ADHS Family Podcast Archiv
242 Episoden
35 Minuten
Wenn ein Elternteil bei einer Trennung nicht kooperiert und alle Bemühungen des anderen, das Wohl der Kinder in den Mittelpunkt zu stellen, ins Leere laufen, wird die Situation besonders schwierig.
In dieser Episode berichtet Sonja davon, was ihr geholfen hat, die Interessen ihres Kindes auch unter solchen Bedingungen bestmöglich zu schützen.
In dieser Episode geht es u.a. darum:
Wie du vor/bei einer Trennung selbst Klarheit bekommen kannst, wie die ersten und die weiteren Schritte aussehen sollten.
Was im Hinblick auf anwaltlichen Beistand wichtig ist.
Welche Hilfsangebote und Unterstützungsmöglichkeiten VOR, WÄHREND und NACH einer Trennung helfen können.
u.v.m.
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Leitfaden-PDF zu dieser Folge: https://adhshilfe.net/vaeter-3
Podcast 29 zum ADHS-Family-Kurs (15 Min. Infos zu meinem Elterntraining) ): https://adhshilfe.net/29-der-adhs-family-online-kurs/
Bewertungen/Feedback ehemaliger Teilnehmer des Elterntrainings: https://adhshilfe.net/29-der-adhs-family-online-kurs/#comments/6945
Podcast 204 (Warum überhaupt Elterntraining?): https://adhshilfe.net/204-eltern-training-was-genau-ist-das-und-warum-ein-solches-training-enorme-veraenderungen-fuer-familien-mit-adhs-bringen-kann/
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Gehirnvideo: https://adhshilfe.net/gehirnvideo/
ADHS kindgerecht erklärt:
https://adhshilfe.net/symptome-und-staerken-video/
Lehrervideo - https://adhshilfe.net/lehrervideo
ADHS-Family-Kurs - https://adhshilfe.net/kurs
Video “Aushandeln von Regeln und Grenzen“ - https://www.facebook.com/adhsfamily/videos/446265270073258
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E-Mail: anna@adhshilfe.net
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Denise Berger https://www.movecut.at
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Denise Berger https://www.movecut.at
38 Minuten
Für Mütter kann es belastend sein, wenn sie bei ihrem Partner ähnliche Symptome wie beim eigenen Kind erkennen, ihre Versuche, das Thema anzusprechen, aber immer wieder ins Leere laufen.
Samuels Erfahrungen zeigen, wie es gelingen kann, auch bei einem sensiblen Thema miteinander ins Gespräch zu kommen und neue Perspektiven zu erkennen.
In dieser Episode geht es u.a. darum:
Wie Samuel, ein von ADHS betroffener Vater, nach der Geburt seines ersten Kindes überfordert war und seine Welt plötzlich Kopf gestanden ist.
Wie seine Frau ihn dazu ermutigen konnte, sich mit seiner Situation auseinanderzusetzen und Unterstützung anzunehmen.
Wie ihm Gespräche in der Therapie schließlich umsetzbare Wege gezeigt haben, wieder der Vater und Ehemann sein zu können, der er gerne sein wollte.
u.v.m.
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Samuels Erfahrungen zeigen, wie es gelingen kann, auch bei einem sensiblen Thema miteinander ins Gespräch zu kommen und neue Perspektiven zu erkennen.
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Wie Samuel, ein von ADHS betroffener Vater, nach der Geburt seines ersten Kindes überfordert war und seine Welt plötzlich Kopf gestanden ist.
Wie seine Frau ihn dazu ermutigen konnte, sich mit seiner Situation auseinanderzusetzen und Unterstützung anzunehmen.
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Denise Berger https://www.movecut.at
31 Minuten
Manche Väter haben große Probleme damit, ADHS anzuerkennen, wodurch betroffenen Kindern dann oft die notwendige Unterstützung vorenthalten wird.
Die Abwehr gegen die ADHS des eigenen Kindes kann verschiedene Gründe haben, es gibt aber auch mehrere mögliche Lösungen dafür.
