeiten, die unter Medikation erlernt werden, nach einiger Zeit auch ohne Medikation abrufbar sind.
Was Medikamente an der Wachheit und der Wahrnehmungsfähigkeit verändern können.
Warum es wichtig ist, zu wirklichen „Experten für ADHS“ zu gehen und nicht „nur“ zu psychologisch geschultem Personal ohne ADHS-Spezialisierung
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Teil 1: https://adhshilfe.net/114-unsere-ganz-persoenlichen-erfahrungen-mit-medikamenten-fuer-unser-kind-sechs-muetter-berichten-im-interview-teil-1/
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Dass Fähigkeiten, die unter Medikation erlernt werden, nach einiger Zeit auch ohne Medikation abrufbar sind.
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23 Minuten
Was ihr in dieser Episode erfahrt
Wie Tabletten dafür sorgen, dass betroffene Kinder sich viel weniger oft in Gefahr bringen.
Was Medikamente damit zu tun haben, dass Kinder mit ADHS ihre Umwelt viel bewusster wahrnehmen und damit viel mehr vom Leben mitbekommen.
Warum Kinder, die medikamentös unterstützt werden, wieder „Ja, ok, kein Problem“ sagen können und ihre automatische Antwort nicht mehr „Nö, mach ich nicht!“ ist.
Links und Ressourcen
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Teil 1: https://adhshilfe.net/114-unsere-ganz-persoenlichen-erfahrungen-mit-medikamenten-fuer-unser-kind-sechs-muetter-berichten-im-interview-teil-1/
Teil 2: https://adhshilfe.net/115-unsere-ganz-persoenlichen-erfahrungen-mit-medikamenten-fuer-unser-kind-sechs-muetter-berichten-im-interview-teil-2/
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Warum Kinder, die medikamentös unterstützt werden, wieder „Ja, ok, kein Problem“ sagen können und ihre automatische Antwort nicht mehr „Nö, mach ich nicht!“ ist.
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35 Minuten
Was ihr in dieser Episode erfahrt
Wie wichtig bei der Entscheidung für oder gegen Medikamente seriöse Informationen sind
Welche Auswirkungen eine Ambivalenz der Eltern auf den Eindosierungsprozess haben kann
Dass ein schwieriger Start mit den Medikamenten bei Beharrlichkeit doch noch zum gewünschten Erfolg führen kann
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34 Minuten
Was ihr in dieser Episode erfahrt
Welche Veränderungen beim Leidesthema Aggressionen und Impulsivität möglich sind.
Was sich an der Wahrnehmung der Kinder ändern kann, wenn sie medikamentös begleitet werden.
Inwiefern Medikamente das Geschwisterverhältnis beeinflussen können.
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33 Minuten
Was ihr in dieser Episode erfahrt
Warum von ADHS betroffene Heranwachsende häufiger als neurotypische Kinder
und Jugendliche an Essstörungen erkranken.
Wieso ADHSler oftmals kein Hungergefühl haben.
Welche Rolle Zucker und zuckerhaltige Nahrungsmittel fürs Gehirn und
insbesondere für ein ADHS-Gehirn spielen
Links und Ressourcen
Links
Leitfaden-PDF zu dieser Folge: https://www.adhshilfe.net/essstorungen
Webseite Dr. Helga Simchen: https://helga-simchen.info/
Bücher von Helga Simchen: https://helga-simchen.info/Buecher-zu-ADS-Co
Bucher speziell zu Essstörung und ADHS von Dr. Simchen:
„Essstörungen und Persönlichkeit - Magersucht, Bulimie und Übergewicht, wenn
Essen und Hungern zur Sucht werden“
ISBN 978-3-17-020848-3
3. Auflage 2020
Link zu Podcast 14: https://adhshilfe.net/14-regeln-nein-danke-beispiel-silvester/
Link zum glykämischen Index: https://jumk.de/glyx/
Lehrervideo - https://adhshilfe.net/lehrervideo
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insbesondere für ein ADHS-Gehirn spielen
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„Essstörungen und Persönlichkeit - Magersucht, Bulimie und Übergewicht, wenn
Essen und Hungern zur Sucht werden“
ISBN 978-3-17-020848-3
3. Auflage 2020
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34 Minuten
Was ihr in dieser Episode erfahrt
Warum mit Boxen die Leistungsfähigkeit des Arbeitsgedächtnisses gesteigert werden kann
Wie Boxen die kognitive Flexibilität fördert
Warum durch das Boxtraining die Impulskontrolle gestärkt wird.
Links und Ressourcen
Links
Leitfaden-PDF zu dieser Folge: www.adhshilfe.net/klettern
Kontaktdaten
Massimo Ligazzolo: Kinderpsychologe, Klinischer Psychologe und Sportpsychologe in Innsbruck und Hobbyboxer.
Tel.: +43-650-581-44-20
Web: https://www.kompetenz-entfaltung.at/
Mail: info@kompetenz-entfaltung.at
Matthias Möller: Psychologiestudium, Staatliche Trainerausbildungen für olympisches Boxen, Jugendbetreuer in der offenen Jugendarbeit, Vereinstrainer im Boxclub Innsbruck.
Mail: matthias.moeller1986@gmail.com
Webseite Boxclub Innsbruck: www.bc-innsbruck.com
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Was ihr in dieser Episode erfahrt
Warum Klettern eine idealtypische Sportart für Kinder und Jugendliche mit ADHS ist.
