Shunkukai - Der Karate Podcast Archiv
73 Episoden
31 Minuten
In dieser Folge setzen Eric und Björn ihr Gespräch über Feedback als wichitgen Teil der Entwicklung im Karate fort. Diesmal geht es um Möglichkeiten, die Selbstwahrnehmung zu schulen, in dem man vor allem optische Hilfsmittel wie Spiegel und Video-Aufzeichnung im Training nutzt.
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Eric:
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Björn:
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Die Musik für das Intro und Outro ist:
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31 Minuten
In dieser Folge sammeln Eric und Björn Möglichkeiten eine Rückmeldung zu ihren Karatetechniken zu bekommen, um diese zu verbessern. Sie starten mit der Eigenwahrnehmung und kommen über Hilfsmittel wie Spiegel und Videoaufnahmen, Trainier und Partnerhilfen und -beobachtungen zu Makiwara, Pratzen und Boxsäcken.
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26 Minuten
In dieser Folge sprechen Eric und Björn über Gamaku und Chinkuchi. Obwohl diese Begriffe bei ihnen im Training eher selten vorkommen, interpretieren sie die Konzepte und kommen zu dem Schluss, dass die Inhalte doch sehr nahe an ihren Karatevorstellungen sind.
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33 Minuten
In dieser Bonusfolge führt Björn ein Interview mit Giedrius Dranevicius. Giedrius begleitet Sensei Nishiyama viele Jahre. Außerdem ist er Präsident des litauischen traditionellen Karate Verbandes, einer der Direktoren der World Traditional Karate Federation, Träger des 6.Dan und leitet ein Karate-Schule in Vilnius. In diesem Interview berichtet er von seinen ersten Treffen mit Sensei Nishiyama und Avi Rokah, spricht über Wettkämpfe im Traditionellen Karate und vieles mehr.
Weitere Infos Giedrius Dranevicius unter: https://karatedo.lt/
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25 Minuten
In dieser Folge geht es um deutsche Sprichwörter und Phrasen, die einen Bezug zum Karate haben können.
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59 Sekunden
Diese Woche können wir euch leider keine neue Folge zu unserem Shunkukai Karate Podcast liefern. Unvorhersehbar, kurzfristig und zudem privat sind die Gründe, warum wir diese Woche leider keine neue Folge bereit stellen können. Aber wir freuen uns, sobald als möglich wieder über die Themen Karate und Budo miteinander sprechen zu können und euch als Zuhörer hoffentlich weiterhin dabei zu haben. Bis dahin wünschen wir euch eine schöne Zeit und bleibt gesund.
Björn und Eric
Björn und Eric
29 Minuten
In dieser Folge stellen Eric und Björn geflügelte Worte im Karate vor, die sie von anderen Gehörten haben und die selbst im Training immer wieder benutzen, von denen sie aber nicht wissen woher sie stammen. Sie nennen und erklären ihre Auffassungen von "fight like an old man", "stability brings mobility", "put the right software into your hardware", "foot first" und "action and reaktion is one".
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30 Minuten
In dieser Folge diskutieren Eric und Björn die japanischen, sprachlichen Bilder "Ichi gan ni soku san tan chi ryoku", "mokusu", "enzen no metzuke" und "ki ken tai ichi" und deren Bedeutung beim Studium des Karate.
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37 Minuten
In dieser Folge stellen Eric und Björn einige Methoden zum Shikake Waza vor. Dabei sind Übungen aus den Bereichen Sasoi Waza, Renzuku Kogegi Waza und Kuzushi Waza.
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34 Minuten
In dieser Folgen stellen Eric und Björn Shikake Waza im Karate vor. Dabei gehen sie auf Sasoi Waza, Renzuku Waza und Kuzushi Waza ein. Sie thematisieren dabei die Wichtigkeit von Yomu und Seme für das Timingtraining und geben einige von Ihren Erfahrungen preis.
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36 Minuten
In dieser Folge schließen Eric und Björn die Basisübungen zu Oji Waza ab. Dabei stellen sie Übungen für Amashi Waza, Hiraki Ashi und Mawashi Ashi vor, die alle zum Go No Sen gehören. Außerdem sprechen sie darüber, wie wichtig Selbstvertrauen für das Kumite im Karate ist.
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36 Minuten
In dieser Folge stellen Eric und Björn ein paar Methoden zu Kake No Sen, zu Taj No Sen und Go No Sen. Dabei gehen sie im Taj No Sen auf Koroshi Waza und Kawashi und bei Go No Sen auf Uke Waza ein.
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39 Minuten
In dieser Folge stellen Eric und Björn Oji Waza vor. Dabei thematisieren sie Sen, Go No Sen, Kake No Sen, Taji No Sen, Koroshi Waza, Kawashi, Nagashi, Uke Waza, Amashi Waza, Mawashi Ashi und Hiraki Ashi
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34 Minuten
In dieser Folge geht es um den Unterschied zwischen Jitsu und Kyo im Karate. Eric und Björn unterhalten sich über die Möglichkeiten das Kyo des Partners zu nutzen bzw. es herbeizuführen. Deshalb stellen sie Kake-Waza, Oji-Waza und Shikake-Waza als übergeordnete Bereiche des Timings im Budo-Karate vor. Außerdem werden die Begriffe Seme und Yomu thematisisert.
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35 Minuten
In dieser Folge beschreiben Eric und Björn Trainingsmethoden für Kime und Kiai.
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