Was du in dieser Episode u.a. erfährst:
Warum Männer prinzipiell mit dem Anerkennen psychischer Auffälligkeiten eher Probleme haben als Frauen
Was das Ablehnen der ADHS mit der eigenen Geschichte bei Vätern zu tun haben kann
Wie man seinen Partner/Ex-Partner möglicherweise doch noch von einer ADHS-idealen Begleitung des Kindes überzeugen kann
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Denise Berger https://www.movecut.at
21 Minuten
Wenn du jeden Tag dieselben Probleme am Morgen, bei den Hausaufgaben, bei Anforderung, bei unerfüllten Wünschen etc. mit deinem Kind hast und das dann oft in Diskussionen, Wutausbrüchen, Widerstand oder Rückzug endet, kann ein ein Reset-Gespräch helfen.
In Teil 2 dieser zweiteiligen Episode möchte ich dir weitere wichtige Tipps dafür mitgeben.
Was du u.a. erfährst:
Warum es so wichtig ist, dass die Kids ihre Ideen und Vorschläge dabei einbringen dürfen
Was NACH dem Gespräch in den darauffolgenden Tagen und Wochen für eine erfolgreiche Umsetzung wichtig ist
Ob und wie Abmachungen verändert werden sollten, wenn sich herausstellt, dass das Vereinbartes nicht so funktioniert, wie geplant.
u.v.m.
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Denise Berger https://www.movecut.at
26 Minuten
Ein sogenntes "Reset-Gespräch" kann helfen, Muster, die sich in Familien mit ADHS immer wieder auf dieselbe belastende Weise wiederholen, zu durchbrechen (Situation wie Morgenstress, Hausaufgabenzoff, Aggressionen, ...).
In dieser Podcast-Episode gebe ich dir Tipps, wie das gut gelingen kann.
Was du u.a. erfährst:
Wann und wo man so ein Gespräch am besten abhält
Wie man es gut vorbereiten kann, damit die Kids auch zuhören
Und ich verrate dir, was dabei am ALLERWICHTIGSTEN ist, damit ein Durchbrechen dieses Teufelskreises gelingt.
u.v.m.
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24 Minuten
Mitbestimmung bei Regeln, Grenzen und Entscheidungen ist die Voraussetzung dafür, dass unsere Kids mit uns kooperieren.
In dieser Episode geht es darum, was neben dem Alter des Heranwachsenden noch wichtig bei diesem Thema ist.
Was du u.a. erfährst:
Welche Rolle die Sinnhafigkeit von Regeln und Entscheidungen im Hinblick auf die Kooperationsbereitschaft unserer Kinder spielt
Wie wir im Idealfall reagieren sollten, wenn eine scheinbar selbstverständliche Regel plötzlich hinterfragt wird
Warum Familienrituale und Regeln, die es "immer schon gegeben hat" immer wieder mal hinterfragt bzw. überprüft werden sollten
u.v.m.
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Was du u.a. erfährst:
Welche Rolle die Sinnhafigkeit von Regeln und Entscheidungen im Hinblick auf die Kooperationsbereitschaft unserer Kinder spielt
Wie wir im Idealfall reagieren sollten, wenn eine scheinbar selbstverständliche Regel plötzlich hinterfragt wird
Warum Familienrituale und Regeln, die es "immer schon gegeben hat" immer wieder mal hinterfragt bzw. überprüft werden sollten
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Kinder und Jugendliche mit ADHS würden am liebsten alles selbst bestimmen, wozu ihnen aber natürlich Lebenserfahrung und Einsichtsfähigkeit fehlen.
Aber ein gewisses Maß an Mitbestimmung sollte ihnen unbedingt zugestanden werden - und genau darum geht's in dieser Episode.
Was du u.a. erfährst:
Wo der feine Unterschied zwischen Mitbestimmung und Verantwortungsabgabe liegt
Welche Verhandlungsspielräume in welchem Alter (Kita-Alter, Grundschulalter, Teenager) sinnvoll sind
Warum es so unendlich wichtig ist, zuerst das Gefühl des Kindes anzuerkennen, und erst dann die Grenze zu bekräftigen - und wie genau das funktioniert
u.v.m.
