Shunkukai - Der Karate Podcast Archiv
73 Episoden
26 Minuten
In dieser Folge berichten Eric und Björn vom anstehenden Seminar im April in Duisburg und von Björns Erlebnissen beim Trainingswochenende in Scharbeutz Außerdem diskutieren sie den Begriff Zashin und geben ein paar methodische Tipps um Zanshin zu trainieren.
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Eric:
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Björn:
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Die Musik für das Intro und Outro ist: href="https://www.frametraxx.de/info/musik-fuer-youtube.html"Onlinevideo Musik: New Forms von Frametraxx
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24 Minuten
Der Spruch "the Tradition continues" war viele Jahre der Leitspruch der Internationalen Traditionellen Karate Föderation. In dieser Folge versuchen Eric und Björnzu ergründen, was mit dieser Tradition gemeint sein könnte. Außerdem beschreiben sie, wie sie ihre persönliche Note im Karate in ihrem Training einbringen.
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22 Minuten
In dieser Foge konnte sich Björn einen kleinen Traum erfüllen und ein kleines Interview mit Sensei Avi Rokah führen. Sie reden darüber, wie Rokah von Israel für 6 Monate nach Los Angeles kam, um bei Sensei Hidetaka Nishiyama Karate zu trainieren. Wie aus den 6 Monaten 27 Jahre wurden, wie er sein erstes Dojo bekam. Wie wichtig Aiko San für ihn und sein Karate ist und über vieles mehr.
Weitere Informationen zu Avi Rokah:
https://rokahkarate.com
https://www.youtube.com/channel/UCLOJ_mVQh7YlbHnrTeR4dQA
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31 Minuten
In dieser Foge stellen Eric und Björn jeweils ihre letzte durchgeführte Trainingseinheit exemplarisch vor und berichten von ihren Gedanken dazu.
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25 Minuten
In dieser Folge sprechen Eric und Bjön darüber wie wichtig Intention für jede Karatetechnik, für jeder Training und für jedes Partnertraing ist.
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28 Minuten
In dieser Folge diskutieren Eric und Björn,, was eine Backmotion, die wir vermeiden wollen, ist und was eine Bewegung ist, die wir nutzen um im Kumite nicht ausholen zu müssen.
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28 Minuten
In dieser Bonusfolge führt Björn ein Interview mit Michael Bock. Zum einen war er Björns erster Karatetrainer, zum anderen hatte er viele Jahre mit Nishiyama Sensei zu tun. Sie sprechen dabei darüber, wie Michael Bock in der DDR mit Karate angefangen hat, warum er Nishiyama als Karate Genie bezeichnet und was für Wettkämpfe für das Karate bedeuten.
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35 Minuten
In der vorerst letzten Folge der Unsoku-Reihe richten Eric und Björn den Blick etwas genauer auf Fumi Ashi/ Ayumi Ashi und Yori Ashi / Okuri Ashi.
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32 Minuten
In dieser Folge sprechen Eric und Björn über die Grundlagen für Unsoku. Daber vertiefen sie besonders Ukimi für Ashi Sabaki.
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45 Minuten
In dieser Folge stellen Eric und Björn Unsoku oder Ashi Sabaki, die Fußarbeit vor. Sie sprechen dabei über Suri Ashi mit Yori Ashi oder Okuri Ashi und Tsugi Ashi. Außerdem über Fumi Ashi, Ayumi Ashi, Mawashi Ashi oder Koshi Ashi, Kae Ashi, Hiraki Ashi und mehr.
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36 Minuten
In dieser Folge schauen Eric und Björn auf das letzte Jahr. Da es das erste jahr des Podcastest ist, überlegen sie, wie der Podcast sich auf ihr Karateleben ausgewirkt hat. Dabei gehen sie vor allem auf die Folgen rund um Wettkämpfe und Prüfungen noch einmal etwas tiefer ein.
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30 Minuten
In dieser Woche thematisieren Eric und Björn Maai, die Distanz in Relation zum Timing. Dabei gehen sie unter anderem auf die Begriffe I soko i to und Maai Toma und Maai Chikama ein.
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32 Minuten
In dieser Folge sprechen Eric und Björn darüber, wie man sich Feedback zu seinen Karatetechniken durch Hillfsmitte holen kann. Dabei diskutieren sie Makiwara, Sandsack, Gummibänder und sogar den Gürtel. Am Ende dieser Folge steht eine kleine Zusammenfassung der letzten Folgen, die sich mit dem Thema Feedback beschäftigt haben.
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34 Minuten
In dieser Folge führt Björn ein Interview mit Holger Theusner, 5.Dan. Holger ist technischer Leiter der Abt. Karate I im Sport Club Berlin, internationaler Kampfrichter mit der B-Lizenz in der ITKF sowie WTKF und er war ein erfolgreicher Wettkämpfer. Im Interview berichtet er über seine Anfangszeit im Karate in der untergehenden DDR, über den Trainer, der ihn auf die Weg zum Verstehen von Sensei Nishiyamas Lehren brachte, die Bedeutung von Wettkämpfen im Traditionelllen Karate und seine Gedanken zur gegenwärtigen Situation im Karate.
Mehr zu Holger Theusner:
www.karate-b.de
https://www.youtube.com/watch?v=AlgwSFY3ZZI&list=PLD28C977604A7F879
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32 Minuten
In dieser Folger sammeln Eric und Björn Möglichkeiten, wie ein Partner über Rückmeldungen helfen kann, das eigene Karate zu verbessern. Dabei geht es wie in der letzten Folge darum, die eigene Wahrnehmung mit den Eindrücken des Partners abzugleichen. Neben verbalem und taktilem Feedback diskutieren beide auch das Nutzen von Pratzen.
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