Welchen ADHS-Symptomen Klettern entgegenwirken kann.
Wie Klettern hilft, die Impulskontrolle zu schulen und wie sich diese Fähigkeit auf den Alltag übertragen lässt.
Warum Klettern Konzentration, Präzision, die Fähigkeit zum Belohnungsaufschub und vieles mehr schult.
Links und Ressourcen
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Leitfaden-PDF zu dieser Folge: www.adhshilfe.net/klettern
Kontakt Benny Jung, Klettertherapeut, Berlin
Mail: kletternalschance@gmail.com
Instagram: https://www.instagram.com/klettern_als_chance/
Lehrervideo - https://adhshilfe.net/lehrervideo
ADHS-Family-Kurs - https://adhshilfe.net/kurs
Video “Aushandeln von Regeln und Grenzen“ - https://www.facebook.com/adhsfamily/videos/446265270073258
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Link zur ADHS Family Website: https://adhshilfe.net/
So könnt ihr mich erreichen:
E-Mail: anna@adhshilfe.net
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Denise Berger https://www.movecut.at
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Welchen ADHS-Symptomen Klettern entgegenwirken kann.
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#110 - Bewegung und Sport – Ein extrem antriebsstarker Motor für geistige Leistung und Konzentration
22 Minuten
Was ihr in dieser Episode erfahrt
Warum Bewegung und Sport zu einer erhöhten geistigen Leistung führen
Ob es sich dabei nur um eine „Binsenweisheit“ handelt, oder ob das auch tatsächlich wissenschaftlich belegt ist.
Welche Symptome sich durch Bewegung deutlich bessern können
Und diesmal gibt es einen Bonus Tipp: Welches digitale Bewegungsspiel sogar ich gerne spiele, obwohl ich selbst ein kompletter Gamemuffel bin
Links und Ressourcen
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Bewegtes Lernen – kompakt zusammengefasst: https://www.mit-kindern-lernen.ch/lernen-kinder/weitere-tipps-fuer-eltern/172-bewegtes-lernen
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Ob es sich dabei nur um eine „Binsenweisheit“ handelt, oder ob das auch tatsächlich wissenschaftlich belegt ist.
Welche Symptome sich durch Bewegung deutlich bessern können
Und diesmal gibt es einen Bonus Tipp: Welches digitale Bewegungsspiel sogar ich gerne spiele, obwohl ich selbst ein kompletter Gamemuffel bin
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Denise Berger https://www.movecut.at
36 Minuten
Was ihr in dieser Episode erfahrt
Dass nicht nur die Ernährung unser Gehirn, sondern auch umgekehrt unser Gehirn unsere Ernährungsweise beeinflusst.
Ob es eine Wechselwirkung zwischen dem Genuss von Zucker und einer Verschlimmerung der ADHS-Symptomatik gibt.
Welcher Zusammenhang zwischen dem Magen-Darm-Trakt und dem Gehirn besteht.
Links und Ressourcen
Links
Doktor Wolfgang Kömen - https://newbrainnutrition.com/brain-health/
Lehrervideo - https://adhshilfe.net/lehrervideo
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Ob es eine Wechselwirkung zwischen dem Genuss von Zucker und einer Verschlimmerung der ADHS-Symptomatik gibt.
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36 Minuten
Was ihr in dieser Episode erfahrt
Was Nahrungsergänzungsmittel im Hinblick auf die ADHS-Symptomatik zu leisten vermögen
Welche Vitamine, Spurenelemente und weitere Stoffe im Zusammenhang mit ADHS ein Rolle spielen können
Ob Nahrungsergänzungsmittel schulmedizinische Medikamente wie Ritalin ersetzen können.
Links und Ressourcen
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Leitfaden-PDF zu dieser Folge: https://www.adhshilfe.net/nahrungsergänzungsmittel
Praxis von Dr. Alfred - https://praxis-alfred.de/
ADHS-Family-Kurs - https://adhshilfe.net/kurs
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Welche Vitamine, Spurenelemente und weitere Stoffe im Zusammenhang mit ADHS ein Rolle spielen können
Ob Nahrungsergänzungsmittel schulmedizinische Medikamente wie Ritalin ersetzen können.
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Praxis von Dr. Alfred - https://praxis-alfred.de/
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28 Minuten
Was ihr in dieser Episode erfahrt
Was an der Aussage dran ist, dass Omega-3-Fettsäuren auf die Aufmerksamkeit und die Konzentration eine positive Wirkung haben.
Was genau eine Eliminationsdiät ist und was sie bei ADHS bringen kann.
Ob ernährungsspezifische Methoden eine schulmedizinische ADHS-Medikation ersetzen können.
Links und Ressourcen
Links
Leitfaden-PDF zu dieser Folge: www.adhshilfe.net/ernaehrung
Berufsverband der Diätassistenten: www.vdd.de
Und dem Verband der Ökotrophologen: www.vdoe.de
ADHS-Family-Kurs - https://adhshilfe.net/kurs
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Was an der Aussage dran ist, dass Omega-3-Fettsäuren auf die Aufmerksamkeit und die Konzentration eine positive Wirkung haben.
Was genau eine Eliminationsdiät ist und was sie bei ADHS bringen kann.
Ob ernährungsspezifische Methoden eine schulmedizinische ADHS-Medikation ersetzen können.
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Berufsverband der Diätassistenten: www.vdd.de
Und dem Verband der Ökotrophologen: www.vdoe.de
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