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Lehrervideo - https://adhshilfe.net/lehrervideo
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Video “Aushandeln von Regeln und Grenzen“ - https://www.facebook.com/adhsfamily/videos/446265270073258
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Denise Berger https://www.movecut.at
Aber ein gewisses Maß an Mitbestimmung sollte ihnen unbedingt zugestanden werden - und genau darum geht's in dieser Episode.
Was du u.a. erfährst:
Wo der feine Unterschied zwischen Mitbestimmung und Verantwortungsabgabe liegt
Welche Verhandlungsspielräume in welchem Alter (Kita-Alter, Grundschulalter, Teenager) sinnvoll sind
Warum es so unendlich wichtig ist, zuerst das Gefühl des Kindes anzuerkennen, und erst dann die Grenze zu bekräftigen - und wie genau das funktioniert
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34 Minuten
Im 2. Teil zur Miniserie "Schulische Übergänge" mit Andrea Primoschitz liegt das Hauptaugenmerk auf dem Übergang von der Grundschule in die weiterführende Schule - denn obwohl unsere Kids ja schon 4 Jahre Schulerfahrung haben, ist das nochmal eine ganz andere Nummer.
Was du u.a. erfährst:
Weitere Tipps, um diesen speziellen Übergang gut vorzubereiten
Wie du dein Kind in die Selbständigkeit begleiten kannst
Was für die Nachmittage wichtig ist.
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27 Minuten
In dieser Folge geht es erneut um schulische Übergänge - diesmal im Austausch mit einer Expertin, die gleich dreifach dafür qualifiziert ist: Sie ist in der psychsozialen Beratung mit Schwerpunkt Neurodivergenz tätig und ist außerdem Lehrkraft und auch Mutter eines betroffenen Kindes.
Was du u.a. erfährst:
Eine Fülle von Tipps, um den Übergang vorzubereiten
Wie wichtig die Zusammenarbeit mit den Lehrkräften ist und wie du sie gut gestalten kannst
Was du im Hinblick auf emotionale Begleitung tun kannst
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32 Minuten
In dieser Podcast-Episode erfahrt ihr, wie Coby, der KI-gesteuerte Plüsch-Coping-Buddy, bei den Themen "Zurück in die Schule" bzw. "vom Kindergarten in die Schule" entlasten kann.
Worum es u.a. gehen wird:
Was Coby überhaupt ist und wie er im Allgemeinen unterstützen kann
Wie Coby helfen kann, den Schulanfang/den erneuten Schulstart gut zu bewältigen
Wie man Teil der Coby-Community werden und die Entwicklung von Coby durch Feedback und Tests begleiten kann.
u.v.m.
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Kontaktdaten, Website und Kanäle von Coby / David
COBY Website: https://coby.care
COBY Warteliste: https://coby.care/waitlist
COBY auf Startnext: https://www.startnext.com/coby
Ab dem 28.08.2026 kann COBY hier vorbestellt werden.
TikTok: https://www.tiktok.com/@coby.coping.buddy
Instagram: https://www.instagram.com/coby.coping.buddy
Kontaktdaten David Canadas Link: Mail: info@coby.care
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Worum es u.a. gehen wird:
Was Coby überhaupt ist und wie er im Allgemeinen unterstützen kann
Wie Coby helfen kann, den Schulanfang/den erneuten Schulstart gut zu bewältigen
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23 Minuten
In dieser Podcast-Episode gebe ich euch wieder mehrere ADHS-taugliche Tipps und Lifehacks, u.a. zur Kooperationsbereitschaft seitens der Kids, zu ihren "Dopaminquellen" und zu Bedürfnissen, die als Gerechtigkeitsfragen getarnt sind.
Was ihr in dieser Episode u.a. erfahrt:
Warum Kindern mit ADHS Kinder oft einen „Schub“ bei unangenehmen Dingen brauchen und warum ein „bitte“-ähnlicher Ton oft kontraproduktiv ist
Was tun mit Kids, die ständig einen kleinen Dopaminkick in Form von Geschenken oder kleinen Käufen im Laden brauchen
Wie kann man bei Beschwerden wie "Das ist ungerecht … Er/sie hat aber auch …" reagieren?
u.v.m.
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Was ihr in dieser Episode u.a. erfahrt:
Warum Kindern mit ADHS Kinder oft einen „Schub“ bei unangenehmen Dingen brauchen und warum ein „bitte“-ähnlicher Ton oft kontraproduktiv ist
Was tun mit Kids, die ständig einen kleinen Dopaminkick in Form von Geschenken oder kleinen Käufen im Laden brauchen
Wie kann man bei Beschwerden wie "Das ist ungerecht … Er/sie hat aber auch …" reagieren?
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35 Minuten
Kinder und Jugendliche mit ADHS äußern täglich gefühlt zig Wünsche - und bei Weitem nicht alle sind erfüllbar. In dieser Episode geht es darum, zu erkennen, welche davon wichtig sind und wie eine Wunschablehnung ausgesprochen werden kann, die die Kids auch annehmen können.
Was ihr in dieser Episode erfahrt:
Was der WICHTIGE Unterschied zwischen einem Wunsch und einem Bedürfnis ist.
Warum unsere Wortwahl bei einer Wunschablehnung so unheimlich wichtig ist.
Wie ein Nein gut platziert werden kann.
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Was der WICHTIGE Unterschied zwischen einem Wunsch und einem Bedürfnis ist.
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Denise Berger https://www.movecut.at
25 Minuten
In dieser Episode geht es in die 2. Quicktipp-Folge: Wenn euer Leben mit eurem Kind oder Pubertier voll mit Stolperfallen, schwierigen Situationen, immer wiederkehrenden Problemen/Diskussionen, ist, dann hört auch in diese Quicktipp-Folgen rein.
In den Quick-Tipp-Episoden berichte ich immer über ADHS-taugliche Tipps und Lifehacks, die euren Familien- und Schulalltag entlasten können.
Was ihr in dieser Episode erfahrt:
Warum Kindern mit ADHS in den letzten Schulwochen immer vollkommen die Energie ausgeht und was helfen kann.
In welchen Fällen im ADHS-Alltag Ausnahmen von Regeln in Ordnung sind.
Was tun, wenn Kinder immer wieder eine unglaubliche Unordnung hinterlassen.
u.v.m.
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Was ihr in dieser Episode erfahrt:
Warum Kindern mit ADHS in den letzten Schulwochen immer vollkommen die Energie ausgeht und was helfen kann.
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32 Minuten
Eskalationen sind bei Kindern mit ADHS an der Tagesordnung: Kaum wird ein Bedürfnis nicht erfüllt, eine unangenehme Anforderung gestellt oder ein Kind fühlt sich ungerecht behandelt und schon eskaliert es - dabei ließe sich vieles davon vermeiden.
Was ihr in dieser Episode erfahrt:
Was im Gehirn eines Heranwachsenden mit ADHS passiert, wenn sich das Kind/der Jugendliche ohnmächtig/überwältigt/bedroht ... fühlt (durch unerfüllte Wünsche/Anforderungen/...).
Was es mit der "Eskalations-Acht" auf sich hat und wie sie beim Verstehen von Eskalationen helfen kann.
Was du tun kannst, um Eskalationen zu vermeiden.
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Was ihr in dieser Episode erfahrt:
Was tun, wenn die Kids keine Unterstützung bei den Hausaufgaben wollen, ihr aber wisst, dass das alleine höchstwahrscheinlich nicht gut gehen wird?
Wieviel Unterstützung braucht ein Kind prinzipiell - im Leben als solches -, um trotz aller Unterstützung selbständig zu werden?
Was tun, wenn Kinder immer wieder weglaufen?
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